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跨栏跑技术本身是一项兼有技术性与竞技性的体育运动项目,对训练者技术动作及身体素质都有较高要求,二者缺一不可。其中技术动作是决定跨栏跑成绩的一个重要环节,但是也最容易出现动作不协调等问题,影响了训练效果。本文以跨栏跑体育项目为例,重点对相应的技术动作训练方法及要点进行了重点探讨。
跨栏跑技术动作训练分析
【摘 要】
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跨栏跑技术本身是一项兼有技术性与竞技性的体育运动项目,对训练者技术动作及身体素质都有较高要求,二者缺一不可。其中技术动作是决定跨栏跑成绩的一个重要环节,但是也最容易出现动作不协调等问题,影响了训练效果。本文以跨栏跑体育项目为例,重点对相应的技术动作训练方法及要点进行了重点探讨。
【机 构】
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江苏省镇江市大路实验学校
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2021年8期
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