隐形人

来源 :青年心理 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huangqianqian
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  心理咨询师忘记了与来访者的约谈时间,是疏漏还是另有原因?可为什么这名来访者的困惑恰巧就是不被人看重,是家庭原因还是个性使然?
  
  又一次忘了时间
  
  这是第几次忘了和薛冰的约谈了?我按着额头,痛苦地想。面前的研讨会一点也提不起我的兴趣,整个心思已经从这座大楼里飞了出去,飞回我的咨询室。
  今天是周二,一个阳光明媚的春天下午。往常的这个时间,我应该在自己的咨询室里等待来访的学生。要是心情好,可能会在不那么忙的时候到校园里去走一走,看看春天正在怒放的迎春和玉兰。
  就在上个周末,我的一位同行打电话给我,问我本周二是不是有空,有个介绍新疗法的经验介绍会要在附近的大学召开。当时我还特地盘算了一下,甚至翻出效率手册查看当天是不是有什么已经约好的谈话。
  然而现状是:手册在我面前,上面白纸黑字写得清楚,“下午2点,薛冰第5次谈话”。此时此刻已经1点45了,而我刚刚还在距咨询室10公里以外的会场!天知道,那么大的字,我当时怎么会没有看到。
  回是回不去了,我只能掏出手机来给薛冰打电话。这也不是我第一次爽约了,从来没犯过这种错误的我,在面对薛冰时却屡屡出错。薛冰的第三次咨询就是例子。那次我也是因为接到了一个通知,问我是否有时间出去开会。我同样是把和薛冰的约谈忘得一干二净,直到那天晚上才想了起来。
  那次事后我打电话向薛冰道歉,顺便约了新时间。当时她客客气气的,并没有说什么不恭的话,可我总觉得心里很难受,仿佛是我的一大污点。可是不知为什么,这次又重现了老问题。一次出现,还可以算是偶然;但连着两次都出现这种不该出现的错误,就是我个人身上有什么原因了。
  可左想右想,我也想不通自己为什么会特意地对这个与我无怨无仇的小女生“视而不见”。无奈之下,我决定去找我的督导老师谈谈。
  督导的作用,在于保证咨询师的状态。如果说咨询师是来访者的良师益友,是陪伴他们成长的拐杖,那么督导就是定期给这根拐杖检修的技工。咨询师也是人,在听了许多人世间的苦恼之后,一样会对自己的心理产生影响,督导就是要把这种影响减到最低的人。他们不介入咨询师具体的咨询个案中去,但会从大局出发,保证咨询师的状态。而我正是要向我的督导求助,请他来帮忙分析一下我的状态。
  督导要求我在脑海中重现我和薛冰相识以来的所有故事,特别是那些对我印象很深的场景。我慢慢闭上了眼睛,陷入了回忆……
  
  少女的困扰
  
  一看薛冰就知道,不是那种问题少女。她第一次来咨询室的时候,是被辅导员送来的。据说是同宿舍的几个学生发现她的精神状态不良,于是报告给了辅导员。辅导员谈了几次,却没什么成效,于是就把她介绍到了校咨询中心。
  后来据助手回忆,薛冰那天很早就来到咨询中心。她拿了本书,坐在长椅上慢慢看书,很安静。助手进进出出好几次,却对她一点印象都没有。直到我最后忍不住出去找助手,问那个原本约好的学生“薛冰”来没来,她才慢慢走到工作台前,掏出学生证说:我是薛冰。
  与往常不同,和薛冰的热身进行得很困难。与其他来咨询的人不同,她似乎从骨子里透出一股冷意,这让热身活动基本上推不下去。从表面上看,她也的确是很投入地在进行着热身:她与我谈她遇到的困难,谈她平时的生活和学习经历,也谈一些人际交往中遇到的事情。偶尔,她还会和我开上几句玩笑。然而这些谈话给我的感觉,却始终让我有一种倦怠感,让我想从这些谈话里逃离出去。第一次谈话,成效甚微。
  我以为这是因为我的原因,是我当时太疲倦,或是心不在焉所致。然而第二次谈话时,我仍然觉得自己有种无力感,仿佛面对着一个站在橱窗里的塑胶模特。虽然模特看起来很美,但会让人有种不确定感,让人觉得自己与她之间有一层厚厚的玻璃。
  她现在面临的困扰看起来更像是人际上的。宿舍里一共6个女生,其他5个女生平日总是有说有笑,一起行动,而她好像就是那被遗忘的角落。大家虽然没有故意针对她做些什么有敌意的行为,但是这种来自集体的冷落也足够让一个人崩溃的了。父母都是当年的大学生,知识分子,很关心她在学校的情况。她也曾经想过向家里抱怨,但是话到嘴边,却说不出来。在她觉得,家里能够让她出去上学,她就应该很感激了,不应该再用这些生活上的小事去麻烦他们。
  大约在两个星期前,宿舍里一个姐妹过生日。那天晚上其他5个姐妹都叫上了自己的男友,大家出去疯了整整一个晚上,直到宿舍熄灯也没回来。等到深夜她们回来时,看到薛冰还在楼道里看书。宿舍长,也是宿舍里的大姐,递给薛冰一个饭盒,说晚上大家忽然决定出去吃饭时,没有找到薛冰,所以才没叫她。大家吃饭时想薛冰夜里可能会饿,还特意给她要了盒饭,让饭店打包带回来。
  薛冰捧着那温热的盒饭,心里却是一片冰凉:这盒饭明显是刚刚在校外的小饭馆里买的,根本不是她们所说的“晚餐时打的盒饭”。更何况,如果真想找,薛冰那时候应该在自习室看书,打个手机也就回来了,又有什么找不到的呢?
  就在那一次事情之后,薛冰彻底地沉默了。她也不再在乎宿舍里其他人的想法和表现,只是每天早出晚归,默默地抱着书。
  
