论文部分内容阅读
THISISDance
舞台之光，你是否为我而亮？
我们在儿时常常会有许多许多的梦想，梦想成为天文学家在黑暗中仰望天空，接受那与我们有着上亿光年距离的恒星的光亮;梦想成为小说家，终日敲敲打打，时不时在地球最美的地方寻找灵感和方向;又或者成为一名优秀的舞者，将四肢伸长，旋转、起跳，在偌大的舞台上聆听观众的掌声。
但那时的我们并不知道，站在舞台上需要多大的勇气和多少的汗水。
许多专业舞蹈演员，几乎是从小学舞。从儿时的少年宫到舞蹈学院附中长达六七年的专业训练，最后再通过艺考前往专业舞蹈学院学习。压软度、开绷直这类基本功的训练是每天的家常便饭，再痛，也只能咬紧牙关、强行忍耐。因为训练时用力不当而受伤，也是常有的事情。当终于有资格参加舞蹈表演专业的艺考，对身高、体重等先天条件的限制同样会毫不留情地横亘于梦想面前。
进入专业舞蹈学院之后，与舞台其实仍然有着不短的距离。更系统地学习舞蹈技法与专业知识，向更强的舞者学习、请教，从台下到台上的那一段路程，从伴舞到独舞，看似举重若轻，其实每走一步都筋疲力尽。舞台上每一处完美得恰到好处的姿态，舞台之下，都铺垫着大大小小的沮丧和挫败。
但这条以疼痛和泪水铺垫的道路，仍然有许多人在坚持，并为此牺牲了几近所有的时间、精力，他们甚至将舞蹈看做了此生如宿命般的注定。既然选择了舞蹈，当站在舞台的那一刻，只要有一个观众是为自己而来，只要有一束灯光是为自己而亮，那么一切的付出都不再需要理由，一切的消耗都因此而具有意义。
#01 专业答疑
1.什么是舞蹈表演专业？
舞蹈表演专业主要是培养具有较扎实的舞蹈学、表演学理论知识，具有较高艺术造诣的舞蹈表演人才，其中包含了芭蕾舞、中国古典舞、国际标准舞、现代舞等不同专业方向。本期特辑将着重?绍舞蹈表演专业中的芭蕾舞与国际标准舞这两大方向。
1芭蕾舞
培养具有深厚芭蕾基本功底、熟练表演古典芭蕾、现当代芭蕾和中国民族芭蕾舞剧目的能力和芭蕾舞相关知识的表演及教育人才。主要课程包括芭蕾基本功训练、芭蕾剧目排练、现代舞、芭蕾舞教学法、舞蹈学基础知识、西方芭蕾舞史、舞蹈解剖学等。
2国际标准舞
分为摩登舞与拉丁舞两个项群，摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。此专业旨在培养规范掌握摩登舞、拉丁舞的基本技法，深刻领会国际标准舞文化精神、艺术风格，集竞技、表演、创作、教学兼容并举的国际标准舞专门化高级人才。其主要课程包括拉丁舞、摩登舞、爵士舞、芭蕾基本功训练、舞蹈学基础知识、舞蹈解剖学等。
2.谈谈舞蹈表演专业的报考
舞蹈表演专业的报考分为文化考试与专业考试两部分，大多数学校采取的是文化成绩过省统考线或是校自划线后，按照专业考试成绩从高到低录取的形式。专业课考试内容包括舞蹈基本功测试、即兴舞蹈表演、完整剧目表演等。
1 报考条件
由于舞蹈表演专业的特殊性质，此专业在报考时对考生的身高形态、形象气质也有一定要求，女生身高一般要求在160cm以上，男生身高一般要求在170cm以上。其中芭蕾舞专业对身体条件要求较为苛刻，俗称“三长一小一个高，两个十二很重要;开绷立直爹妈给，轻快高稳师傅教”。“三长一小一个高”指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高;“两个十二很重要”指下肢比上身长12厘米，两手臂长度加肩宽比身高长12厘米;“开绷立直爹妈给”指的是软开度、脚背高低、膝盖大小、身体的舒展程度等;“轻快高稳师傅教”指的是身体轻盈飘逸，具有较强的爆发力而做动作快速。
2 报考率
