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翻转课堂通过制作微课,让学生在课下就能依据个人学习能力进行主动学习,充分体现学生的主体地位,一方面能发挥学生在学习中的主观能动性,另一方面也把学习变成学生主动内化的过程,有助于学生掌握有效的学习方法,主动积极地学习。中学阶段正是学生生长发育的关键时期,需要重视体育教学的开展。本文主要介绍翻转课堂的内涵以及中学体育教学中翻转课堂的具体应用。