呃逆，又叫打嗝，常常在受凉，进食过急、过快、过烫、过冷的情况下突然发生，辛辣食物更是容易引起，《健康報》上为我们介绍了几则简便速效的外治法：
　　1.棉签摩腭法
　　将消毒棉签软端放入口腔内，轻轻按摩软、硬腭交界处约1分钟左右，呃逆即能止住。此法的机理是通过对腭的按摩，产生一种对抗刺激，沿着呃逆反射的输入途径，进而终止其传导，达到止呃的目的。
　　2.棉签摩鼻法
　　取一根消毒棉签，软端放入鼻腔内轻轻按摩，使喷嚏自出，则呃逆自止。
　　3.敷脐疗法
　　用芒硝10克，胡椒40克，朱砂5克，共研细末，拌匀，敷肚脐。配合摩脐法疗效更佳：以搓热的手掌从左到右、从右到左各按摩81下，至小腹处发热，有较好的止呃效果。
　　4.敷涌泉法
　　吴茱萸20克，苍耳子20克，肉桂5克，研为细末，用醋调成膏状。每次10克，敷于双足涌泉穴。一般用药3天后即可痊愈。
　　5.指压攒竹法
　　躺下来，闭上眼睛，以一手拇指、食指尖切按在双眉毛内侧端的攒竹穴，用重手法压至有胀痛感，手法越重，见效越快，每次2～3分钟，可重复进行。
　　6.拔罐法
　　俯卧位，在背部第7胸椎棘突左右旁开一寸半处的膈俞穴处，取竹火罐两个，运用闪火法将火罐分别吸附在该穴位处，留罐10分钟即可。
　　此外还要稳定情绪，不要紧张，或者告诉呃逆者一件事，或者突然给呃逆者一个惊吓的动作，当然老年人除外。