去年北京舞蹈学院拟招生364人，校考人数为3892人，报录比为10.6：1，今年北京舞蹈学院本科招生名额为344人，报名人数为4500人左右，报录比为13：1。除了北京舞蹈学院这样的舞蹈专业院校，其他艺术类院校中舞蹈表演专业也仍然是艺考中的热门选项，今年，山东艺术学院舞蹈表演专业共有1235人报名，省内报名人数增长37%，省外报名人数同比增长了200%，省内报录比达到10：1，外省报录比更是达到16：1。
3.哪些学校开设有舞蹈表演专业？
截止至目前，全国开设舞蹈表演专业的院校共有129所。
2019-2020年舞蹈表演专业排名（数据来源：中国科教评价网金平果排行榜）
1 武汉体育学院
2 北京舞蹈学院
3 上海戏剧学院
4 沈阳音乐学院
5 哈尔滨体育学院
6 临沂大学
7 广西艺术学院
8 西安音乐学院
9 武汉音乐学院
10 云南师范大学
11 北京体育大学
12 南京艺术学院
13 四川师范大学
14 四川大学
15 山东体育学院
16 内蒙古艺术学院
17 沈阳体育学院
18 河北体育学院
19 星海音乐学院
20 天津音乐学院
#02 就业前景
1.舞蹈表演专业的就业情况
1 就业率
去年，北京舞蹈学院本科总体就业率为97.81%。2017年，北京舞蹈学院本科就业率高达98.71%，沈阳音乐学院舞蹈学院就业率为91.15%。但近年来，由于高校舞蹈专业的扩招和就业岗位的缩减，除了北京舞蹈学院这类舞蹈专业的龙头院校，其就业质量较高以外，普通高校舞蹈专业的就业率并不乐观。
2 薪资
舞蹈专业的毕业生就业地点以北京、上海，珠江三角洲，中部地区这三个区域为主，原因在于这三个区域对舞蹈教育事业较为重视，物质生活条件也更为优越。据统计，舞蹈表演专业的平均薪资为6880元/月，在所有專业中排名第279名，在35个艺术学类专业中排第11名。（数据来源：职友集） 3.他们这么看舞蹈表演专业
被称为“旧芭王冠上最大的那颗宝石”的芭蕾女皇谭元元曾说：“要当一个舞蹈家或者艺术家，你必须像一个僧侣一样修行。”
北京舞蹈学院金浩教授认为：“成为一名优秀的舞蹈人，不仅需要内在的技术能力，更加要具有较高的文化修养，要做一个一专多能的人才。”
上海芭蕾舞团艺术总监辛丽丽谈到芭蕾舞演员时，说到：“我们在台上都很漂亮，但是我们不能像其他女孩子那样去逛街，随意吃蛋糕，我们吃饭睡觉都有严格规定，我们必须把事业放在第一位。你如果想享受人生，就不能吃苦;你如果不肯牺牲自己，就干不了这行。一个芭蕾舞演员必须热爱芭蕾，把芭蕾当作信仰，能在芭蕾中享受到人生的愉悦。”
2.舞蹈表演专业的就业方向
1 国内外各大舞蹈表演院团
进入舞团，成为一名专业舞蹈演员是许多学生的梦想，但舞团一般而言对毕业生的专业能力、外在条件要求都非常高。
2 舞蹈教育行业
部分毕业生选择进入中小学、专业舞蹈学校从事舞蹈教育工作，但从事这类工作需要毕业生拥有教师资格证，相较而言专业舞蹈学校对毕业生的学历要求也较为苛刻。除此以外，也有毕业生选择进入舞蹈培训中心任教，由于这类工作通常没有完善的劳动保障体系和足够的上升空间，常被学生看做过渡性的存在。
3 电视台、文化公司等
部分学生毕业之后会选择进入电视台或文化公司做一名舞蹈演员，也有学生会选择在毕业之后，开办个人舞蹈培训中心，进行自主创业。
“据统计，在找不到合适工作的情况下，普通综合类高校舞蹈毕业生中33%选择考研，16%选择出国深造，27%选择从事其他行业。”（引自施肖萌《舞蹈专业就业调查报告》）
杨欣蕊
大一
北京体育大学
舞蹈表演专业
国标方向
Q&A
Q：学习舞蹈多久了？从小就学国标吗？
A：学习舞蹈十一年了，启蒙时学的是民族舞，十岁开始学的国标，直到现在，其间有因为准备考试学过几个课时的芭蕾。
Q：艺考时会考哪些科目？你认为最难的是哪一科？
