青少年头发臭怎么办?

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  问:我经常闻到儿子头发上有一股异常的气味,似汗臭,又似酸腐味,请问这是怎么回事?
  福州 毛庆祥
  答:毛发研究人员称这为发臭。发臭好发于油性皮肤、头发屑多、易患痤疮、不注意头发卫生(不经常洗头、留长发)者。特别好发于青少年学生。主要原因有:①青少年处生长发育期,性腺、皮脂腺功能处旺盛阶段,易分泌大量油脂。②学生好动,易出汗;学习较紧张,有一定精神压力。③缺乏自觉的卫生习惯。
  根据发臭产生的原因,我们可从两方面进行防治:①合理饮食,避免油脂过多。做到二少一多一忌,即少吃高脂肪、油腻食品,如奶油、汉堡包、炸鸡腿等;少吃过辣、咸、酸的刺激性食品;多吃蔬菜、水果;忌酒。②注意头发卫生。做到三要一不要,即要勤洗头,一般每周1~2次,夏天或出汗过多时增加次数;要用温热水洗头;要选用合适的洗发剂;不要用劣质香皂或洗衣皂洗头。
  无锡北塘人民医院皮肤科 过伟华
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