【摘 要】
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在１０岁和１５岁之间，女孩体重平均增加２３公斤，身高增加２０厘米；男孩青春期开始较晚些，大约在１２岁。到１７岁时，男孩体重增加２６公斤，身高增加２６厘米。在这个快速生长发育期，应相应补充尤其是蛋白质和钙质的
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在１０岁和１５岁之间，女孩体重平均增加２３公斤，身高增加２０厘米；男孩青春期开始较晚些，大约在１２岁。到１７岁时，男孩体重增加２６公斤，身高增加２６厘米。在这个快速生长发育期，应相应补充尤其是蛋白质和钙质的营养数量和质量。男孩中，人们发现肌肉组织生长迅速?
Between the age of 10 and 15, girls gained an average of 23 kilograms of body weight and an increase of 20 centimeters in height. Boys began adolescence later, at about 12 years of age. By the age of 17, the boy gained 26 kg in weight and increased in height by 26 cm. In this period of rapid growth and development, the quantity and quality of nutrients, especially protein and calcium, should be supplemented accordingly. In boys, people find muscle tissue growing rapidly?
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