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摘 要：学习习惯影响着学生的终身发展，社会发展、科技创新要求学生必须具有良好的学习习惯。中学生的学习习惯现状如何？ 如何培养中学生良好的学习习惯？2016年5月，笔者申报了甘肃省“十三五”规划课题“新课改背景下对中学生物理学习习惯的现状调查与对策研究”，立项后课题组通过问卷调查与访谈相结合的形式对甘肃省武威第一中学学生的学习习惯现状开展了调查研究。对学生的自我效能感、智力型学习习惯、策略型学习习惯、技能型学习习惯、研究型学习习惯等五个方面进行调查。本文就本课题调查结果做一分析，并对如何培养中学生学习习惯提出一点建议。
关键词：中学生；学习习惯；调查研究；对策
一、学生学习的自我效能感的调查结果及对策
自我效能感是学生对自学能力的评估，是学生对
自己能否圆满完成学习任务的认识。针对甘肃省武威第一中学随机抽样的高中年级学生学习的自我效能感的调查结果如下：
1.自我效能感的调查结果分析
分析表1的数据可以得到以下结果：
（1）部分学生学习准备不充分。能够做好课前准备的学生只占35.4%，不做充分地课前准备的学生占11.5%。
（2）部分学生自我控制的能力差，学习上不能严格监控和督促自己。在没有教师督促的情况下，有7.5%的学生不能积极主动地学习，40.2%的学生不一定去学习。26.8%的学生认为物理是薄弱学科，不愿加强学习。36.6%的学生认为自己学习物理的基础较差，天赋不高，学习信心不足。
（3）部分学生学习时注意力不集中。自习课上能够迅速进入学习状态的学生只占35.6%，19.5%的学生上课注意力不能高度集中，有36.6%的学生上课时交头接耳、心不在焉。
（4）多数学生学习物理的态度是乐观向上的。79.5%的学生对物理学科有浓厚的兴趣，69.3%的学生特别喜欢上物理课，63.4%的学生对学好物理充满必胜的信心。
2.调查结果产生的原因分析
（1）学生在低年级时形成的不良习惯没有及时地得到纠正；
（2）学生的学习没有明确的目的，不能端正学习态度，学习动力严重不足；
（3）学习基础很差，失去了学习信心和学习动力；
（4）教师不能有效地驾驭课堂，课堂管理松懈，教学方法陈旧呆板，针对性不强。
3.学生自我效能感的培养和对策
（1）教师应尽力帮助学生制订具体的学习目标计划。对于基础较差的同学，在起始阶段可制订较低层次的目标计划，而学习成绩和学习习惯较好的学生则可制订更高要求的学习目标计划，使不同层次的学生都有明确的短期和长期目标计划。有了具体的努力方向，学生经过努力取得哪怕是一点点成绩，也能使学生尝到努力的成果，从而提高自我效能感。
（2）对学生进行激励性评价。为了有效地提升学生学习成绩和能力以及档次不同的学生学好物理的主动性，教师应该提前规划上课时的课堂评价，针对不同的学生个体情况设计与该学生水平相对应的问题，尽量让学生能够回答出教师提出的问题，感受成功的自豪感。 同时教师可通过课后作业进行激励性评价，对学生作业的评价要注意充分挖掘学生的闪光点，用个性化的语言及时加以鼓励。
（3）让学生体验更多成功。学习过程中成功的体验是提升自我效能感的最有效的方法。教师应循序渐进地引导学生克服困难，让学生更多地体验真实清楚的物理情境，理解物理本质，形成清晰的、充足的感性认识；指导学生把学过的章节知识进行梳理，构建知识网络，更加熟练地解决各类问题，从而让学生尽可能多地体验成功的喜悦，提高自我效能感。
（4）引导学生分析成败的归因。当然，学生在物理学习过程中不可能总是一帆风顺的，将学习的成败归因到何处，必然会影响学生对自己的学习效能的评估。 我们可以通过与学生谈话或者侧面调查来找到学生对成败的归因，然后根据具体情况对学生进行归因指导。教师首先引导学生把学习成功的原因归结于学生学习能力强，使其感受成功的喜悦和对自我效能的认可，促进学生自我效能感水平的提高；其次引导学生将贪玩、学习时间投入少、不够用功、注意力不集中等来自自身的主观因素归结为学习受挫的主要原因，以减小失败对学生的学习积极性造成的挫伤，以有效地鼓励学生提升自我效能感。
二、智力型学习习惯的调查及对策
良好的学习习惯是学生终身学习、终身发展所必需的优秀品质。它有助于学生形成稳定而高效的科学学习方法和学习策略，为终身学习打下坚实的基础。因此，我们对甘肃省武威第一中学学生在物理学习中的智力型学习习惯进行随机抽样调查，以期了解高中学生在物理学习中当下智力型学习习惯的情况，并对结果进行分析以便总结出相关的对策和建议。
1.智力型学习习惯的调查结果分析
课题组发放问卷调查表2共480张，收回478张，回收有效率为99.6%。本课题的调查真实准确地反映了中学生在智力型学习习惯上的现实情况。通过对问卷调查结果、与学生个别谈话情况、家庭走访的结果综合分析研究，课题组认为：中学生在物理学习方面的与智力因素有关的学习习惯不尽如人意。
智力型学习习惯定义为与个体智力因素相关，同时使得学生较轻松和牢固地掌握基础知识和基本能力的一种学习习惯。从表2可以看出：
