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摘 要 随着《中学生健康标准》的颁布与实施，学校体育不断发展壮大，但由于经济、文化、意识和管理等方面的条件不同，各学校课外体育活动现状也不一。本文通过走访、问卷调查，对贵阳高中学生进行了调查。得出结论，并针对其不足，提出了本文的一些见解。
关键词 高中生 课外体育活动 现状 对策
一、前言
随着《中学生健康标准》的颁布与实施，学校体育不断发展壮大，但各学校课外体育活动现状不一，本文通过走访、问卷调查，对贵阳高中生进行了调查，了解影响贵阳市高中学生课外活动的因素并提出相应结论。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
选择贵阳市几所重点高中进行研究调查。
（二）研究方法
（1）文献资料法：通过在贵阳学院图书馆、CNKI、互联网等途径查阅收集相关文献资料，并且了解研究现状，为本研究提供依据。
（2）问卷调查法：发放问卷调查500份，回460收份，其中430份有效问卷，有效率86%。
（3）数据统计法：运用excel数据统计软件对调查问卷的有效数据进行整理，统计出各题目各选项的选择比例，再对结果进行排序，从而得出此次调查的结果。
（4）观察法：深入贵阳市高级中学体育场地设施等进行了观察。
（5）访谈法：对调查的贵阳高中的学生参加课外体育活动的态度、动机、方式、场地情况、次数与时间、项目以及影响他们的因素等方面进行了现场访谈。
三、研究结果与分析
（一）课外体育活动的意义
课外体育活动是学校体育的组成部分，它与体育教学、运动训练、相辅相成，共同来完成学校体育教学的任务和内容，是根据人们的兴趣爱好所发展起来的。课外体育活动通过对身体进行经常全面的锻炼，以达到增强学生体质培养锻炼的习惯，调节精神和丰富课外生活，促进学生身心健康发展为目的。
（二）贵阳高中生参加课外体育活动的目的调查与分析
从表1中可以看出，不同学生参加体育锻炼健身的目的基本一致。强身健体是学生参加体育活动目的的永恒主流。性别和年龄有所区别，性别上，男生参加体育的目的重在增强体质（65.57%），同时加强人际关系（18.75%）；女生参加体育活动的目的主要为健美减肥（22.75%）。另一方面，由于高中生参加课外体育活动的目的不同，使得学生在选择锻炼的项目上也有所不同。
由表2显示贵阳高中生参加课外体育活动的时间和强度都不够，达不到锻炼的效果。不参加锻炼的人数比例之大，男生中占了33.83%，女生中占了45.13%，是出乎意料的。特别是女生，究其原因有二：一是由于学校是高中，注重文化方面的教育忽略了课外体育的重要性；二是体育场馆缺乏，场地设施不够齐全，导致高中生体育锻炼意识不强，没有形成良好的锻炼氛围。
（三）贵阳高中生参加课外体育活动内容的调查分析
由表3可知，选择跑步类运动的高中生高居榜首，男生占了59.97%，女生占了66.25%，这主要是由于跑步类运动由于对场地器材的要求较低，同时男女皆宜。其次是球类，因为球类大多是集体项目，具有较强的竞技性和娱乐性，而且有的项目场地器材要求不高（如羽毛球、乒乓球等）这些项目倍受高中生的喜欢。参加舞蹈类的学生主要为女生，而学生选择在专门的成套健身器械上进行锻炼的人比较少，这主要是由于学校条件的不足才导致课外体育活动没有充分的开展，带动学生学习体育的兴趣。
（四）影响贵阳高中生参加课外体育活动原因的调查结果与分析
从表4中可以看出，贵阳高中学生选择在学校场地进行锻炼的男生人数占了49.32%，女生占了47.20%，这仍是贵阳高中生一种传统的参加方式。贵阳高中生大多是选择在不需任何费用的场地进行锻炼。贵阳学校内体育设施欠缺，绝大多数高中不能有良好的锻炼场地因而不能激发贵阳高中生锻炼的兴趣，锻炼的效果也受到了一定程度的影响。
1、 体育兴趣爱好的因素
从表5中可以知道，贵阳高中生参与课外体育活动的因素，兴趣排第二，所以高中生对课外体育活动的兴趣培养，是通过我们对课外体育项目的科学指导和教学这样才能够调动学生的积极性，从而使学生这一阶段的人有一个良好的环境及兴趣来参与课外体育活动。
2、运动技能的影响
由于广高贵阳中生不同于专业体育生，对课外体育活动的一些项目规则不清楚，对技术技能的学习无法提高。对运动技能的不熟悉，不知道怎么进行运动锻炼。所以运动技能的掌握程度也在一定程度上影响着贵阳高中生参与课外体育活动。
3、时间因素