  无意识抗拒
  
  接下来,就是第三次谈话。那天我把这件事忘了个一干二净,等到后来想起来时,天都已经黑了。虽然薛冰在电话里很平淡地接受了我的道歉,但我还是非常过意不去,在下一次的约谈前,特地当面和薛冰又道歉了一次。
  但我知道,我的道歉并没有太大的用处。因为薛冰给我的感觉,仍然像是一个躲在玻璃橱窗后面的娃娃。而我,仍然有种想匆匆结束咨询的冲动。
  督导问我:为什么会有这种感觉?为什么会有这种冲动?
  我无言以对。
  其实我也有些感觉:似乎薛冰在无意识地抗拒着我。但她这种抗拒并非是针对我个人的,倒好像是她完全不习惯把自己的心事袒露出来。因此,我们两个谈不下去,“阻抗”不在于我,而在于她。
  甚至我这两次失约,其实可能都是我内心的一种逃避,或者说,是她希望的一种逃避。这两次失约后她的表现,一方面是她依旧想维持这种咨询关系,解决其困扰;另一方面也未尝不是她的一种纵容,其目的是告诉我,这种“失约”后果不会很严重,下一次还可以继续这样做,不用担心她有什么大的不快。
  当然,这样想,是我从一个普通人的角度所做的,并不善意的揣测。作为一个咨询师可以这样想吗?我问督导。
  督导说:当然可以,因为你只是在给整件事找一个合理化的解释。用这个逻辑,你是否可以解释你屡次的故意遗忘?
  我说:可以。
  督导说:那就行。那就按照这个思路,你准备怎样去做?
  我说:既然我知道她有这个倾向,那我就和她把话说清楚,不然在将来的沟通里她终究会发现,那时候反而会对我产生不信任感。其次,既然我有忘掉和她约谈的倾向,那我就要学会用别的方法来提示自己,包括把约谈的时间做成小纸条,别在门后。此外,我还准备加大和她约谈的力度……
  督导同意了我的做法。接下来的一次约谈里,我把自己的考虑和顾虑同薛冰说了。她显得很震惊,说从来没从这个角度考虑过问题。我们把原本每周一次的约谈频率提高到了每周2到3次。就这样,渐渐地我发现了隐藏在薛冰内心深处的那个结。
  
  心 结
  
  以前她就和我说过,她的父母是当年的大学生。我没在意这个线索,但是通过多次的聊天,我发现她在心中其实对父母有着不小的怨气。知识分子,代表着更理性的思考,但也代表着在感性方面可能的缺失。薛冰说,她从小就特别羡慕那些普通人家的孩子,尤其是那些“性情中人”家里的孩子。平时无条件地哄,出了问题时不管三七二十一地一顿胖揍,对于她来说都是可望而不可即的事。父母两人感情关系很好,平时工作又忙,在她的小家庭里最常见的情况就是:晚饭时大家一起谈谈最近工作生活上遇到了什么样的困难,需要什么样的帮助。这时薛冰常常会把考试成绩报出来,希望得到父母的关照。然而她是个聪明的孩子,成绩一直也都不错。久而久之,连这个唯一的机会,也很难引起父母的动容。
  薛冰家里的电视基本上就是摆设,从来也没有过三个人一起其乐融融看电视的时候。晚饭后,父母会开始忙自己的事,而薛冰则要做功课、看书。
  她也曾抱怨过,但父母似乎是那种喜欢把感情藏在心里的人。他们不能或者说不会,与自己的孩子做情感上的交流。可能更多的,他们是想把这种情感交流放在平时的行为上,让薛冰可以自己“感悟”出来。这点他们太高看一个小女孩了。薛冰那种总喜欢把自己的感觉埋起来,仿佛藏在套子里的生活方式,就是从小养成的。
  从她的成长经历上,不难发现她现在的人际交流模式中存在的问题。沟通交流是双方面的事,不能把责任全归到某一方上。刚进大学的时候,宿舍是个很和谐的小群体,但大家很快就发现,与薛冰交流,就像去拥抱一块冰。虽然拥抱得久了,有可能让冰块融化,但这需要多少时间和耐心呀?于是她的舍友和朋友们不约而同地选择了疏远。而薛冰的反应则强化了她们的选择:她并没有为逝去的友情努力些什么,而只是选择了逃避——抱着书在角落里苦读。
  这在薛冰是再正常不过的选择,因为她从小学到的就是这种“个人顾个人”的交往模式。但长时间压抑自己,加上一个刚到异地他乡上大学女生的脆弱与敏感,终于造成了薛冰现在的人际困扰。
  
