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参加2020年9月全国健身气功·五禽戏网络赛的投票过程，仿佛折射出我整个的人生。
首先，对我来说最重要的投票群是“南京健身气功群”。我参加比赛较早，编号132，投票之前，我先向南京健身气功协会的领导俞加林老师汇报。投票开始以后，他推荐我进入“南京健身气功群”，并且鼓勵群友投票。为了取得支持，我每天在群里发“全国健身气功九种功法公益大课堂”方文泽老师关于五禽戏的课堂笔记。我在分享方文泽老师讲课的同时，还配合课堂笔记的进度，适时转发了公益大课堂派生的微信群“养生大课堂2群”群主小东老师所发的方文泽“宅家健身气功”系列节目五禽戏之虎、鹿、熊、猿四戏，因此也受到欢迎。
世界语群体的投票，可能出乎人们的意料。主要的微信群是“国际世界语终身会员群”，群主是国际世界语协会新当选的副主席黄银宝。世界语群的朋友们怎么会参加五禽戏网络赛的投票呢？原来，为了用世界语宣传中国文化，我于2012年参加在越南河内召开的第97届国际世界语大会时，曾用世界语介绍过五禽戏。在投票期间，国际世界语协会黄银宝副主席把当时的世界语五禽戏PPT文件，发到很多群，使大家认识到推广五禽戏和世界语的关系，所得的票数不亚于健身气功群体。其中有位南京诗人世界语者谭章月女士，每天投5票，她在4个世界语群里分别能投1票，还有个人微信。
在投票期间，一个偶然的电话，都会带来投票的机会。9月17日，久违的南宁84岁的邓家强先生，突然想到了我，给我打了微信电话。他就是当年鼎力帮助我参加越南世界语大会的老世界语者，帮我只花了50元就办好了越南签证。开会期间，邓先生组织不少中国世界语者直接从南宁坐大巴到达河内。对于投票之事，他欣然应允。
无独有偶。还是9月17号这一天，我接到一个更重要的手机电话，来自西安蒲德生大哥。他找我何事呢？原来我在南京南师附中读书期间，曾经和许世友的女儿许华山同桌。其他的卫岗小学同学想找许世友的女儿。这里牵出了2个学校：南师附中，是名人巴金、袁隆平的母校；南京军区卫岗小学，是部队子弟学校，1964年解散，但是部队孩子感情深厚，成立了“南京卫岗小学校友群”。在蒲大哥没打电话之前，卫岗群只有张贻成学妹一个人孜孜不倦地投票。经过蒲大哥的号召，立即每天都有很多人投票，很多同学其实并不认识，一直投到最后。为什么蒲德生大哥会有这么大的号召力呢？因为他长期以来，搞了新浪博客“老蒲新屋”，宣传老一代无产阶级革命家，广泛联络卫岗小学校友的信息，其中也有我的投稿。有很高的威信。
9月11日投票第一天，我得到江苏省人民医院营养科曾珊主任弥足珍贵的一票。2018年10月，我在该院做了结直肠癌手术，2天后又做了破腹探查术（止血）。连续2次手术后，出院时骨瘦如柴，身高1.74的我，体重只有58.4公斤，而手术前我正常的体重是70公斤。当时的身体状况，是难于参加五禽戏比赛的，然而人在绝境中更会有一种渴望。营养科医生一开始就鼓励我多活动，她们说，如果你不运动，即使体重恢复了，也是只长脂肪，不长肌肉。我遵照营养科医生的指导进行饮食调理和营养品保健。与此同时，我从术后、到下床、到出院，坚持适当习练健身气功，如，睡练六字诀，坐练八段锦，站练嘘字诀转体45度。站练八段锦前四式后，逐日增加一式等……2019年我的体重逐步增加，到2020年元月，稳步恢复到69公斤。特别是营养科定期检测体重和人体成分时，由于我坚持练习健身气功，肌肉和脂肪的比例一直在改善，得到曾珊主任的表扬。这位营养科主任对我参加五禽戏网络赛的支持，也是对她本人长期的治疗成果和我病体恢复的肯定。