（1）主动思考问题的习惯：只有24.3%的学生能够积极思考并回答教师提出的问题，不能积极主动思考问题而被动听教师讲述的学生有25.9%，一部分学生没有思考问题的习慣，当教师提出问题后，不经思考靠猜测、凭直觉回答老师的问题。只有25.8%的学生经常推敲课本和教师授课条理的异同，18.1%的学生不注重物理思路的梳理与对比。
（2）迅速构建物理情境和物理模型的习惯：当学生遇到物理问题时，快速地在头脑中构建起物理情境、物理模型的学生占33.9%，12.7%的学生根本没有建立模型的习惯。 （3）主动质疑、积极讨论的习惯：主动把学习中的问题向老师或同学提出的只占24.3%，对同一问题努力寻找不同解决方法的占13.2%，41.8%的同学只满足于求得结果。
（4）用实验、动手操作来解决物理问题的习惯：喜欢采用实验的手段来解决一些物理问题的学生占20.1%，57.7%的学生不选择用实验的方式来加深对知识的理解。
（5）保持良好的记忆习惯：认为自己的记忆习惯比较良好的学生占19.6%，40.2%的学生觉得自己的记忆习惯还不够好。
这一调查情况说明，一部分学生对物理知识的学习态度总是积极向上的，但部分学生不能较全面和较深刻地掌握物理学科的科学学习方法，不重视与个人条件和物理学科特点相适应的良好学习习惯的养成，有过分依赖教师的倾向，缺乏主动思考、大胆质疑的学习态度。绝大多数学生的发散性思维能力，以及了解物理学科的特点并能够迅速构建物理情境和模型的能力非常薄弱，大部分学生缺乏科学的记忆方法和良好的记忆习惯。虽然新课程的改革促进了教师教学方式的变革，对学生主动思考、大胆预测、发现问题、研究问题，以及实际操作能力等良好学习习惯的形成产生了积极的影响，但是与新课程的要求还相去甚远。
2.调查结果产生的原因分析
一是物理学科本身知识点较多，内容抽象，对学生的学习能力要求较高。二是教师过度看重知识的讲解，从而对学生思维能力、理解能力、阅读能力、综合分析能力、推理能力、采用数学方法解决物理问题的能力的培养漠不关心。三是教师对学生的学法指导不够，不能形成较好的学习习惯。
3.培养智力型学习习惯的对策和建议
（1）引导学生主动思考、敢于质疑，并积极参与讨论。“授之以鱼不如授之以渔”。在教学中，教师一定要摒弃陈旧的“满堂灌”的教学方法，有意识地遏制学生不加思考回答问题的习惯，适时地引导、启发学生自主思考，巧妙地设置悬念，让学生大胆质疑。无论是课堂提问还是课后作业中，教师都要努力创设问题情境，精心设计能够启发学生思考的问题，让学生在生疑、质疑、释疑的过程中探究知识，培养学生的各种能力、智力、习惯的形成。同时注意一题多解的针对性训练，培养学生的发散性思维和创新意识，努力在课上课下营造学生主动探究的氛围，提倡学生之间、师生之间互相辯论与探究。力求通过这一过程让学生养成合作探究、自主思考与互相交流的好习惯，并在思考与交流中学会联想，获得启迪。
（2）培养学生建立物理情境和物理模型的习惯。在高中物理的学习过程中，特别是高一年级的新生，普遍反映高中物理难度较大，上课时教师所授内容基本都能理解，但在解决一些问题时感到无所适从。其中的原因是，学生在解决问题时，不能在头脑中先联想出清晰的物理情形，自然要构建恰当的物理模型也就十分吃力了，以至于问题得不到处理或者处理不当的情形屡见不鲜。学生在课下学习中受挫颇多，都与对题目的物理情境的构建不清晰、理解不到位有关。在教学中，教师要时时处处注重指导学生从题目中捕捉重要的物理信息以构建适当的物理情境，然后对获得的信息做进一步加工处理的同时，引导学生自主思考，感受自我的思维历程，并让这种思维历程在头脑中留下深刻的印象，从而学会迅速创建物理情境、构建物理模型的方法，并使之成为一种学习物理的习惯。
（3）激发兴趣，培养学生实际操作、用实验来处理物理问题的习惯。物理是一门以观察和实验为基础的自然学科，通过动手实验和观察可以帮助学生理解物理定理、公式和规律；有助于学生提高发现和处理物理问题的能力；养成同他人合作的习惯，发扬实事求是的学习态度；有助于创新思维的培养和主观能动性的施展，这正是新课程对高中物理教学的要求。因此，教师首先应转变观念，在教学中加强实验教学，保证实验的开出率，努力创新实验教学模式，着重激发学生的实验兴趣，在发挥教师的主导作用的同时，突出学生的主体地位，充分调动学生，使得学生积极主动地参与实验探究。同时在日常教学活动中，教师要注重实验思想的渗透，在学生分组实验中努力创造学生主动探究的实验氛围，鼓励学生大胆发表独特见解，尽可能多地给学生营造动手操作、自主设计实验的机会，以最大限度地彰显学生的创新能力，这样在培养用实验处理物理问题的习惯和动手操作能力的同时，也培养了学生的创新能力和实践能力。