从表5中看出，时间是影响贵阳高中生参与课外体育活动的第二因素。受我国应试教育的影响，贵阳高中生学习负担重，忙着学习，准备考试，没有时间参加课外体育活动。高一新生学习负担相对较轻，有较为充裕的课外时间；高二年级为了应付会考占用大量课余时间；高三学生因为面临高考，大部分时间被占用而疏于体育锻炼。特别是高三的学生很明显，学生甚至把假日时间用于文化方面的学习。忽略了体育运动的锻炼，从而导致学生对课外体育活动的兴趣大减。因此，时间是影响贵阳高中学生的主要因素之一。
4、学校体育组织形式
贵阳高中一般一年才开展一次运动会，主要是短跑，接力棒等。组织形式比较单一。课外体育活动的开展，是要多方面的合作及参与，学校开展这个方面是十分重要的，学校在注重文化学习方面也要注重学生的身心理的成长，根据学生的兴趣爱好，学校的条件设施，师资力量进行一系列的组织，成立一些专门的课外体育活动小组，来帮助学生在学习之余有所放松。
5、气候因素
从表5中可以知道气候因素在高中生参与课外体育活动的因素中占的比例虽然不大，但也是影响开展课外体育活动的的因素之一。由于贵阳高中缺乏室内运动场地，一下雨就只能不开展课外体育活动等。
四、结论与建议
（一）结论
（1）贵阳高中生参加课外体育活动主要为“强身健体”锻炼目的正确，但大部分高中生的意识有待进一步加强。（2 ）贵阳高中生参加课外体育活锻炼的时间和强度都不够，达不到良好的效果。（3）贵阳高中生参加课外体育活动内容多为跑步和球类运动。而参加专门器械健身活动的人数很少。（4）贵阳高中生参加课外体育活动场地器材严重缺乏，远远不能满足贵阳高中日益增长的体育文化的需求，这将会制约贵阳高中体育的发展。（5）影响贵阳高中生参加课外体育活动的因素较多，其中硬件设施的缺乏和学业负担重成为制约高中生参加课外体育活动的主要因素。
（二）建议
（1）向上级部门争取场馆的建设，同时因地制宜的开发自身学校特色的活动场地。（2）加强体育与健康理论课程的教学。（3）开展形式多样的学校体育活动。（4）制定适合本学校的课外活动计划。（5）加强领导的重，将课外体育活动纳入学校正常教学范畴。
参考文献：
[1]曹俊香，卫国立.中、日、美中学课外体育比较[J].当代体育科技，2012，24：55-56.
[2]陈辉.长春市市区高中课外体育活动现状与对策研究[D].东北师范大学，2013.
[3]董文，宓思蒙.中日两国中学课外体育活动现状比较研究[J]. 黑龙江科技信息，2008，25：144.
（作者单位：贵阳学院体育学院）
关键词 高中生 课外体育活动 现状 对策
一、前言
随着《中学生健康标准》的颁布与实施，学校体育不断发展壮大，但各学校课外体育活动现状不一，本文通过走访、问卷调查，对贵阳高中生进行了调查，了解影响贵阳市高中学生课外活动的因素并提出相应结论。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
选择贵阳市几所重点高中进行研究调查。
（二）研究方法
（1）文献资料法：通过在贵阳学院图书馆、CNKI、互联网等途径查阅收集相关文献资料，并且了解研究现状，为本研究提供依据。
（2）问卷调查法：发放问卷调查500份，回460收份，其中430份有效问卷，有效率86%。
（3）数据统计法：运用excel数据统计软件对调查问卷的有效数据进行整理，统计出各题目各选项的选择比例，再对结果进行排序，从而得出此次调查的结果。
（4）观察法：深入贵阳市高级中学体育场地设施等进行了观察。
（5）访谈法：对调查的贵阳高中的学生参加课外体育活动的态度、动机、方式、场地情况、次数与时间、项目以及影响他们的因素等方面进行了现场访谈。
三、研究结果与分析
（一）课外体育活动的意义
课外体育活动是学校体育的组成部分，它与体育教学、运动训练、相辅相成，共同来完成学校体育教学的任务和内容，是根据人们的兴趣爱好所发展起来的。课外体育活动通过对身体进行经常全面的锻炼，以达到增强学生体质培养锻炼的习惯，调节精神和丰富课外生活，促进学生身心健康发展为目的。
（二）贵阳高中生参加课外体育活动的目的调查与分析
从表1中可以看出，不同学生参加体育锻炼健身的目的基本一致。强身健体是学生参加体育活动目的的永恒主流。性别和年龄有所区别，性别上，男生参加体育的目的重在增强体质（65.57%），同时加强人际关系（18.75%）；女生参加体育活动的目的主要为健美减肥（22.75%）。另一方面，由于高中生参加课外体育活动的目的不同，使得学生在选择锻炼的项目上也有所不同。
