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饮食小百科
饮食小百科
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:helen515
【摘 要】
:
很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁,认为这样既能摄取蔬菜汁里的直接营养,还能清理体内废物,可这样做却忽略人体内喜欢温热的环境。早晨人体的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2010年10期
【关键词】
:
饮食
体内废物
血液流通
蔬菜汁
冷食物
温热
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很多人喜欢在清晨醒来后喝蔬菜汁,认为这样既能摄取蔬菜汁里的直接营养,还能清理体内废物,可这样做却忽略人体内喜欢温热的环境。早晨人体的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,如这时吃喝冰冷食物,必使体内各个系统更加挛缩、血液流通更加不顺。因此,早餐第一口应选择温热食物。
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