【摘 要】
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瑜伽恢复术通过调理你的呼吸系统,刺激控制内分泌 系统,增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部 位的肌肉力量,使产后的你感情愉悦充满活力,并逐步恢 复充沛的精力和体
【机 构】
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杭州思妍丽健身会所,杭州精灵专业儿童摄影 教练
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瑜伽恢复术通过调理你的呼吸系统,刺激控制内分泌 系统,增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部 位的肌肉力量,使产后的你感情愉悦充满活力,并逐步恢 复充沛的精力和体力。 在练习过程中,你可以配上悠扬轻柔的瑜伽音乐,会 达到更佳的运动体验。
Yoga Restoration regulates your respiratory system, stimulates the control of the endocrine system, enhances the flexibility of the hips, pelvis and spine, enhances the muscle strength of the body’s core area, rejuvenates your feelings of postpartum and gradually regains energy and physical strength. During the practice, you can be accompanied by melodious yoga music, will achieve a better sports experience.
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