（4）强调科学记忆，培养学生良好的记忆习惯。高中物理中有许多繁杂的概念、定义、定理、规律，大多都比较抽象，容易混淆，如果一味地死记硬背，不仅费时费力，而且容易忘记，这也是高中物理难学的一个主要原因。而准确的记忆是正确运用知识的基础，理解是记忆的关键。因此，教师在教学中应注重引导学生掌握科学的记忆方法，养成良好的记忆习惯，要求学生从升入高中开始就要注重记忆方法的训练，特别是基本概念和基本规律的记忆，为终身学习打下坚实的基础。教师在课堂上要有意识地进行记忆习惯的培养，抽出一定时间进行记忆强化训练，在训练中，使学生体会到只有注意力高度集中，才能记得快、记得准、记得牢，同时使学生体会科学的记忆方法和技巧的作用，从而提高记忆效率。通过教师的指导，学生逐步掌握有意记忆法、理解记忆法、联想记忆法、口诀记忆法、图像记忆法等科学的记忆方法。在教学中教师指导学生注意力集中地观察某一过程，用学生的好奇心和兴趣推动记忆，努力使学生的记忆在轻松愉悦的氛围中进行，保证学生快速准确地记住内容，从而培养学生的记忆积极性，养成科学的记忆习惯。
三、策略型学习习惯的调查及对策
策略型学习习惯是指学生熟练应用学习的一般规律，归纳自己个性化的、高效的学习过程和方法的诸多习惯。在甘肃省武威第一中学高中各年级随机抽样开展的这方面的调查结果如下：
1.策略型学习习惯的调查结果分析
从表3可以看出：有很多的学生特别注重物理基础知识的理解记忆，能够准确查找自己学习策略的缺点并主动加以改进，具有良好的解题习惯。能够重视并加强基础知识学习的学生占83.4%，能准确查找自己学习策略上的缺点并努力去改进的学生占70.7%，有60.9%的学生解题时有画图的习惯。但是也还有一些学生在学习策略上表现较差： （1）执行学习计划的习惯：只有19.5%的学生在寒暑假或新学期主动规划学习目标计划，并严格执行，41.5%的学生没有制订学习目标计划，有39.0%的学生需要教师或家长的督促。
（2）遵循学习规律的习惯：能长期坚持遵循学习的基本环节进行学习的学生只占14.5%，不能坚持遵循学习的基本环节进行学习的学生占29.3%，特别是对于提前预习、课后复习，大多数学生不能长期坚持。
（3）总结学习规律的习惯：有意识地探究、归纳总结自己高效的学习方法的学生占29.1%，不能坚持探究、归纳总结自己有效学习方法的学生占22.4%。
（4）反思解题思路的习惯：能够对解题思路进行反思的学生占48.9%，需要教师的督促才会进行反思的学生占38.5%。
（5）讲求学习效率的习惯：只有13.5%的学生认为自己的学习是高效的，44.4%的学生认为自己的学习效率一般，而42.1%的学生认为自己的学习效率是较低的，但又不愿意寻找和探索高效的学习方法。
2.造成策略型学习习惯较差的原因分析
（1）传统的教学模式在教学中仍具有举足轻重的地位，它有助于学生理解知识以及培养学生应用所学知识处理问题的能力，大多数学生都对基础知识及其应用十分重视。
（2）学生几乎不探索总结学习的方式方法，很少应用学习规律，其主要原因是教师在学法传授方面花费的精力不够，这必须引起广大教师的高度重视。
（3）学生良好的解题习惯尚未形成，部分学生解题时只注重结果，不注重物理思维过程的梳理，脑海中没有具体的物理模型，教师应加强这方面的指导。
3.策略型学习习惯的培养
（1）课前预习习惯的培养。“师傅领进门，修行靠个人”。自学是获取知识的主要途径，教师应课前要求学生认真预习，通过自学初步了解所学知识的基本内容，把疑难问题记录下来。这样，学生听课时就能有针对性地去听、去记，自然能在课堂上收获更多。
（2）课后总结归纳习惯的培养。课后教师要督促学生根据课堂听讲的状况，仔细推敲教材，及时回顾、归纳和整理，理解知识的前因后果，加强对基础知识的掌握。定期进行单元小结，把每章每节零散的、独立的知识梳理成一整套的知识系统，紧紧围绕重点和难点知识进行归纳总结，使学过的知识系统化。随着时间的推移，脑海中对所学知识网络清晰，心中有数，知識也就巩固了。
（3）良好解题习惯的培养。高中的题目涉及的知识点多、综合性强、难度大，仅靠浏览题干就得出结论很容易出错，审题习惯是否良好必然影响学生犯错误的多寡。审题就是将题目叙述的物理过程概括转化为物理模型的过程，也就是深刻理解关键词的含义，找出关键词背后的物理本质，挖掘题目中的隐含条件，根据物理规律寻找已知量和未知量间的关系。因此教师在教学过程中必须注重培养学生的良好审题习惯，画出关键词；二要画草图，并标明题目中已知量和未知量；三要根据题意建立物理模型。此外，不仅要理清正确的解题思路，还要有完整、准确的表达习惯。
四、技能型学习习惯的调查及对策
技能型学习习惯是指学生学习过程中依据学习的基本环节所采用的学习过程规律性的学习习惯。实践证明良好的技能型学习习惯主要有使用工具书的习惯、专心听讲的学习习惯、准确简明地做笔记的习惯、检查更正作业的习惯、严谨周密地考试的习惯、考试后认真反思总结学习过程的得失的习惯、努力改进现状的信心和决心等。调查发现64.8%的学生具有上述良好习惯，不具备这些良好习惯的学生约占6.2%。具体调查结果如下：
1.技能型学习习惯的调查结果分析
（1）专心听讲的习惯：能够专心听讲的学生占49.5%，不能专心听讲的学生约占5.7%，44.8%的学生上课时注意力不能高度集中，没有意识到教师的神情、表情和动作也能传情达意。
（2）讨论交流的习惯：只有6.7%的学生能大胆争取机会阐述自己的观点，42.8%的学生不去积极争取机会阐述自己的见解。
