【摘 要】
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友情的三大基本要素 如何当个好朋友?你可能听过诚实、善良、忠诚等词,但那些都是道德跟价值观念,当心理学家研究友情时,其实比较“无情”。 不管是好朋友还是坏朋友,只要能够成为朋友,心理学家就观察并分析,看看两人能够成为朋友,有哪些必须要有的元素。 心理学家经过研究发现,有以下三大基本要素。 一、许多相处时间 相处时间越久,友情越深,不可能只花一点点时间,就指望一个人跟你有深刻的友情。这的确
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友情的三大基本要素
如何当个好朋友?你可能听过诚实、善良、忠诚等词,但那些都是道德跟价值观念,当心理学家研究友情时,其实比较“无情”。
不管是好朋友还是坏朋友,只要能够成为朋友,心理学家就观察并分析,看看两人能够成为朋友,有哪些必须要有的元素。
心理学家经过研究发现,有以下三大基本要素。
一、许多相处时间
相处时间越久,友情越深,不可能只花一点点时间,就指望一个人跟你有深刻的友情。这的确是友情的定律。友情,需要时间来培养。
二、共享美好的感觉
虽说朋友能同甘共苦,但“甘”绝对要大于“苦”。所以朋友会常常聚在一起吃饭、看电影、玩游戏、跳舞、听音乐……这些事情都能产生美好的感觉,而这种一起经历的好感,也是友情的关键要素。
三、彼此互相帮助
真正的朋友,要看你需要他的时候,他是否会来帮助你。这不是说朋友一定要随传随到,或是勉强自己做一些违背良心的事,但愿意帮助对方的人,会更容易维持友情。
如果友情只有一个人对另一个人好,却一直没有得到回报,这种友情迟早会淡化。
相处时间、美好的感觉、帮助彼此——这就是心理学家发现的三个最基本,也最关键的友情要素。
想想你的任何一个朋友,如果根据这三个标准,给他打个分数,会是几分呢?
如果你打的三个分数都很高,你的朋友也同样这么认为,那你们真可以说是好朋友了。
猜猜看,一个人平均会有几个真正的好朋友?
平均来说,只有五个!
所以,朋友真的要慎选,因为真正的友情要投入很多相处的时间,而我们一天只有二十四小时,所以好朋友当然就多不了。
这三个基本要素,也能帮助我们理解为什么有些时候,朋友会逐渐疏远,友情会逐渐淡化或变质。
比如你跟一个同班同学是好朋友,但后来你们分班了,不再一起上课了。你一直很想念他,他也很想念你。
后来,他在班上交了新的朋友。一天,当你下课见到他跟新的朋友玩,你会不会很伤心呢?
同样,假如是你先交了新朋友,新朋友跟你有很多共同兴趣,有很多话聊,又在同一个班。一天下课时,你原本的好朋友来找你,看到你跟新的朋友玩,会不会也不开心呢?
友情是会改变的。虽然我们很珍惜彼此的友情,觉得我们一辈子都会是最好的朋友,但友情是需要不断维持的,就像盆栽一样,需要定期浇水、换土、施肥,才能让它维持茂盛。
维持友情的六个方法
那友情靠什么维持呢?
多多的相处时间,共享美好的感觉,以及对彼此的帮助。
我再给你几个建议,帮助你更轻松地交到好朋友。
一、邀请
邀请朋友与你一起打球、看书、看电影,或者来家里玩。无论是休闲还是跟学校有关的课业,一起做事情,就是增加相处时间,就有助于加深彼此的友情。
二、微笑
好朋友在一起,一定有许多欢笑!当你每次见到一个人,他都笑眯眯的,让你充满了好感,你会不会更想要跟他交朋友?所以,如果你想要交朋友,一定要学会微笑。
我知道很多同学,尤其是男生,会喜欢装酷,觉得那样才帅,但是即便是最酷的人,对朋友也是会露出笑容的。
三、分享
好朋友不只是分享点心和玩具,也分享自己的心情,分享故事,分享看法。朋友就是在分享之中更了解彼此,让友情变得更深。
四、为他开心
当他赢得比赛、得奖、考试考好了,你要由衷地恭喜他,为他開心。虽然这跟你可能没有关系,但既然你的好朋友高兴,就跟他一起高兴吧!
当然,你也要考虑到其他人的感受。不要因为打球赢了,就一起嘲笑输的那一队,或是去讲其他人坏话。
五、帮助他
如果你乐于帮助别人,那你在生活中绝对不缺朋友。
我刚移民去美国时,完全不会说英文,跟班上同学交流就像鸡同鸭讲,但是我没有被“霸凌”,反而很快交了许多朋友,就是因为我乐于把我会的事情教给大家,例如数学,我比那些美国同学强多了,所以他们都来问我,我也就用我的“破烂”英文帮他们。他们也都很乐意教我英文,我们就成为朋友了。
记住,能够彼此帮助的朋友,更容易成为真正的好朋友。
六、沟通
朋友之间,难免会有一些摩擦,有一些不开心的时候。这时候你需要找对方沟通,分享自己的心情,不要一开口就怪人家。
当朋友听到你说自己不开心,一般会问怎么了,这时候你就可以叙述自己的想法,再听听对方怎么说。沟通之后,也许会发现其实只是一场误会。即便不是,你能够直接勇敢地说出来,总比闷在心里好。
以上关于友情的三个要素和六个建议,无论什么年龄都适用。我也用同样的方式交朋友,并常常提醒自己:工作再忙,还是要留时间跟朋友相处,共享美好时光,并且给彼此支持和帮助。
有时候朋友会争执,有时候友情会淡化,这都是我们成长的过程。我们一直都在学习如何当个更好的朋友,同时也在寻找那些真正可以交往一辈子的挚友。
真正的好友得来不易,所以我们都要特别珍惜。
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