我努力请人投票，想达到比赛1000票这个三等奖的底线。对国家来说，也是通过投票向社会广泛宣传健身气功。所以尽最大可能把比赛视频完善。在动作方面，我2015年参加南京健身气功优秀学员班，学习期间我们五台山站点的同学万里高，帮我在玄武湖拍了完整的五禽戏6分钟录像。参赛期间，健身气功公益大课堂的浙江安吉学友陈志洋，根据我的视频提出几个问题，赛前我天天在干休所八一餐厅前，对着玻璃门练五禽戏纠正动作，同时观摩方文泽老师的示范。经过这样的练习，动作有很大改进，由于我下盘功夫欠缺，所以只能达到二等奖的水平。
我努力召集投票者。除了健身气功朋友、世界语者、中小学同学以外，还有家人亲友、癌友、发小、护工、舞蹈老师、房客……在天正和鸣社区群有设计所同事投票；在本厂职工“长江之家”有工大同学投票。其中的故事不能一一道来！当票数达到1000以后，我在主观上就松懈了。然而，南京健身气功群、卫岗小学校友群、各世界语者群投票势头不减，直到1341票。
最后值得一提的是，本厂职工范钜珠在群里从第一天起，认真每天一票。投票结束时对我说：“@高友铭，你去亳州帮我办件事。我以前在毫州华佗庵买了一张五禽戏牒片，由师傅将我们教会了。后来这牒片不知谁借走了。近几年由于其他原因沒有锻炼，就忘了。如果你有机会去亳州帮我代买一U盘，我以前是在华佗庵买的，不知现在有没有卖的了。……”这时，我心中久久不能平静，我想了很久。五禽戏是有魅力的，它在中国源远流长；亳州城是有魅力的，因为有成千上万的人经过这里，学过五禽戏。亳州和五禽戏在中国人民心中，影响是十分久远的。
首先，对我来说最重要的投票群是“南京健身气功群”。我参加比赛较早，编号132，投票之前，我先向南京健身气功协会的领导俞加林老师汇报。投票开始以后，他推荐我进入“南京健身气功群”，并且鼓勵群友投票。为了取得支持，我每天在群里发“全国健身气功九种功法公益大课堂”方文泽老师关于五禽戏的课堂笔记。我在分享方文泽老师讲课的同时，还配合课堂笔记的进度，适时转发了公益大课堂派生的微信群“养生大课堂2群”群主小东老师所发的方文泽“宅家健身气功”系列节目五禽戏之虎、鹿、熊、猿四戏，因此也受到欢迎。
世界语群体的投票，可能出乎人们的意料。主要的微信群是“国际世界语终身会员群”，群主是国际世界语协会新当选的副主席黄银宝。世界语群的朋友们怎么会参加五禽戏网络赛的投票呢？原来，为了用世界语宣传中国文化，我于2012年参加在越南河内召开的第97届国际世界语大会时，曾用世界语介绍过五禽戏。在投票期间，国际世界语协会黄银宝副主席把当时的世界语五禽戏PPT文件，发到很多群，使大家认识到推广五禽戏和世界语的关系，所得的票数不亚于健身气功群体。其中有位南京诗人世界语者谭章月女士，每天投5票，她在4个世界语群里分别能投1票，还有个人微信。
在投票期间，一个偶然的电话，都会带来投票的机会。9月17日，久违的南宁84岁的邓家强先生，突然想到了我，给我打了微信电话。他就是当年鼎力帮助我参加越南世界语大会的老世界语者，帮我只花了50元就办好了越南签证。开会期间，邓先生组织不少中国世界语者直接从南宁坐大巴到达河内。对于投票之事，他欣然应允。
