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最新研究显示，吃盐量较多的人无论总体饮食结构有多健康，他的血压也会更高。尽管水果和蔬菜中的维生素和矿物质在某种程度上保护心血管，从而降低血压，但如果因此认为吃大量的水果和蔬菜可抵消高盐对血压的影响，而不去改掉“口亟”的饮食习惯，那就大错特错了。
过量吃盐其他饮食再健康也不利于降血压
【摘 要】
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最新研究显示，吃盐量较多的人无论总体饮食结构有多健康，他的血压也会更高。尽管水果和蔬菜中的维生素和矿物质在某种程度上保护心血管，从而降低血压，但如果因此认为吃大量的水果
【出 处】
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家庭健康：医学科普
【发表日期】
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2018年4期
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