（3）做笔记的习惯：78.9%的学生在课堂上能够有针对性地做好笔记，18.0%的学生不能坚持做好课堂笔记，做不做笔记比较随意，还没有形成上课时做笔记的习惯，还有少数学生不做课堂笔记。
（4）书写习惯：书写格式规范、字体工整流利的学生占59.3%，书写不规范、字迹难以辨认的学生占6.7%，34.0%的学生没有认识到书写的重要性，书写非常随意。
（5）做作业习惯：13.4%的学生在完成作业和试卷后不做检查直接上交，5.6%的学生对教师批阅后的作业或试卷上的错题视而不见，没有更正错误的习惯，还有相当一部分学生处理作业和试卷中的问题比较随意。
（6）搜集处理信息的习惯：能坚持整理对学习有用的资料的学生占34.0%，不会收集整理必要的复习资料的学生占21.6%。
（7）及时复习总结的习惯：能够坚持总结整理当天学习的知识要点的学生只有9.8%，24.2%的学生没有养成及时复习总结当天学习的知识要点的习惯， 66.0%的学生不能持之以恒地归纳总结每一节、每一单元、每一章节的知识要点。
2.技能型学习习惯表现不佳的原因
（1）低年级阶段，家长、教师对学生要求不严格、引导不正确、督促和监管不到位，造成学生学习习惯不良，以后要改正这些不良习惯并不是一件轻松容易的事情，因此在学习习惯的培养上教师与家长一定要防微杜渐，应该从学生上学起就注重良好学习习惯的培养。
（2）部分学生在学习过程中不能严格要求自己，学习行为拖拖拉拉，时间分配松松垮垮，缺乏严谨务实的学习精神，“做一天和尚撞一天钟”，对待学习抱着完成任务的态度。这种情况下，教师和家长要给予学生正确、积极、向上的说明和引导，让学生明确学习的必要性与积极作用，产生学习的兴趣和动力。
（3）教师对学生在遵循学习的基本规律、执行学习的基本环节上要求不严，学生养成的不良习惯不能够及时进行纠正。家长、教师对学生在定期复习、总结知识上不做要求或要求不严，学生则因为贪玩、懒惰等诸因素而不进行知识梳理。 即使学生有梳理学过的知识的想法，也由于家长、教师从来没有指导过学生梳理知识的形式和方法，使学生无从下手，知难而退。基于此种情况，家长和教师应引导学生有计划地进行知识梳理，提供合理、有效的梳理方法提高学生学习效率。 （4）各地区、各学校普遍存在班额过大的问题，教师在教学中不能全面顾及每一位学生，在对学生的很多不良习惯的纠正上力不从心。如注意力不集中，下意识动作，不及时做笔记、作业检查与订正，书写习惯不好，知识的归纳整理不到位等不良习惯不能及时纠正。
五、研究型学习习惯的调查与分析
研究型学习习惯是指新课程标准所提倡地自主、合作、探究等积极主动的新型学习方式影响下养成的学习习惯。关于研究型学习习惯的有关调查结果如下：
1.研究型学习习惯的调查结果分析
表5明显反映出，学生还不能有效地应用研究型的新型学习方式开展学习活动。主要表现是：
（1）学习者只对自己好奇的内容乐于探究，54.0%的学生会关注课本之外感兴趣的其他学习内容，只有37.4%的学生乐意探究课本上感兴趣的知识。
（2）自主性学习方面，觉得自己不是学习的主人的学生占13.9%，11.2%的学生除了完成教师布置的作业之外，不会主动地学习其他的科学文化知识。
（3）在合作性学习中，63.6%的学生能够做到互帮互学，55.6%的学生可以做到在小组合作中自觉分担学习使命，还有8.0%的学生在小组合作中不能够积极地分担学习任务。
（4）在不同科目知识的融合上，18.4%的学生能够自觉将不同科目的知识联系起来考虑问题，29.5%的学生不会将不同科目的知识进行整合，28.1%的学生能够应用本学科所学的基础知识去解决相关课程的问题，19.8%的学生不能将物理学科所学知识应用到相关学科之中解决问题。
（5）选择性学习方面，36.5%的学生具备快速确定重要知识点、选择适合的学习方法的能力，但15.5%的学生不能立即做出反应。
（6）在个性化学习方法方面，当学生发现一些新的学习方法后，40.9%的学生能立即应用该学习方法，还需要教师指导的占10.2%，相信自己有独特学习要领的学生占31.4%，以为自己没有個性化学习方法的学生占18.6%。
2.研究型学习习惯层级较低的原因分析
（1）新课程改革实践在学习方法方面对学生的影响是极大的，大约已经有60%的学生大体上接受了新课程理念所提倡的学习方法。
但是受教学设备和教学资源的利用以及师资力量等因素的制约，在实施新课程改革的过程中，教师的观念与行动的联结上还存在着裂痕，学生对自主式、合作式、探究式、整合式、选择式等学习方式还得不到准确的运用和训练，想要使学生养成科学的研究型学习习惯也就十分困难。
（2）学生在个性化学习方法上十分缺乏训练与积累量，导致大部分学生的研究型学习习惯层级较低。
（3）家庭和社会教育缺乏系统、科学的方法，教育观念不能适应新时代的要求，也会导致学生消极心理的出现，学生为了完成大量的应试资料而疲于奔命，没有自主探究的意识，也就比较厌烦自主探究，潜移默化地使学生放弃形成更高层级的研究型学习习惯。
参考文献
[1]安崇庆.培养中学生学习习惯刻不容缓[Z/OL].（2012-10-23）[2017-12-12].http：∥www.docin.com/p-504758460.html.