无独有偶。还是9月17号这一天，我接到一个更重要的手机电话，来自西安蒲德生大哥。他找我何事呢？原来我在南京南师附中读书期间，曾经和许世友的女儿许华山同桌。其他的卫岗小学同学想找许世友的女儿。这里牵出了2个学校：南师附中，是名人巴金、袁隆平的母校；南京军区卫岗小学，是部队子弟学校，1964年解散，但是部队孩子感情深厚，成立了“南京卫岗小学校友群”。在蒲大哥没打电话之前，卫岗群只有张贻成学妹一个人孜孜不倦地投票。经过蒲大哥的号召，立即每天都有很多人投票，很多同学其实并不认识，一直投到最后。为什么蒲德生大哥会有这么大的号召力呢？因为他长期以来，搞了新浪博客“老蒲新屋”，宣传老一代无产阶级革命家，广泛联络卫岗小学校友的信息，其中也有我的投稿。有很高的威信。
9月11日投票第一天，我得到江苏省人民医院营养科曾珊主任弥足珍贵的一票。2018年10月，我在该院做了结直肠癌手术，2天后又做了破腹探查术（止血）。连续2次手术后，出院时骨瘦如柴，身高1.74的我，体重只有58.4公斤，而手术前我正常的体重是70公斤。当时的身体状况，是难于参加五禽戏比赛的，然而人在绝境中更会有一种渴望。营养科医生一开始就鼓励我多活动，她们说，如果你不运动，即使体重恢复了，也是只长脂肪，不长肌肉。我遵照营养科医生的指导进行饮食调理和营养品保健。与此同时，我从术后、到下床、到出院，坚持适当习练健身气功，如，睡练六字诀，坐练八段锦，站练嘘字诀转体45度。站练八段锦前四式后，逐日增加一式等……2019年我的体重逐步增加，到2020年元月，稳步恢复到69公斤。特别是营养科定期检测体重和人体成分时，由于我坚持练习健身气功，肌肉和脂肪的比例一直在改善，得到曾珊主任的表扬。这位营养科主任对我参加五禽戏网络赛的支持，也是对她本人长期的治疗成果和我病体恢复的肯定。
我努力请人投票，想达到比赛1000票这个三等奖的底线。对国家来说，也是通过投票向社会广泛宣传健身气功。所以尽最大可能把比赛视频完善。在动作方面，我2015年参加南京健身气功优秀学员班，学习期间我们五台山站点的同学万里高，帮我在玄武湖拍了完整的五禽戏6分钟录像。参赛期间，健身气功公益大课堂的浙江安吉学友陈志洋，根据我的视频提出几个问题，赛前我天天在干休所八一餐厅前，对着玻璃门练五禽戏纠正动作，同时观摩方文泽老师的示范。经过这样的练习，动作有很大改进，由于我下盘功夫欠缺，所以只能达到二等奖的水平。
我努力召集投票者。除了健身气功朋友、世界语者、中小学同学以外，还有家人亲友、癌友、发小、护工、舞蹈老师、房客……在天正和鸣社区群有设计所同事投票；在本厂职工“长江之家”有工大同学投票。其中的故事不能一一道来！当票数达到1000以后，我在主观上就松懈了。然而，南京健身气功群、卫岗小学校友群、各世界语者群投票势头不减，直到1341票。
最后值得一提的是，本厂职工范钜珠在群里从第一天起，认真每天一票。投票结束时对我说：“@高友铭，你去亳州帮我办件事。我以前在毫州华佗庵买了一张五禽戏牒片，由师傅将我们教会了。后来这牒片不知谁借走了。近几年由于其他原因沒有锻炼，就忘了。如果你有机会去亳州帮我代买一U盘，我以前是在华佗庵买的，不知现在有没有卖的了。……”这时，我心中久久不能平静，我想了很久。五禽戏是有魅力的，它在中国源远流长；亳州城是有魅力的，因为有成千上万的人经过这里，学过五禽戏。亳州和五禽戏在中国人民心中，影响是十分久远的。