A：初试时考了芭蕾基本形态、芭蕾基础技巧。芭蕾是基础，国标、中国舞、冰上舞蹈都需要先考芭蕾作为初试;复试考了拉丁和摩登。最难的是芭蕾基本技巧，因为大多数体育舞蹈艺考生接触芭蕾较少，并且芭蕾舞的舞蹈风格与国标舞存在差异，这让很多艺考生在第一关就失败了。
Q：为什么会选择继续学习国标，而不是芭蕾或民族舞呢？
A：小时候因为妈妈总带我去看演出，起初是为闪亮亮的舞裙和高跟鞋所着迷，就让妈妈带我去学，一学就是十年。现在国标舞带给我的不仅是外在的美丽，更是舞蹈本身带给我的享受。
Q：你认为如果高中才开始学习国标，能通过艺考，考上大学吗？
A：还是有可能的，但是如果想进入较好的高校，就需要从小系统地学习。
Q：舞蹈艺考竞争大吗？
A：竞争非常大。现在大多数高校身高要求1米6以上，今年北体要求1米62以上，其次还要要求外形条件和芭蕾基础。中专的艺考生在考试中会更有优势一点，因为普校生在学习文化上用的时间较多，练习舞蹈的时间相对较少，并且国标舞的舞感很重要，普校生在这方面可能薄弱一点。
Q：现在的课程主要有哪些呢？你最喜欢哪一门课程？
A：体育舞蹈专项理论与训练、芭蕾基础训练、音乐理论基础......我最喜欢舞蹈史，这门课程讲的是舞蹈的发展历程，这让我们了解舞蹈，并在实践的过程中可以更好地理解老师讲的内容，快速投入到舞蹈之中。
Q：未来是怎样打算的，会做一名职业舞者吗？
A：会考虑往教师方向发展，在教小朋友的同时发现自己的问题，进而更好地提升自己，能够要求自己自律，并且也能因此一直跳下去。
上海戏剧学院
大二
舞蹈表演专业
芭蕾舞方向
紫娟
微博：@狂躁的麦乐鸡
Q&A
Q：为什么选择了芭蕾舞专业？
A：我读小学五年级的时候，上戏附中的老师来我们学校选人，他们看见我之后把我叫出去、上下打量了一下，然后给了我一张报名单，让我来上戏附中舞校试一下。我当时没有任何舞蹈基础，但报的中国舞和芭蕾舞两个专业都过了，于是我选了要学七年的芭蕾，后来就直接从上戏附中的舞校考进了上海戏剧学院的芭蕾舞专业。
Q：在学习芭蕾舞的过程中，你觉得什么最难？
A：最难的应该是压软度吧，因为我没有舞蹈基础，所以身体不够舒展，压软度的时候特别痛苦，但只能硬压、忍着，我的腰、膝盖都受过伤。
Q：在你看来，芭蕾舞专业与其他舞蹈类专业相比，最大的特点是什么？
A：它对身体条件的要求更加苛刻，是个非常严谨的专业。天生的身体比例、三长一小、开绷直、身体的软度、肌肉素质、整体的爆发力等等，都非常重要。可能现代舞、中国舞在跳舞过程中多少会有一些放松的动作，但是跳芭蕾时整个人要一直收紧、把重心往上提。
Q：芭蕾舞常常需要脚尖用力，脚会因此变形吗？
A：谈不上变形，但肯定会有老茧、伤疤之类的。但练得久了也就习惯了，我反而会因此感到自豪，因为自己的付出就像勛章，被刻在了脚上。
Q：芭蕾舞专业给予你最大的收获是什么？最大的缺点是什么？
A：收获了与常人不同的气质，走出去的时候整个人都会非常挺拔，也让我的个性变得更加坚强。缺点大概就是练舞的过程中如果方法不对的话，很容易受伤吧，我的伤基本上都是日积月累形成的，到现在都没有完全恢复，也会影响到平时生活和跳舞。
Q：与业余的芭蕾舞者相较，芭蕾舞专业出身的人有什么优势？
A：专业的芭蕾舞者会有更多的要求，动作、技术、技巧跟业余的芭蕾舞者比起来都要求得更严格，难度也不一样。但在我看来，业余的芭蕾舞者也不一定就比不上专业芭蕾舞者，还是看个人。
Q：未来的职业规划是什么？
A：我对特效化妆很感兴趣，想去学习特效化妆，当一名特效化妆师。没有选择做一名芭蕾舞者的原因是，芭蕾实在太累了、太苦了。
Q：如果有同样想报考芭蕾舞专业的学弟学妹，你会对他们说些什么？
A：这条路很辛苦，但不管学什么其实都很辛苦，如果选择了就要认真好好地学下去。哪怕你最后没有选择做一名芭蕾舞者，也会有很多收获。