[2]杨秋菊.农村初中学生不良学习习惯的形成及其对策研究[D].苏州：苏州大学，2008.
[3]陈勇均.农村初中学生学习习惯现状不容乐观——农村初中学生学习习惯现状调查报告[Z/OL].（2015-10-16）[2017-12-12].https：∥max.book118.com/html/2015/1016/27371678.shtm.
关键词：中学生；学习习惯；调查研究；对策
一、学生学习的自我效能感的调查结果及对策
自我效能感是学生对自学能力的评估，是学生对
自己能否圆满完成学习任务的认识。针对甘肃省武威第一中学随机抽样的高中年级学生学习的自我效能感的调查结果如下：
1.自我效能感的调查结果分析
分析表1的数据可以得到以下结果：
（1）部分学生学习准备不充分。能够做好课前准备的学生只占35.4%，不做充分地课前准备的学生占11.5%。
（2）部分学生自我控制的能力差，学习上不能严格监控和督促自己。在没有教师督促的情况下，有7.5%的学生不能积极主动地学习，40.2%的学生不一定去学习。26.8%的学生认为物理是薄弱学科，不愿加强学习。36.6%的学生认为自己学习物理的基础较差，天赋不高，学习信心不足。
（3）部分学生学习时注意力不集中。自习课上能够迅速进入学习状态的学生只占35.6%，19.5%的学生上课注意力不能高度集中，有36.6%的学生上课时交头接耳、心不在焉。
（4）多数学生学习物理的态度是乐观向上的。79.5%的学生对物理学科有浓厚的兴趣，69.3%的学生特别喜欢上物理课，63.4%的学生对学好物理充满必胜的信心。
2.调查结果产生的原因分析
（1）学生在低年级时形成的不良习惯没有及时地得到纠正；
（2）学生的学习没有明确的目的，不能端正学习态度，学习动力严重不足；
（3）学习基础很差，失去了学习信心和学习动力；
（4）教师不能有效地驾驭课堂，课堂管理松懈，教学方法陈旧呆板，针对性不强。
3.学生自我效能感的培养和对策
（1）教师应尽力帮助学生制订具体的学习目标计划。对于基础较差的同学，在起始阶段可制订较低层次的目标计划，而学习成绩和学习习惯较好的学生则可制订更高要求的学习目标计划，使不同层次的学生都有明确的短期和长期目标计划。有了具体的努力方向，学生经过努力取得哪怕是一点点成绩，也能使学生尝到努力的成果，从而提高自我效能感。
（2）对学生进行激励性评价。为了有效地提升学生学习成绩和能力以及档次不同的学生学好物理的主动性，教师应该提前规划上课时的课堂评价，针对不同的学生个体情况设计与该学生水平相对应的问题，尽量让学生能够回答出教师提出的问题，感受成功的自豪感。 同时教师可通过课后作业进行激励性评价，对学生作业的评价要注意充分挖掘学生的闪光点，用个性化的语言及时加以鼓励。
（3）让学生体验更多成功。学习过程中成功的体验是提升自我效能感的最有效的方法。教师应循序渐进地引导学生克服困难，让学生更多地体验真实清楚的物理情境，理解物理本质，形成清晰的、充足的感性认识；指导学生把学过的章节知识进行梳理，构建知识网络，更加熟练地解决各类问题，从而让学生尽可能多地体验成功的喜悦，提高自我效能感。
（4）引导学生分析成败的归因。当然，学生在物理学习过程中不可能总是一帆风顺的，将学习的成败归因到何处，必然会影响学生对自己的学习效能的评估。 我们可以通过与学生谈话或者侧面调查来找到学生对成败的归因，然后根据具体情况对学生进行归因指导。教师首先引导学生把学习成功的原因归结于学生学习能力强，使其感受成功的喜悦和对自我效能的认可，促进学生自我效能感水平的提高；其次引导学生将贪玩、学习时间投入少、不够用功、注意力不集中等来自自身的主观因素归结为学习受挫的主要原因，以减小失败对学生的学习积极性造成的挫伤，以有效地鼓励学生提升自我效能感。
二、智力型学习习惯的调查及对策
良好的学习习惯是学生终身学习、终身发展所必需的优秀品质。它有助于学生形成稳定而高效的科学学习方法和学习策略，为终身学习打下坚实的基础。因此，我们对甘肃省武威第一中学学生在物理学习中的智力型学习习惯进行随机抽样调查，以期了解高中学生在物理学习中当下智力型学习习惯的情况，并对结果进行分析以便总结出相关的对策和建议。
1.智力型学习习惯的调查结果分析
课题组发放问卷调查表2共480张，收回478张，回收有效率为99.6%。本课题的调查真实准确地反映了中学生在智力型学习习惯上的现实情况。通过对问卷调查结果、与学生个别谈话情况、家庭走访的结果综合分析研究，课题组认为：中学生在物理学习方面的与智力因素有关的学习习惯不尽如人意。
智力型学习习惯定义为与个体智力因素相关，同时使得学生较轻松和牢固地掌握基础知识和基本能力的一种学习习惯。从表2可以看出：
（1）主动思考问题的习惯：只有24.3%的学生能够积极思考并回答教师提出的问题，不能积极主动思考问题而被动听教师讲述的学生有25.9%，一部分学生没有思考问题的习慣，当教师提出问题后，不经思考靠猜测、凭直觉回答老师的问题。只有25.8%的学生经常推敲课本和教师授课条理的异同，18.1%的学生不注重物理思路的梳理与对比。
