美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明,97%的学生认为做公开演说是世界上两件最可怕的事情之一,另一件是核武器。
　　
　　
　　亲爱的女儿:
　　记得我第一次在学校发言的时候,不敢抬头看。从讲台上下来后,我同学说:“你干吗在台上翻白眼呀?”我这才知道,其实害羞的表情是挺难看的。你姥姥就曾经和我说过:“如果你大大方方地上台,大大方方地说话,所有的人都会赞赏你。反之,如果你扭扭捏捏,想抬头又不敢,想看人又目光躲闪,你觉得哪种感觉更好些呢?”
　　应该说妈妈还是饱经锻炼的,因为妈妈从小就是“文艺宣传队”的主力队员,是小报幕员,但是在青春期,还是出现了“翻白眼”、遇到老师目光躲闪、碰到男同学假装看不见的一系列“害羞”事件。无论是老师还是同学,他们都很宽容,我看见过他们的笑容,像对自己的兄弟姐妹一样。
　　“害羞”好吗?有一篇文章这样描写道:“一抹羞红浮上了少女的脸颊。”有一首歌这样唱道:“羞答答的玫瑰静悄悄地开。”一看到或听到这样的句子,我们的眼前就会出现含羞草般的少女,惹人怜爱。
　　但是羞怯的人容易失去很多机会。在每年的大学生毕业见面会上,容易被用人单位聘用的都是那些敢于表现自己、敢于说出自己想法的人,而害羞的大学生因为羞于和雇主见面而失去了机会。即使到了工作岗位上,害羞的人也容易失去提拔的机会,因为领导岗位需要很好的语言表达能力。
　　每个人都会害羞,只是表现形式不同而已。我认识一位女校长,她经常在学生面前讲话,可碰到和陌生人或者领导讲话时,她的脸依然会涨得通红,但这并不妨碍她的交流。她说:“我知道自己这个弱点,我不会刻意去掩饰,红就红吧,只要我的思绪不乱就可以了。”
　　美国的泰姆巴杜教授曾写过《怕羞谈》一书,他说:“6年来,我们对数以万计的对象进行了心理调查。统计结果表明,40%的美国人都承认自己有害羞的弱点,令人吃惊的是,其中包括前总统卡特和卡特夫人、英国的查理王子、电影明星凯瑟琳·丹钮佛、卡罗·伯纳特、运动员弗兰特·林恩……许多名人在公共场所看上去好像并不显得害羞,然而他们却在抱怨心中隐隐约约地遭受着害羞心理的煎熬。”
　　亲爱的女儿,害羞不仅让自己的表情变得怪怪的,而且这些表情都是自己无意识的,会让别人感到难堪。
　　那么怎样改变自己害羞的毛病呢?妈妈的经验就是找机会锻炼自己。记得我当时故意找陌生人问路;音乐课上主动站起来做唱歌示范;去商店请营业员出示商品;找机会发言或者找机会上台表演。是锻炼让害羞的我变成了镇定自若的人,无论什么场合,遇到什么样的人,我都能很好地处理。
　　亲爱的女儿,妈妈也希望你能积极主动地锻炼自己,比如你去书店买书的时候,问问营业员书的分类,他们都会很热情地帮助你;在班级里,主动发言,发言时目光不要只盯一处;参加活动之前,把自己想要表达的思想梳理清楚,想说什么、想做什么、怎么说和怎么做;另外,还要注意自己的身体语言,比如点头、微笑等等。
　　我记起了9岁时你和老外用流利的英语聊天,如今儿时大大方方的女孩儿已经变成了羞涩的少女,我希望你在未来能够更加出色。
　　爱你的妈妈
　　摘自《高三必须解决的90个问题》
　　江西人民出版社