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养生十六宜
养生十六宜
来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:leezero555
【摘 要】
:
第一梳头发,第二擦脸颊,第三眼睛转圈圈,第四鸣天鼓,第五叩牙齿,第六舌头抵上颚,第七吞口水,第八吐浊气,第九暖打背中心,第十顾胸前,十一摸肚子,十二四肢要常摇,十三提肛门,
【作 者】
:
王松
【出 处】
:
家庭医药:快乐养生
【发表日期】
:
2009年7期
【关键词】
:
老年养生保健
十六大
鸣天鼓
牙齿
提肛
全身
四肢
预防
浊气
眼睛
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第一梳头发,第二擦脸颊,第三眼睛转圈圈,第四鸣天鼓,第五叩牙齿,第六舌头抵上颚,第七吞口水,第八吐浊气,第九暖打背中心,第十顾胸前,十一摸肚子,十二四肢要常摇,十三提肛门,十四擦脚底,十五全身来干洗,十六大小不开口,延年益寿保
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