有效预防体育运动损伤的措施探讨

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现在,随着体育运动的开展,越来越多的人也在进行着体育运动,在体育运动中,难免会发生一些损伤,这是体育损伤,在体育运动过程中发生了如擦伤,刺切伤,肌肉拉伤等一系列的小伤,还有比如骨折,肌肉撕裂,脑震荡等伤害严重的重伤.这些伤害不仅能够在一定程度上给人带来危害,还有可能危及生命.如果处理不好,有可能会带受害者带来心理上的创伤.本文主要是在体育运动中,损伤的原因,预防会带来的意义,如何去有效的预防这几个侧面来探讨.
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