舞台之光，你是否为我而亮？
我们在儿时常常会有许多许多的梦想，梦想成为天文学家在黑暗中仰望天空，接受那与我们有着上亿光年距离的恒星的光亮;梦想成为小说家，终日敲敲打打，时不时在地球最美的地方寻找灵感和方向;又或者成为一名优秀的舞者，将四肢伸长，旋转、起跳，在偌大的舞台上聆听观众的掌声。
但那时的我们并不知道，站在舞台上需要多大的勇气和多少的汗水。
许多专业舞蹈演员，几乎是从小学舞。从儿时的少年宫到舞蹈学院附中长达六七年的专业训练，最后再通过艺考前往专业舞蹈学院学习。压软度、开绷直这类基本功的训练是每天的家常便饭，再痛，也只能咬紧牙关、强行忍耐。因为训练时用力不当而受伤，也是常有的事情。当终于有资格参加舞蹈表演专业的艺考，对身高、体重等先天条件的限制同样会毫不留情地横亘于梦想面前。
进入专业舞蹈学院之后，与舞台其实仍然有着不短的距离。更系统地学习舞蹈技法与专业知识，向更强的舞者学习、请教，从台下到台上的那一段路程，从伴舞到独舞，看似举重若轻，其实每走一步都筋疲力尽。舞台上每一处完美得恰到好处的姿态，舞台之下，都铺垫着大大小小的沮丧和挫败。
但这条以疼痛和泪水铺垫的道路，仍然有许多人在坚持，并为此牺牲了几近所有的时间、精力，他们甚至将舞蹈看做了此生如宿命般的注定。既然选择了舞蹈，当站在舞台的那一刻，只要有一个观众是为自己而来，只要有一束灯光是为自己而亮，那么一切的付出都不再需要理由，一切的消耗都因此而具有意义。
#01 专业答疑
1.什么是舞蹈表演专业？
舞蹈表演专业主要是培养具有较扎实的舞蹈学、表演学理论知识，具有较高艺术造诣的舞蹈表演人才，其中包含了芭蕾舞、中国古典舞、国际标准舞、现代舞等不同专业方向。本期特辑将着重?绍舞蹈表演专业中的芭蕾舞与国际标准舞这两大方向。
1芭蕾舞
培养具有深厚芭蕾基本功底、熟练表演古典芭蕾、现当代芭蕾和中国民族芭蕾舞剧目的能力和芭蕾舞相关知识的表演及教育人才。主要课程包括芭蕾基本功训练、芭蕾剧目排练、现代舞、芭蕾舞教学法、舞蹈学基础知识、西方芭蕾舞史、舞蹈解剖学等。
2国际标准舞
分为摩登舞与拉丁舞两个项群，摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。此专业旨在培养规范掌握摩登舞、拉丁舞的基本技法，深刻领会国际标准舞文化精神、艺术风格，集竞技、表演、创作、教学兼容并举的国际标准舞专门化高级人才。其主要课程包括拉丁舞、摩登舞、爵士舞、芭蕾基本功训练、舞蹈学基础知识、舞蹈解剖学等。
2.谈谈舞蹈表演专业的报考
舞蹈表演专业的报考分为文化考试与专业考试两部分，大多数学校采取的是文化成绩过省统考线或是校自划线后，按照专业考试成绩从高到低录取的形式。专业课考试内容包括舞蹈基本功测试、即兴舞蹈表演、完整剧目表演等。
1 报考条件
由于舞蹈表演专业的特殊性质，此专业在报考时对考生的身高形态、形象气质也有一定要求，女生身高一般要求在160cm以上，男生身高一般要求在170cm以上。其中芭蕾舞专业对身体条件要求较为苛刻，俗称“三长一小一个高，两个十二很重要;开绷立直爹妈给，轻快高稳师傅教”。“三长一小一个高”指的是手长、腿长、脖子长、头小、脚背高;“两个十二很重要”指下肢比上身长12厘米，两手臂长度加肩宽比身高长12厘米;“开绷立直爹妈给”指的是软开度、脚背高低、膝盖大小、身体的舒展程度等;“轻快高稳师傅教”指的是身体轻盈飘逸，具有较强的爆发力而做动作快速。
2 报考率