（2）迅速构建物理情境和物理模型的习惯：当学生遇到物理问题时，快速地在头脑中构建起物理情境、物理模型的学生占33.9%，12.7%的学生根本没有建立模型的习惯。 （3）主动质疑、积极讨论的习惯：主动把学习中的问题向老师或同学提出的只占24.3%，对同一问题努力寻找不同解决方法的占13.2%，41.8%的同学只满足于求得结果。
（4）用实验、动手操作来解决物理问题的习惯：喜欢采用实验的手段来解决一些物理问题的学生占20.1%，57.7%的学生不选择用实验的方式来加深对知识的理解。
（5）保持良好的记忆习惯：认为自己的记忆习惯比较良好的学生占19.6%，40.2%的学生觉得自己的记忆习惯还不够好。
这一调查情况说明，一部分学生对物理知识的学习态度总是积极向上的，但部分学生不能较全面和较深刻地掌握物理学科的科学学习方法，不重视与个人条件和物理学科特点相适应的良好学习习惯的养成，有过分依赖教师的倾向，缺乏主动思考、大胆质疑的学习态度。绝大多数学生的发散性思维能力，以及了解物理学科的特点并能够迅速构建物理情境和模型的能力非常薄弱，大部分学生缺乏科学的记忆方法和良好的记忆习惯。虽然新课程的改革促进了教师教学方式的变革，对学生主动思考、大胆预测、发现问题、研究问题，以及实际操作能力等良好学习习惯的形成产生了积极的影响，但是与新课程的要求还相去甚远。
2.调查结果产生的原因分析
一是物理学科本身知识点较多，内容抽象，对学生的学习能力要求较高。二是教师过度看重知识的讲解，从而对学生思维能力、理解能力、阅读能力、综合分析能力、推理能力、采用数学方法解决物理问题的能力的培养漠不关心。三是教师对学生的学法指导不够，不能形成较好的学习习惯。
3.培养智力型学习习惯的对策和建议
（1）引导学生主动思考、敢于质疑，并积极参与讨论。“授之以鱼不如授之以渔”。在教学中，教师一定要摒弃陈旧的“满堂灌”的教学方法，有意识地遏制学生不加思考回答问题的习惯，适时地引导、启发学生自主思考，巧妙地设置悬念，让学生大胆质疑。无论是课堂提问还是课后作业中，教师都要努力创设问题情境，精心设计能够启发学生思考的问题，让学生在生疑、质疑、释疑的过程中探究知识，培养学生的各种能力、智力、习惯的形成。同时注意一题多解的针对性训练，培养学生的发散性思维和创新意识，努力在课上课下营造学生主动探究的氛围，提倡学生之间、师生之间互相辯论与探究。力求通过这一过程让学生养成合作探究、自主思考与互相交流的好习惯，并在思考与交流中学会联想，获得启迪。
（2）培养学生建立物理情境和物理模型的习惯。在高中物理的学习过程中，特别是高一年级的新生，普遍反映高中物理难度较大，上课时教师所授内容基本都能理解，但在解决一些问题时感到无所适从。其中的原因是，学生在解决问题时，不能在头脑中先联想出清晰的物理情形，自然要构建恰当的物理模型也就十分吃力了，以至于问题得不到处理或者处理不当的情形屡见不鲜。学生在课下学习中受挫颇多，都与对题目的物理情境的构建不清晰、理解不到位有关。在教学中，教师要时时处处注重指导学生从题目中捕捉重要的物理信息以构建适当的物理情境，然后对获得的信息做进一步加工处理的同时，引导学生自主思考，感受自我的思维历程，并让这种思维历程在头脑中留下深刻的印象，从而学会迅速创建物理情境、构建物理模型的方法，并使之成为一种学习物理的习惯。
（3）激发兴趣，培养学生实际操作、用实验来处理物理问题的习惯。物理是一门以观察和实验为基础的自然学科，通过动手实验和观察可以帮助学生理解物理定理、公式和规律；有助于学生提高发现和处理物理问题的能力；养成同他人合作的习惯，发扬实事求是的学习态度；有助于创新思维的培养和主观能动性的施展，这正是新课程对高中物理教学的要求。因此，教师首先应转变观念，在教学中加强实验教学，保证实验的开出率，努力创新实验教学模式，着重激发学生的实验兴趣，在发挥教师的主导作用的同时，突出学生的主体地位，充分调动学生，使得学生积极主动地参与实验探究。同时在日常教学活动中，教师要注重实验思想的渗透，在学生分组实验中努力创造学生主动探究的实验氛围，鼓励学生大胆发表独特见解，尽可能多地给学生营造动手操作、自主设计实验的机会，以最大限度地彰显学生的创新能力，这样在培养用实验处理物理问题的习惯和动手操作能力的同时，也培养了学生的创新能力和实践能力。
（4）强调科学记忆，培养学生良好的记忆习惯。高中物理中有许多繁杂的概念、定义、定理、规律，大多都比较抽象，容易混淆，如果一味地死记硬背，不仅费时费力，而且容易忘记，这也是高中物理难学的一个主要原因。而准确的记忆是正确运用知识的基础，理解是记忆的关键。因此，教师在教学中应注重引导学生掌握科学的记忆方法，养成良好的记忆习惯，要求学生从升入高中开始就要注重记忆方法的训练，特别是基本概念和基本规律的记忆，为终身学习打下坚实的基础。教师在课堂上要有意识地进行记忆习惯的培养，抽出一定时间进行记忆强化训练，在训练中，使学生体会到只有注意力高度集中，才能记得快、记得准、记得牢，同时使学生体会科学的记忆方法和技巧的作用，从而提高记忆效率。通过教师的指导，学生逐步掌握有意记忆法、理解记忆法、联想记忆法、口诀记忆法、图像记忆法等科学的记忆方法。在教学中教师指导学生注意力集中地观察某一过程，用学生的好奇心和兴趣推动记忆，努力使学生的记忆在轻松愉悦的氛围中进行，保证学生快速准确地记住内容，从而培养学生的记忆积极性，养成科学的记忆习惯。