  做个良好沟通者
  
  明白了薛冰的心结,我们共同商定了一个治疗方案。首先我们达成了共识:人不可能逆转时间回到过去,也不可能去要求父母要对儿时的我们做出何种看护和照顾。为人子女,我们至少应该相信,父母已经尽力而为。
  薛冰同意了这一点,于是我们商定:薛冰要开始尝试表露情感。中国文化中提倡的“严父慈母”,“严父”代表着一个家庭中理性的一面,他负责教会孩子该如何面对社会与规则;“慈母”则代表着感性的一面,她要教会孩子该如何去正视自己的情感,以及如何来处理自身的情绪。薛冰的父母可能在这其中有所缺失,那薛冰就要自发地在长大后把这一课补起来。
  关于训练人对于情感敏锐度的疗法有很多,我们选择了其中一种:从正确发现自己心灵波动开始,循序渐进,命名自己的情感,时刻体察内心,再到表达情感。如果因为表达情感而有受挫感,那还要学习如何弥补伤口……
  这之后,则是一些人际关系上的小练习,包括怎样倾听,怎样观察对方的情绪等等。不得不说,薛冰的确是个很聪明的女孩。这几步里最困难的是第二步,一旦她掌握了该如何面对情绪,她的进步飞快。后面那些技巧性的东西,对她而言不成问题。
  薛冰的最后一次约谈对我们两个来说都是一种完结与升华:她已经清楚自己面对的问题是什么,也掌握了解决问题的方法,剩下的只能靠她自己。而我,考虑的则是我在这其中的作用与地位。
  咨询师在刚刚进入咨询关系的时候,他所面临的问题和境况与普通的人际沟通相同:所有在人际沟通中会面临的问题,咨询师都会碰到。那些来访者提出寻求帮助的心愿不假,但是他们在沟通上本身的不足,使得咨询师也会感到压力。沟通是双方面的事,双方互为镜子:每个人身上反映出的东西,除了自己主动表露的,还有对方希望在这段关系里体现出的。
  一个咨询师,或者说一个良好的沟通者,他要善于发现自己在沟通中的不正常表现,然后针对这种不正常做出判断和调整。他应该帮助来访者自己做出判断,而不是代替来访者做判断。他要帮助来访者发现自己的不足,然后安排适当的方法促进对方的进步。
  一个咨询师并非十全十美,他也会犯错,关键在于,他能从错误中发现什么。我相信薛冰的母亲也希望与孩子进行情感上的交流,但是她的能力所限,让她无法从孩子的异常表现里发现什么。而薛冰在认识上的缺失,则是她日后人际沟通障碍的主因。
  薛冰临走的时候,要和我做一次拥抱。当我们抱在一起时,我觉得,我们两个都比从前更有力量。
  图/廖新生 连国庆
  编辑/芦淼 henker@sina.com
其他文献
心态很重要,不同的心态对于同一件事,结果会大相径庭,不信?就来看看这个实验……    鲍伯是个大一新生,心理系的。上第一堂心理课的时候,教授就和他说:要想学好心理学,必须要有一个良好的心态。  鲍伯很听话,不过对于怎么能把握自己的心态还是很没底,于是他就拉上几个要好的同学,去找教授问个究竟。  教授听了他的疑问,没多说什么,就把他带到一间黑屋子里。屋子很黑,伸手不见五指。教授说,他有份关于如何培养
期刊
结婚或是不结婚,对于恋爱中的人来说,都不是一个容易决定的选项。结婚或许不是恋爱的唯一目的,但对于绝大多数人来说,却是最终的目标。    在剩男剩女肆虐的年代,动辄就是高调征婚,高调应征。君不见偶尔有团体组织一个相亲大会,参加的俊男靓女者摩肩接踵,好不热闹,想跨入围城的愿望溢于言表。  俗话说,姻缘天注定。对婚姻着迷或许不是一件坏事,同样的,对婚姻不“感冒”在现代看来并不是什么惊世骇俗的事。有人谈恋
期刊
