【摘 要】
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目的:获取中老年人北欧式健走与正常健走的足底压力动力学参数,并进行对比分析,以此为北欧式健走足底压力特征研究提供参考数据,探究北欧式健走的优势,并对中老年人健走活动提出指导建议,从而进一步降低运动风险.方法:使用Footscan测力平板对有3年日常健走经历的30名老年人(男性16名,女性14名)进行测试,主要数据包括足底压力值、各区域的平均峰力值、冲量、时相等动力学参数.结果:北欧式健走足底各区域最大压力值均低于正常健走,并且在第2～5趾骨、足跟内侧、足跟外侧3个区域具有非常显著性差异(P<0.01);第
【机 构】
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牡丹江师范学院 黑龙江牡丹江 157000
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目的:获取中老年人北欧式健走与正常健走的足底压力动力学参数,并进行对比分析,以此为北欧式健走足底压力特征研究提供参考数据,探究北欧式健走的优势,并对中老年人健走活动提出指导建议,从而进一步降低运动风险.方法:使用Footscan测力平板对有3年日常健走经历的30名老年人(男性16名,女性14名)进行测试,主要数据包括足底压力值、各区域的平均峰力值、冲量、时相等动力学参数.结果:北欧式健走足底各区域最大压力值均低于正常健走,并且在第2～5趾骨、足跟内侧、足跟外侧3个区域具有非常显著性差异(P<0.01);第1趾骨、第2～5趾骨、第5跖骨和足弓处的最大压强大于正常健走,并且在足弓处具有非常显著性差异(P<0.01);其他区域小于正常健走,且在足跟内侧、外侧具有非常显著性差异(P<0.01).北欧式健走除了足跟外侧的负荷率大于正常健走,且具有非常显著性差异(P<0.01)外,其余各区域负荷率均低于正常健走,第1跖骨及足弓处具有非常显著性差异(P<0.01).结论:北欧式健步走过程中足底各区域压力峰值、压强、负荷率大多低于北欧式健走,北欧式健走能有效改善中老年人在一般健步走过程中的足底压力分布特征,是中老年人更为安全、稳定、高效的健走方式.
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