三、策略型学习习惯的调查及对策
策略型学习习惯是指学生熟练应用学习的一般规律，归纳自己个性化的、高效的学习过程和方法的诸多习惯。在甘肃省武威第一中学高中各年级随机抽样开展的这方面的调查结果如下：
1.策略型学习习惯的调查结果分析
从表3可以看出：有很多的学生特别注重物理基础知识的理解记忆，能够准确查找自己学习策略的缺点并主动加以改进，具有良好的解题习惯。能够重视并加强基础知识学习的学生占83.4%，能准确查找自己学习策略上的缺点并努力去改进的学生占70.7%，有60.9%的学生解题时有画图的习惯。但是也还有一些学生在学习策略上表现较差： （1）执行学习计划的习惯：只有19.5%的学生在寒暑假或新学期主动规划学习目标计划，并严格执行，41.5%的学生没有制订学习目标计划，有39.0%的学生需要教师或家长的督促。
（2）遵循学习规律的习惯：能长期坚持遵循学习的基本环节进行学习的学生只占14.5%，不能坚持遵循学习的基本环节进行学习的学生占29.3%，特别是对于提前预习、课后复习，大多数学生不能长期坚持。
（3）总结学习规律的习惯：有意识地探究、归纳总结自己高效的学习方法的学生占29.1%，不能坚持探究、归纳总结自己有效学习方法的学生占22.4%。
（4）反思解题思路的习惯：能够对解题思路进行反思的学生占48.9%，需要教师的督促才会进行反思的学生占38.5%。
（5）讲求学习效率的习惯：只有13.5%的学生认为自己的学习是高效的，44.4%的学生认为自己的学习效率一般，而42.1%的学生认为自己的学习效率是较低的，但又不愿意寻找和探索高效的学习方法。
2.造成策略型学习习惯较差的原因分析
（1）传统的教学模式在教学中仍具有举足轻重的地位，它有助于学生理解知识以及培养学生应用所学知识处理问题的能力，大多数学生都对基础知识及其应用十分重视。
（2）学生几乎不探索总结学习的方式方法，很少应用学习规律，其主要原因是教师在学法传授方面花费的精力不够，这必须引起广大教师的高度重视。
（3）学生良好的解题习惯尚未形成，部分学生解题时只注重结果，不注重物理思维过程的梳理，脑海中没有具体的物理模型，教师应加强这方面的指导。
3.策略型学习习惯的培养
（1）课前预习习惯的培养。“师傅领进门，修行靠个人”。自学是获取知识的主要途径，教师应课前要求学生认真预习，通过自学初步了解所学知识的基本内容，把疑难问题记录下来。这样，学生听课时就能有针对性地去听、去记，自然能在课堂上收获更多。
（2）课后总结归纳习惯的培养。课后教师要督促学生根据课堂听讲的状况，仔细推敲教材，及时回顾、归纳和整理，理解知识的前因后果，加强对基础知识的掌握。定期进行单元小结，把每章每节零散的、独立的知识梳理成一整套的知识系统，紧紧围绕重点和难点知识进行归纳总结，使学过的知识系统化。随着时间的推移，脑海中对所学知识网络清晰，心中有数，知識也就巩固了。
（3）良好解题习惯的培养。高中的题目涉及的知识点多、综合性强、难度大，仅靠浏览题干就得出结论很容易出错，审题习惯是否良好必然影响学生犯错误的多寡。审题就是将题目叙述的物理过程概括转化为物理模型的过程，也就是深刻理解关键词的含义，找出关键词背后的物理本质，挖掘题目中的隐含条件，根据物理规律寻找已知量和未知量间的关系。因此教师在教学过程中必须注重培养学生的良好审题习惯，画出关键词；二要画草图，并标明题目中已知量和未知量；三要根据题意建立物理模型。此外，不仅要理清正确的解题思路，还要有完整、准确的表达习惯。
四、技能型学习习惯的调查及对策
技能型学习习惯是指学生学习过程中依据学习的基本环节所采用的学习过程规律性的学习习惯。实践证明良好的技能型学习习惯主要有使用工具书的习惯、专心听讲的学习习惯、准确简明地做笔记的习惯、检查更正作业的习惯、严谨周密地考试的习惯、考试后认真反思总结学习过程的得失的习惯、努力改进现状的信心和决心等。调查发现64.8%的学生具有上述良好习惯，不具备这些良好习惯的学生约占6.2%。具体调查结果如下：
1.技能型学习习惯的调查结果分析
（1）专心听讲的习惯：能够专心听讲的学生占49.5%，不能专心听讲的学生约占5.7%，44.8%的学生上课时注意力不能高度集中，没有意识到教师的神情、表情和动作也能传情达意。
（2）讨论交流的习惯：只有6.7%的学生能大胆争取机会阐述自己的观点，42.8%的学生不去积极争取机会阐述自己的见解。
（3）做笔记的习惯：78.9%的学生在课堂上能够有针对性地做好笔记，18.0%的学生不能坚持做好课堂笔记，做不做笔记比较随意，还没有形成上课时做笔记的习惯，还有少数学生不做课堂笔记。
（4）书写习惯：书写格式规范、字体工整流利的学生占59.3%，书写不规范、字迹难以辨认的学生占6.7%，34.0%的学生没有认识到书写的重要性，书写非常随意。
