以立定跳远的教学为例谈课余训练中的“学训结合”

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体育教学中的“学训结合”理论尤为重要。何为“学训结合”?“学”就是学习运动技术的理论知识和他人规范的动作技术要领或先进的教学理念,以及文化知识的全面融合;“训”就是以理论知识为依托,安排合理的训练计划,有针对性地进行系统训练,从而掌握运动技术要领。以“立定跳远”为例解说“学训结合”的训练方法,先借助多媒体、挂图或者教师亲自示范,让学生观摩,再牢记每个动作的理论知识,逐步在头脑中形成初步印象,在实践中反复体验动作技术要领,不断加强自身核心力量的练习,做到学训结合,为学生终身体育运动打下良好的基础。
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