昨晚手机响了很长时间,没人去接,但有一个人在静静地看着。杨者回住地时已经很晚了,他早就累了,进屋便想躺下,但是他办不到,因为有个人必须让她照顾。他开了灯,像往常一样走进另一间屋里。  “可可”,杨者进屋时叫了一声。里面的屋子很狭小,一开灯,整个屋子里就物件必现。一张苍白的脸出现在灯光下,那双眼睛由于忽然受到灯光的刺激而闪动了几下。她就是可可,一个才二十四岁的女孩,不幸的是她永远不能站起来,永远不能
期刊
出门在外,风景如何尚在其次,最关键的还是要有一份旅游的心态。这个心态指的是旅游者应该把自己融入到当地社会中去,用一个当地人而不是外来者的眼光去看待这次出行。然而身在外国,语言的沟通障碍有时候却会引起一些哭笑不得的事……    刚到古巴的首都哈瓦那,联程飞机让我困得睁不开眼。到了下榻的酒店早早休息,什么也没顾得检查。  结果第二天早上一睁眼,发现了一个很不幸的事实。  洗脸盆堵了。不知道什么时候滴下
期刊
我们在选择舒适的睡眠姿势时,为什么会不自觉地选择胎儿常用的姿势?    根据生理学家的研究,人睡眠时最舒服的姿势应该是面向右侧,半蜷着睡。  之所以这样睡,是因为这样可以减轻睡眠时体重对心脏和肺部的压迫,有利于呼吸和血液流通。  但是你知道吗,这种睡眠方式以有助于人们减轻焦虑?  弗洛伊德在1936年的时候曾经研究过焦虑问题。他说,婴儿呱呱坠地时,身体所感受到的各类刺激较之以前在母体内时大为增加,
期刊
人的生活似乎总需要激情,可为何激情过后却是更大的空虚?最理想的生活状态是什么?最适合你的可能是那归于平淡的充实……    匆,走进我的咨询室就很疲惫地说:我的生活没有激情,你能不能帮帮我?  通常这种时候,我都会问他们:什么是激情?  而他们多半答不上来,即使能答上来的,也只是描述性地说明有了激情以后人会多么多么快乐,而没有激情又是如何如何空虚。  其实我很讨厌激情。因为激情不同于其他的情感,它更
期刊
垒“俄罗斯方块”抹去创伤    美国《科学公共图书馆》杂志刊登的一项研究称,玩电脑游戏“俄罗斯方块”有助于治疗创伤后应激精神障碍,帮人抹去痛苦记忆。  研究带头人、牛津大学心理学系的艾米丽霍姆斯博士称,人的大脑可分为感性和理性两部分,通常这两部分不太可能同时工作,就好像人不能一边聊天一边做数学题一样,在经历创伤之后玩“俄罗斯方块”游戏可有效阻止大脑储存痛苦的回忆。这一游戏需要不停地移动彩色的建筑方
期刊
现代社会的承诺,最易做也最难做。该不该相信承诺?怎样分辨承诺?    最矛盾的承诺    什么事最难做,同时也最容易做?  那就应该数承诺了。  说承诺容易做,是因为要做承诺很容易,上下嘴唇一碰就是一个承诺。  说承诺很难,是因为要想把承诺落实到底,的确需要人下一番功夫。  我有个朋友,为人刚毅果断,就是有一点不好,总是喜欢轻信别人。俗话叫,“给根棒槌就当针(真)”。别人随便说点什么,他就当回正事
期刊
你好!  刚刚过了新年,可是现在对我来说,每过一年、每长一岁,都是折磨。我今年虚岁35了,还没结婚……  这真令人尴尬,但更令人尴尬的是:身边人对我美好姻缘的期待,渐渐转成了对我的惋惜和同情。虽然他们也会掩饰这种情绪,但是我能感觉得到。  我条件不错,在事业上算得上成功女性。不过,条件好曾经是我的骄傲,现在却成为我的尴尬。我时常想,我如果没有这么优秀的条件,也许早就嫁掉了。  31岁之前,我有过三
期刊
18岁到28岁,财富积累的基础“黄金十年”。在这里,我们将见证一个人的成功理财之路。2009年,26岁的王小伟喜事临门,婚期将近,他会如何做好婚礼这本账呢?    牛年伊始,很多人为传说中的经济危机、就业紧张而忧心忡忡,王小伟却是双喜临门,心情好得不得了:一是他升职了,薪水自然也有增加;二是他要结婚了,迎娶相恋多年的女友林琳。这不,作为理财达人的他决定一手操办,办个实惠又浪漫的婚礼,在实战中展现自
期刊