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摘 要：当前阶段我国已初步步入老龄化社会，并随着现代化进程的加剧，改变了家庭的人口结构，空巢老人和失独老人正不断增加。因此，如何养老成了社会各界广泛关注的重点。适老化理念就此诞生，越来越多的公共场合进行了适老设计以方便老年人。基于适老化的理念，养老建筑空间的设计进入了大众视野并受到关注和推广。本文首先分析了老年群体的行为特征和需求特征，并指出老年人在居住空间上的需求变化，并提出了适老化住宅与养老建筑的研发策略。
关键词：适老化；养老建筑；老人需求
1 老年群体的需求特征和行为特征
世界卫生组织将60周岁及其以上年龄的人群定义为老年人。并将这部分老年人依据年龄与身体的实际状况划分为三类，其一是可自理的老年人即年龄在60周岁至69周岁间的；其二是需要介入帮助的老年人即70周岁至79周岁之间的；其三便是需要介入护理的老年人即年龄在80周岁及其以上的。
1.1 老年人需求特征
随着人的年龄增长，其身体内部的内脏功能和中枢神经的系统功能等均发生不同程度的退化，并且肌肉萎缩导致运动能力也发生相应的退化，各感觉能力也相对弱化，身体免疫功能也发生了改变。并且老年人因身体各方面的变化导致情绪波动较大、心理压力增加。主要有三种心理情绪即空虚孤独、自卑忧虑、失落抵触等致使老年人处于神经高度紧张的状态下，进而影响到老年人的日常生活，加重老年人的衰老从而形成一个恶性的循环。因此，应及时对这种状态进行调整，避免陷入恶性循环的怪圈。
1.2 老年人行为特征
老年人除了心理上和生理上发生变化以外，其行为上也会发生相应的改变。因此，在对老年人进行心理上的支持和保护的基础上，还应考虑老年人的实际行为特征，从而为老年人营造一个更具安全性和舒适性的居住环境。并且老年人对声音变得更加敏感，因此交通混乱、过多的人聚在一起等都会对老年人的身心健康产生不良影响。除了确保环境的宁静外，还应确保环境的舒适和安全性。如打造无障碍的环境，从而使老年人可以在房屋中通行更加方面，从而加大了行为的方便性。因此相应的设计人员应将居住环境的变化、科学性和合理性等考虑进老年人的居住空间的设计中，从而使养老建筑的空间更具有安全性、舒适性和人性化等。
2 老年人居住使用空间上的需求变化
2.1 居住环境要求
为方便老年人的生活，在住宅的选择上，一定要做到内外兼顾，外界环境和家庭环境都会对他们的身心健康起到关键性作用。一方面老年群体的活动圈减少，安全是选择住宅的第一步，绝大多数老年人喜欢安静的生活环境，因此选择一些外界不安的因素较少的场地，例如小区内有公园、景观、凉亭等。其次，小区内的公共设施要安全。
2.2 空间尺度
现阶段，老年人群的居住模式主要有独立居住模式，附属户型“老少居”。独立居住，老人与子女分开单独生活，面积不宜过大。如果空间过大，会使屋内的各种设施间隔较大，不利于老人使用。另外，空间过大不便于做清洁，而且空间过于空旷，会加剧老人内心的孤独感。因此，空间尺度控制在80平方米以内即可。
3 适老化住宅与养老建筑的研发策略
3.1 卧室方面
（1）老年人需求。卧式是养老建筑中老年人待的时间最长的一个场所，并且也是老年人休息的地方。充足的睡眠有利于老年人的身心将康和精神面貌。对于行动较不方便的老年人，其主要的活动范围和场所更是只有卧室，并且卧式不仅可以提供睡眠功能，还具有观看电视、聊天等与娱乐功能。因此，相关的设计人员在进行卧室的设计时应着重考虑卧室的安全性和舒适性。
（2）设计要求。作为老年人休息的场所和停留时间最长的场所，除了要考虑卧室的安全性，还应考虑卧室是否受严重的噪音影响。如邻街道的建筑最易受噪音方面的影响，位于繁华地带的建筑也易受噪音的影响，房屋在隔音上缺乏有效的手段，致使卧室隔音效果较差，从而影响到老年人的身心将康。除了来自外部的噪音影响外，还有来自家庭内部的噪音影响。因此相关的设计人员在进行养老建筑的设计时，应加强卧室的隔音效果，从而隔绝噪音，为老人提供一个更加宁静的环境。除此之外，还应综合考虑老年人卧室的采光、通风、湿度和温度等效果，从而提高卧室的舒适性。
3.2 卫生间方面
（1）老年人需求。與年轻人不同，老年人的身体更易受病菌等的侵害，因此保证身体的清洁十分重要。并且老年人在生理需求上也多于年轻人，因此卫生间是除卧室外，老年人较长停留的场所。所以良好的卫生间环境对老年人具有重要影响。部分地区的养老建筑中存在卫生间面积过小，不利于老年人的行动，并且卫生间的防水性较差，致使卫生间地面较为湿滑，对老年人的安全造成威胁，这也是卫生间成为老年人发生安全事故的较多场所之一的原因。因此，相关的设计人员应考虑老年人对卫生间的需求。