由表2显示贵阳高中生参加课外体育活动的时间和强度都不够，达不到锻炼的效果。不参加锻炼的人数比例之大，男生中占了33.83%，女生中占了45.13%，是出乎意料的。特别是女生，究其原因有二：一是由于学校是高中，注重文化方面的教育忽略了课外体育的重要性；二是体育场馆缺乏，场地设施不够齐全，导致高中生体育锻炼意识不强，没有形成良好的锻炼氛围。
（三）贵阳高中生参加课外体育活动内容的调查分析
由表3可知，选择跑步类运动的高中生高居榜首，男生占了59.97%，女生占了66.25%，这主要是由于跑步类运动由于对场地器材的要求较低，同时男女皆宜。其次是球类，因为球类大多是集体项目，具有较强的竞技性和娱乐性，而且有的项目场地器材要求不高（如羽毛球、乒乓球等）这些项目倍受高中生的喜欢。参加舞蹈类的学生主要为女生，而学生选择在专门的成套健身器械上进行锻炼的人比较少，这主要是由于学校条件的不足才导致课外体育活动没有充分的开展，带动学生学习体育的兴趣。
（四）影响贵阳高中生参加课外体育活动原因的调查结果与分析
从表4中可以看出，贵阳高中学生选择在学校场地进行锻炼的男生人数占了49.32%，女生占了47.20%，这仍是贵阳高中生一种传统的参加方式。贵阳高中生大多是选择在不需任何费用的场地进行锻炼。贵阳学校内体育设施欠缺，绝大多数高中不能有良好的锻炼场地因而不能激发贵阳高中生锻炼的兴趣，锻炼的效果也受到了一定程度的影响。
1、 体育兴趣爱好的因素
从表5中可以知道，贵阳高中生参与课外体育活动的因素，兴趣排第二，所以高中生对课外体育活动的兴趣培养，是通过我们对课外体育项目的科学指导和教学这样才能够调动学生的积极性，从而使学生这一阶段的人有一个良好的环境及兴趣来参与课外体育活动。
2、运动技能的影响
由于广高贵阳中生不同于专业体育生，对课外体育活动的一些项目规则不清楚，对技术技能的学习无法提高。对运动技能的不熟悉，不知道怎么进行运动锻炼。所以运动技能的掌握程度也在一定程度上影响着贵阳高中生参与课外体育活动。
3、时间因素
从表5中看出，时间是影响贵阳高中生参与课外体育活动的第二因素。受我国应试教育的影响，贵阳高中生学习负担重，忙着学习，准备考试，没有时间参加课外体育活动。高一新生学习负担相对较轻，有较为充裕的课外时间；高二年级为了应付会考占用大量课余时间；高三学生因为面临高考，大部分时间被占用而疏于体育锻炼。特别是高三的学生很明显，学生甚至把假日时间用于文化方面的学习。忽略了体育运动的锻炼，从而导致学生对课外体育活动的兴趣大减。因此，时间是影响贵阳高中学生的主要因素之一。
4、学校体育组织形式
贵阳高中一般一年才开展一次运动会，主要是短跑，接力棒等。组织形式比较单一。课外体育活动的开展，是要多方面的合作及参与，学校开展这个方面是十分重要的，学校在注重文化学习方面也要注重学生的身心理的成长，根据学生的兴趣爱好，学校的条件设施，师资力量进行一系列的组织，成立一些专门的课外体育活动小组，来帮助学生在学习之余有所放松。
5、气候因素
从表5中可以知道气候因素在高中生参与课外体育活动的因素中占的比例虽然不大，但也是影响开展课外体育活动的的因素之一。由于贵阳高中缺乏室内运动场地，一下雨就只能不开展课外体育活动等。
四、结论与建议
（一）结论
（1）贵阳高中生参加课外体育活动主要为“强身健体”锻炼目的正确，但大部分高中生的意识有待进一步加强。（2 ）贵阳高中生参加课外体育活锻炼的时间和强度都不够，达不到良好的效果。（3）贵阳高中生参加课外体育活动内容多为跑步和球类运动。而参加专门器械健身活动的人数很少。（4）贵阳高中生参加课外体育活动场地器材严重缺乏，远远不能满足贵阳高中日益增长的体育文化的需求，这将会制约贵阳高中体育的发展。（5）影响贵阳高中生参加课外体育活动的因素较多，其中硬件设施的缺乏和学业负担重成为制约高中生参加课外体育活动的主要因素。
（二）建议
（1）向上级部门争取场馆的建设，同时因地制宜的开发自身学校特色的活动场地。（2）加强体育与健康理论课程的教学。（3）开展形式多样的学校体育活动。（4）制定适合本学校的课外活动计划。（5）加强领导的重，将课外体育活动纳入学校正常教学范畴。
参考文献：
[1]曹俊香，卫国立.中、日、美中学课外体育比较[J].当代体育科技，2012，24：55-56.
[2]陈辉.长春市市区高中课外体育活动现状与对策研究[D].东北师范大学，2013.
[3]董文，宓思蒙.中日两国中学课外体育活动现状比较研究[J]. 黑龙江科技信息，2008，25：144.
（作者单位：贵阳学院体育学院）