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养生五“适”
养生五“适”
来源 :劳动理论与实践 | 被引量 : 0次 | 上传用户:chyu
【摘 要】
:
适坐养神:适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。
【出 处】
:
劳动理论与实践
【发表日期】
:
2009年2期
【关键词】
:
“适”
养生
光泽度
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适坐养神:适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。
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