去年北京舞蹈学院拟招生364人，校考人数为3892人，报录比为10.6：1，今年北京舞蹈学院本科招生名额为344人，报名人数为4500人左右，报录比为13：1。除了北京舞蹈学院这样的舞蹈专业院校，其他艺术类院校中舞蹈表演专业也仍然是艺考中的热门选项，今年，山东艺术学院舞蹈表演专业共有1235人报名，省内报名人数增长37%，省外报名人数同比增长了200%，省内报录比达到10：1，外省报录比更是达到16：1。
3.哪些学校开设有舞蹈表演专业？
截止至目前，全国开设舞蹈表演专业的院校共有129所。
2019-2020年舞蹈表演专业排名（数据来源：中国科教评价网金平果排行榜）
1 武汉体育学院
2 北京舞蹈学院
3 上海戏剧学院
4 沈阳音乐学院
5 哈尔滨体育学院
6 临沂大学
7 广西艺术学院
8 西安音乐学院
9 武汉音乐学院
10 云南师范大学
11 北京体育大学
12 南京艺术学院
13 四川师范大学
14 四川大学
15 山东体育学院
16 内蒙古艺术学院
17 沈阳体育学院
18 河北体育学院
19 星海音乐学院
20 天津音乐学院
#02 就业前景
1.舞蹈表演专业的就业情况
1 就业率
去年，北京舞蹈学院本科总体就业率为97.81%。2017年，北京舞蹈学院本科就业率高达98.71%，沈阳音乐学院舞蹈学院就业率为91.15%。但近年来，由于高校舞蹈专业的扩招和就业岗位的缩减，除了北京舞蹈学院这类舞蹈专业的龙头院校，其就业质量较高以外，普通高校舞蹈专业的就业率并不乐观。
2 薪资
舞蹈专业的毕业生就业地点以北京、上海，珠江三角洲，中部地区这三个区域为主，原因在于这三个区域对舞蹈教育事业较为重视，物质生活条件也更为优越。据统计，舞蹈表演专业的平均薪资为6880元/月，在所有專业中排名第279名，在35个艺术学类专业中排第11名。（数据来源：职友集） 3.他们这么看舞蹈表演专业
被称为“旧芭王冠上最大的那颗宝石”的芭蕾女皇谭元元曾说：“要当一个舞蹈家或者艺术家，你必须像一个僧侣一样修行。”
北京舞蹈学院金浩教授认为：“成为一名优秀的舞蹈人，不仅需要内在的技术能力，更加要具有较高的文化修养，要做一个一专多能的人才。”
上海芭蕾舞团艺术总监辛丽丽谈到芭蕾舞演员时，说到：“我们在台上都很漂亮，但是我们不能像其他女孩子那样去逛街，随意吃蛋糕，我们吃饭睡觉都有严格规定，我们必须把事业放在第一位。你如果想享受人生，就不能吃苦;你如果不肯牺牲自己，就干不了这行。一个芭蕾舞演员必须热爱芭蕾，把芭蕾当作信仰，能在芭蕾中享受到人生的愉悦。”
2.舞蹈表演专业的就业方向
1 国内外各大舞蹈表演院团
进入舞团，成为一名专业舞蹈演员是许多学生的梦想，但舞团一般而言对毕业生的专业能力、外在条件要求都非常高。
2 舞蹈教育行业
部分毕业生选择进入中小学、专业舞蹈学校从事舞蹈教育工作，但从事这类工作需要毕业生拥有教师资格证，相较而言专业舞蹈学校对毕业生的学历要求也较为苛刻。除此以外，也有毕业生选择进入舞蹈培训中心任教，由于这类工作通常没有完善的劳动保障体系和足够的上升空间，常被学生看做过渡性的存在。
3 电视台、文化公司等
部分学生毕业之后会选择进入电视台或文化公司做一名舞蹈演员，也有学生会选择在毕业之后，开办个人舞蹈培训中心，进行自主创业。
“据统计，在找不到合适工作的情况下，普通综合类高校舞蹈毕业生中33%选择考研，16%选择出国深造，27%选择从事其他行业。”（引自施肖萌《舞蹈专业就业调查报告》）
杨欣蕊
大一
北京体育大学
舞蹈表演专业
国标方向
Q&A
Q：学习舞蹈多久了？从小就学国标吗？
A：学习舞蹈十一年了，启蒙时学的是民族舞，十岁开始学的国标，直到现在，其间有因为准备考试学过几个课时的芭蕾。
Q：艺考时会考哪些科目？你认为最难的是哪一科？
