小宝6个月，孩子妈给孩子加鸡蛋了。这天早上，妈妈给孩子蒸起了鸡蛋。她说，这样蒸出来的鸡蛋最好消化。
　　大家都知道，母乳是婴儿最理想的天然食物, 一般健康母亲的乳汁分泌量可满足4～6个月内婴儿营养的需求, 随着婴儿生长发育及活动量的增加, 单纯母乳喂养已不能满足婴儿生长发育的需求, 必须适时添加辅食。但此时婴儿的消化功能和吸收能力尚不完善, 如果辅食添加不合理, 对婴儿生长和智力发育都将产生近期和远期的不良影响。因此, 在婴儿喂养中合理辅食添加非常重要。
　　最先给孩子添加鸡蛋合理吗？不科学！越来越多的研究表明，鸡蛋是导致孩子发生迟发性过敏反应的食物，所以，它不适合于过早的添加，尤其是湿疹重的孩子。同样道理，海鲜类食物也不推荐给孩子吃得太早。有些家长说，我给我孩子喂了后没有见过敏呀，孩子吃的也很好呀。这样的理解不正确，一说过敏，很多家长在他们以往的概念中，认为过敏就是吃了什么或碰了什么身上会出荨麻疹、湿疹等现象，这才是过敏。其实，食物过敏现象很多是家长们不认识的，比如孩子睡眠不好，经常打滚；鼻塞打呼噜，口水多，经常呕吐，便秘，皮肤粗糙，喘息，爱打嗝，屁多，口腔溃疡，皮肤变黑，反复感冒，都有可能是孩子食物慢性过敏引起的。很多食物过敏是逐渐累积起来的，不是说吃一顿就过敏。所以很多家长发现不了。当然，发生过敏的几率也并不是100%出现，有些孩子吃了，也确实不过敏，能耐受。
　　如何科学的添加呢？研究表明，先添加含铁的米粉最合适，其次添加的食物是根块茎蔬菜、水果, 以补充维生素、矿物质等营养素, 七八个月龄后逐渐引入动物性食物, 如鱼类、肉类、豆制品。一岁以后添加鸡蛋最安全。（注意，鸡蛋羹对孩子来说是不合理的配餐方法，开始添加鸡蛋时，最好以煮老的鸡蛋黄开始，刚开始从六分之一开始最好，慢慢添加。）注意，孩子有个性化差异，不能教条的照搬，添加某种食物后，如果出现明显的过敏，一定要停止和退后。
　　辅食添加总的原则：
　　从少到多，如蛋黄从1/6开始，如无不良反应2～3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。
　　(2)由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。
　　(3)从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。
　　(4)习惯一种再加另一种。
　　(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。