（5）做作业习惯：13.4%的学生在完成作业和试卷后不做检查直接上交，5.6%的学生对教师批阅后的作业或试卷上的错题视而不见，没有更正错误的习惯，还有相当一部分学生处理作业和试卷中的问题比较随意。
（6）搜集处理信息的习惯：能坚持整理对学习有用的资料的学生占34.0%，不会收集整理必要的复习资料的学生占21.6%。
（7）及时复习总结的习惯：能够坚持总结整理当天学习的知识要点的学生只有9.8%，24.2%的学生没有养成及时复习总结当天学习的知识要点的习惯， 66.0%的学生不能持之以恒地归纳总结每一节、每一单元、每一章节的知识要点。
2.技能型学习习惯表现不佳的原因
（1）低年级阶段，家长、教师对学生要求不严格、引导不正确、督促和监管不到位，造成学生学习习惯不良，以后要改正这些不良习惯并不是一件轻松容易的事情，因此在学习习惯的培养上教师与家长一定要防微杜渐，应该从学生上学起就注重良好学习习惯的培养。
（2）部分学生在学习过程中不能严格要求自己，学习行为拖拖拉拉，时间分配松松垮垮，缺乏严谨务实的学习精神，“做一天和尚撞一天钟”，对待学习抱着完成任务的态度。这种情况下，教师和家长要给予学生正确、积极、向上的说明和引导，让学生明确学习的必要性与积极作用，产生学习的兴趣和动力。
（3）教师对学生在遵循学习的基本规律、执行学习的基本环节上要求不严，学生养成的不良习惯不能够及时进行纠正。家长、教师对学生在定期复习、总结知识上不做要求或要求不严，学生则因为贪玩、懒惰等诸因素而不进行知识梳理。 即使学生有梳理学过的知识的想法，也由于家长、教师从来没有指导过学生梳理知识的形式和方法，使学生无从下手，知难而退。基于此种情况，家长和教师应引导学生有计划地进行知识梳理，提供合理、有效的梳理方法提高学生学习效率。 （4）各地区、各学校普遍存在班额过大的问题，教师在教学中不能全面顾及每一位学生，在对学生的很多不良习惯的纠正上力不从心。如注意力不集中，下意识动作，不及时做笔记、作业检查与订正，书写习惯不好，知识的归纳整理不到位等不良习惯不能及时纠正。
五、研究型学习习惯的调查与分析
研究型学习习惯是指新课程标准所提倡地自主、合作、探究等积极主动的新型学习方式影响下养成的学习习惯。关于研究型学习习惯的有关调查结果如下：
1.研究型学习习惯的调查结果分析
表5明显反映出，学生还不能有效地应用研究型的新型学习方式开展学习活动。主要表现是：
（1）学习者只对自己好奇的内容乐于探究，54.0%的学生会关注课本之外感兴趣的其他学习内容，只有37.4%的学生乐意探究课本上感兴趣的知识。
（2）自主性学习方面，觉得自己不是学习的主人的学生占13.9%，11.2%的学生除了完成教师布置的作业之外，不会主动地学习其他的科学文化知识。
（3）在合作性学习中，63.6%的学生能够做到互帮互学，55.6%的学生可以做到在小组合作中自觉分担学习使命，还有8.0%的学生在小组合作中不能够积极地分担学习任务。
（4）在不同科目知识的融合上，18.4%的学生能够自觉将不同科目的知识联系起来考虑问题，29.5%的学生不会将不同科目的知识进行整合，28.1%的学生能够应用本学科所学的基础知识去解决相关课程的问题，19.8%的学生不能将物理学科所学知识应用到相关学科之中解决问题。
（5）选择性学习方面，36.5%的学生具备快速确定重要知识点、选择适合的学习方法的能力，但15.5%的学生不能立即做出反应。
（6）在个性化学习方法方面，当学生发现一些新的学习方法后，40.9%的学生能立即应用该学习方法，还需要教师指导的占10.2%，相信自己有独特学习要领的学生占31.4%，以为自己没有個性化学习方法的学生占18.6%。
2.研究型学习习惯层级较低的原因分析
（1）新课程改革实践在学习方法方面对学生的影响是极大的，大约已经有60%的学生大体上接受了新课程理念所提倡的学习方法。
但是受教学设备和教学资源的利用以及师资力量等因素的制约，在实施新课程改革的过程中，教师的观念与行动的联结上还存在着裂痕，学生对自主式、合作式、探究式、整合式、选择式等学习方式还得不到准确的运用和训练，想要使学生养成科学的研究型学习习惯也就十分困难。
（2）学生在个性化学习方法上十分缺乏训练与积累量，导致大部分学生的研究型学习习惯层级较低。
（3）家庭和社会教育缺乏系统、科学的方法，教育观念不能适应新时代的要求，也会导致学生消极心理的出现，学生为了完成大量的应试资料而疲于奔命，没有自主探究的意识，也就比较厌烦自主探究，潜移默化地使学生放弃形成更高层级的研究型学习习惯。
参考文献
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[3]陈勇均.农村初中学生学习习惯现状不容乐观——农村初中学生学习习惯现状调查报告[Z/OL].（2015-10-16）[2017-12-12].https：∥max.book118.com/html/2015/1016/27371678.shtm.