A：初试时考了芭蕾基本形态、芭蕾基础技巧。芭蕾是基础，国标、中国舞、冰上舞蹈都需要先考芭蕾作为初试;复试考了拉丁和摩登。最难的是芭蕾基本技巧，因为大多数体育舞蹈艺考生接触芭蕾较少，并且芭蕾舞的舞蹈风格与国标舞存在差异，这让很多艺考生在第一关就失败了。
Q：为什么会选择继续学习国标，而不是芭蕾或民族舞呢？
A：小时候因为妈妈总带我去看演出，起初是为闪亮亮的舞裙和高跟鞋所着迷，就让妈妈带我去学，一学就是十年。现在国标舞带给我的不仅是外在的美丽，更是舞蹈本身带给我的享受。
Q：你认为如果高中才开始学习国标，能通过艺考，考上大学吗？
A：还是有可能的，但是如果想进入较好的高校，就需要从小系统地学习。
Q：舞蹈艺考竞争大吗？
A：竞争非常大。现在大多数高校身高要求1米6以上，今年北体要求1米62以上，其次还要要求外形条件和芭蕾基础。中专的艺考生在考试中会更有优势一点，因为普校生在学习文化上用的时间较多，练习舞蹈的时间相对较少，并且国标舞的舞感很重要，普校生在这方面可能薄弱一点。
Q：现在的课程主要有哪些呢？你最喜欢哪一门课程？
A：体育舞蹈专项理论与训练、芭蕾基础训练、音乐理论基础......我最喜欢舞蹈史，这门课程讲的是舞蹈的发展历程，这让我们了解舞蹈，并在实践的过程中可以更好地理解老师讲的内容，快速投入到舞蹈之中。
Q：未来是怎样打算的，会做一名职业舞者吗？
A：会考虑往教师方向发展，在教小朋友的同时发现自己的问题，进而更好地提升自己，能够要求自己自律，并且也能因此一直跳下去。
上海戏剧学院
大二
舞蹈表演专业
芭蕾舞方向
紫娟
微博：@狂躁的麦乐鸡
Q&A
Q：为什么选择了芭蕾舞专业？
A：我读小学五年级的时候，上戏附中的老师来我们学校选人，他们看见我之后把我叫出去、上下打量了一下，然后给了我一张报名单，让我来上戏附中舞校试一下。我当时没有任何舞蹈基础，但报的中国舞和芭蕾舞两个专业都过了，于是我选了要学七年的芭蕾，后来就直接从上戏附中的舞校考进了上海戏剧学院的芭蕾舞专业。
Q：在学习芭蕾舞的过程中，你觉得什么最难？
A：最难的应该是压软度吧，因为我没有舞蹈基础，所以身体不够舒展，压软度的时候特别痛苦，但只能硬压、忍着，我的腰、膝盖都受过伤。
Q：在你看来，芭蕾舞专业与其他舞蹈类专业相比，最大的特点是什么？
A：它对身体条件的要求更加苛刻，是个非常严谨的专业。天生的身体比例、三长一小、开绷直、身体的软度、肌肉素质、整体的爆发力等等，都非常重要。可能现代舞、中国舞在跳舞过程中多少会有一些放松的动作，但是跳芭蕾时整个人要一直收紧、把重心往上提。
Q：芭蕾舞常常需要脚尖用力，脚会因此变形吗？
A：谈不上变形，但肯定会有老茧、伤疤之类的。但练得久了也就习惯了，我反而会因此感到自豪，因为自己的付出就像勛章，被刻在了脚上。
Q：芭蕾舞专业给予你最大的收获是什么？最大的缺点是什么？
A：收获了与常人不同的气质，走出去的时候整个人都会非常挺拔，也让我的个性变得更加坚强。缺点大概就是练舞的过程中如果方法不对的话，很容易受伤吧，我的伤基本上都是日积月累形成的，到现在都没有完全恢复，也会影响到平时生活和跳舞。
Q：与业余的芭蕾舞者相较，芭蕾舞专业出身的人有什么优势？
A：专业的芭蕾舞者会有更多的要求，动作、技术、技巧跟业余的芭蕾舞者比起来都要求得更严格，难度也不一样。但在我看来，业余的芭蕾舞者也不一定就比不上专业芭蕾舞者，还是看个人。
Q：未来的职业规划是什么？
A：我对特效化妆很感兴趣，想去学习特效化妆，当一名特效化妆师。没有选择做一名芭蕾舞者的原因是，芭蕾实在太累了、太苦了。
Q：如果有同样想报考芭蕾舞专业的学弟学妹，你会对他们说些什么？
A：这条路很辛苦，但不管学什么其实都很辛苦，如果选择了就要认真好好地学下去。哪怕你最后没有选择做一名芭蕾舞者，也会有很多收获。