【摘 要】
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近年来，高中生的体质和健康水平显著下降，主要是由于高中学生学业压力繁重，高考情绪紧张，体育活动时间被压缩，睡眠时间不足等各种问题。因此，学校和老师应当重视高中学生的课外体育
【机 构】
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龙泉市第一中学,浙江 龙泉,323700
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近年来，高中生的体质和健康水平显著下降，主要是由于高中学生学业压力繁重，高考情绪紧张，体育活动时间被压缩，睡眠时间不足等各种问题。因此，学校和老师应当重视高中学生的课外体育活动，通过体育锻炼加强学生的身体素质。本文主要阐述了高中学生参加课外体育活动情况的现状、课外体育活动对高中生体质健康的影响以及加强高中生课外体育活动的有效措施。
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