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如果你能够长期做这一强力的离心训练,那么我敢保证你能在三周之后获得更大的肌肉围度和力量。
为疼痛而训练
【摘 要】
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如果你能够长期做这一强力的离心训练,那么我敢保证你能在三周之后获得更大的肌肉围度和力量。
【出 处】
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科学健身(健美先生)
【发表日期】
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2009年9期
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