（2）设计要求。首先要保证卫生间的良好采光与通风环境两个必要条件，不仅能减少病菌的滋生，还能降低空间小的压抑感。在高温洗浴过程中，通风排气不足容易引起脑供氧不足等现象发生，造成老年人昏迷或溺水等重要事故。其次，要安装老年人坐式马桶、坐式淋浴、卫生间扶手等设备，并且要将卫生间洗浴处安装防滑垫，避免地面湿滑造成安全问题。
3.3 厨房方面
（1）老年人需求。老年人在退休以后，社会活动较少，家务活成为了老年人居家生活的主要内容。年轻人需要忙于工作，厨房成为了老年人使用频率较高的空间，并且集中使用时间较长，而老年人身体机能在逐渐衰退，难以长时间站立，因此厨房需要具有适应老年人特点的可操作性，为老年人生活自理提供良好的条件。
（2）设计要求。许多小区套型中的厨房都处于整个房间中通风采光较差地区，并且厨房多与卫生间相邻，依靠间接采光。老年人视力衰退，在厨房中需要较为仔细的操作行为，因此对光环境要求较高。而且厨房的基本空间大小决定着其舒适性，空间过小的厨房在布局上难以满足老年人实际操作的需要。此外，厨房地面也是容易湿滑的地方，地面在设计时所用材料也需要保证其防滑程度。
4 结束语
老年人是我国人口组成的重要部分，也是当前我国人口比例中相对较大的一部分。因此，进行适老建筑的设计并投入施工具有重要意义。有利于提高老年人的在建筑中的舒适度和安全度。相应的设计人员应对老年人的实际需求和各个空间的具体需求进行充分考虑，如考虑作为老年人停留时间最长的卧室和考虑卫生间的舒适性和安全度。做好卧室的隔音工作，避免过多的噪音影响老年人的睡眠，进而影响到身心健康。
参考文献
[1]余志红.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].工业建筑，2016，46（8）：56-60.
[2]黄宝鑫.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].中国科技投资，2017（9）.
[3]刘磊.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].建材与装饰，2017（44）.
[4]刘宇.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].建材发展导向：上，2017，15（17）：142-143.
关键词：适老化；养老建筑；老人需求
1 老年群体的需求特征和行为特征
世界卫生组织将60周岁及其以上年龄的人群定义为老年人。并将这部分老年人依据年龄与身体的实际状况划分为三类，其一是可自理的老年人即年龄在60周岁至69周岁间的；其二是需要介入帮助的老年人即70周岁至79周岁之间的；其三便是需要介入护理的老年人即年龄在80周岁及其以上的。
1.1 老年人需求特征
随着人的年龄增长，其身体内部的内脏功能和中枢神经的系统功能等均发生不同程度的退化，并且肌肉萎缩导致运动能力也发生相应的退化，各感觉能力也相对弱化，身体免疫功能也发生了改变。并且老年人因身体各方面的变化导致情绪波动较大、心理压力增加。主要有三种心理情绪即空虚孤独、自卑忧虑、失落抵触等致使老年人处于神经高度紧张的状态下，进而影响到老年人的日常生活，加重老年人的衰老从而形成一个恶性的循环。因此，应及时对这种状态进行调整，避免陷入恶性循环的怪圈。
1.2 老年人行为特征
老年人除了心理上和生理上发生变化以外，其行为上也会发生相应的改变。因此，在对老年人进行心理上的支持和保护的基础上，还应考虑老年人的实际行为特征，从而为老年人营造一个更具安全性和舒适性的居住环境。并且老年人对声音变得更加敏感，因此交通混乱、过多的人聚在一起等都会对老年人的身心健康产生不良影响。除了确保环境的宁静外，还应确保环境的舒适和安全性。如打造无障碍的环境，从而使老年人可以在房屋中通行更加方面，从而加大了行为的方便性。因此相应的设计人员应将居住环境的变化、科学性和合理性等考虑进老年人的居住空间的设计中，从而使养老建筑的空间更具有安全性、舒适性和人性化等。
2 老年人居住使用空间上的需求变化
2.1 居住环境要求
