【摘 要】
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<正> 五脏元真是指五脏真气(或称元气)。五脏元真通畅即是五脏真气充实,营卫通畅,人体调节机能正常,抗病能力强。养慎是指内养正气,外慎风寒之意。五脏元真通畅,抗病能力自然
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<正> 五脏元真是指五脏真气(或称元气)。五脏元真通畅即是五脏真气充实,营卫通畅,人体调节机能正常,抗病能力强。养慎是指内养正气,外慎风寒之意。五脏元真通畅,抗病能力自然强盛,邪气不易侵入,或虽有邪气侵袭,也不会发病,“正气存内,邪不可干”,“人即安和”。遵循内养正气,外慎风寒的养生防病原则,就会使正气充实,脏腑功能协调,避免风寒之邪侵袭,安然无恙。如果违反这个原则,则会使正气衰弱而招致疾病发生,即所谓“邪之所凑,其气必虚”。故其意义在于养生。
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