试论如何有效的预防体育教学和业余训练的运动损伤

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体育教学和业余训练的主要任务是:增强学生体质;学习基础知识;如果在体育锻炼时不重视运动损伤的预防工作,就有可能发生各种伤害事故,轻者影响学习,重者残疾,甚至危及生命,对国家、家庭、个人都带来不应有的损失。因此,积极预防运动损伤,对开展课内外体育活动,对增进身心健康都具有重大意义。
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