为方便老年人的生活，在住宅的选择上，一定要做到内外兼顾，外界环境和家庭环境都会对他们的身心健康起到关键性作用。一方面老年群体的活动圈减少，安全是选择住宅的第一步，绝大多数老年人喜欢安静的生活环境，因此选择一些外界不安的因素较少的场地，例如小区内有公园、景观、凉亭等。其次，小区内的公共设施要安全。
2.2 空间尺度
现阶段，老年人群的居住模式主要有独立居住模式，附属户型“老少居”。独立居住，老人与子女分开单独生活，面积不宜过大。如果空间过大，会使屋内的各种设施间隔较大，不利于老人使用。另外，空间过大不便于做清洁，而且空间过于空旷，会加剧老人内心的孤独感。因此，空间尺度控制在80平方米以内即可。
3 适老化住宅与养老建筑的研发策略
3.1 卧室方面
（1）老年人需求。卧式是养老建筑中老年人待的时间最长的一个场所，并且也是老年人休息的地方。充足的睡眠有利于老年人的身心将康和精神面貌。对于行动较不方便的老年人，其主要的活动范围和场所更是只有卧室，并且卧式不仅可以提供睡眠功能，还具有观看电视、聊天等与娱乐功能。因此，相关的设计人员在进行卧室的设计时应着重考虑卧室的安全性和舒适性。
（2）设计要求。作为老年人休息的场所和停留时间最长的场所，除了要考虑卧室的安全性，还应考虑卧室是否受严重的噪音影响。如邻街道的建筑最易受噪音方面的影响，位于繁华地带的建筑也易受噪音的影响，房屋在隔音上缺乏有效的手段，致使卧室隔音效果较差，从而影响到老年人的身心将康。除了来自外部的噪音影响外，还有来自家庭内部的噪音影响。因此相关的设计人员在进行养老建筑的设计时，应加强卧室的隔音效果，从而隔绝噪音，为老人提供一个更加宁静的环境。除此之外，还应综合考虑老年人卧室的采光、通风、湿度和温度等效果，从而提高卧室的舒适性。
3.2 卫生间方面
（1）老年人需求。與年轻人不同，老年人的身体更易受病菌等的侵害，因此保证身体的清洁十分重要。并且老年人在生理需求上也多于年轻人，因此卫生间是除卧室外，老年人较长停留的场所。所以良好的卫生间环境对老年人具有重要影响。部分地区的养老建筑中存在卫生间面积过小，不利于老年人的行动，并且卫生间的防水性较差，致使卫生间地面较为湿滑，对老年人的安全造成威胁，这也是卫生间成为老年人发生安全事故的较多场所之一的原因。因此，相关的设计人员应考虑老年人对卫生间的需求。
（2）设计要求。首先要保证卫生间的良好采光与通风环境两个必要条件，不仅能减少病菌的滋生，还能降低空间小的压抑感。在高温洗浴过程中，通风排气不足容易引起脑供氧不足等现象发生，造成老年人昏迷或溺水等重要事故。其次，要安装老年人坐式马桶、坐式淋浴、卫生间扶手等设备，并且要将卫生间洗浴处安装防滑垫，避免地面湿滑造成安全问题。
3.3 厨房方面
（1）老年人需求。老年人在退休以后，社会活动较少，家务活成为了老年人居家生活的主要内容。年轻人需要忙于工作，厨房成为了老年人使用频率较高的空间，并且集中使用时间较长，而老年人身体机能在逐渐衰退，难以长时间站立，因此厨房需要具有适应老年人特点的可操作性，为老年人生活自理提供良好的条件。
（2）设计要求。许多小区套型中的厨房都处于整个房间中通风采光较差地区，并且厨房多与卫生间相邻，依靠间接采光。老年人视力衰退，在厨房中需要较为仔细的操作行为，因此对光环境要求较高。而且厨房的基本空间大小决定着其舒适性，空间过小的厨房在布局上难以满足老年人实际操作的需要。此外，厨房地面也是容易湿滑的地方，地面在设计时所用材料也需要保证其防滑程度。
4 结束语
老年人是我国人口组成的重要部分，也是当前我国人口比例中相对较大的一部分。因此，进行适老建筑的设计并投入施工具有重要意义。有利于提高老年人的在建筑中的舒适度和安全度。相应的设计人员应对老年人的实际需求和各个空间的具体需求进行充分考虑，如考虑作为老年人停留时间最长的卧室和考虑卫生间的舒适性和安全度。做好卧室的隔音工作，避免过多的噪音影响老年人的睡眠，进而影响到身心健康。
参考文献
[1]余志红.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].工业建筑，2016，46（8）：56-60.
[2]黄宝鑫.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].中国科技投资，2017（9）.
[3]刘磊.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].建材与装饰，2017（44）.
[4]刘宇.基于适老化理念的养老建筑空间设计[J].建材发展导向：上，2017，15（17）：142-143.