准 备
　　长围巾1～3条。
　　玩法一： 单方揪
　　妈妈把围巾系在腰后，当作“尾巴”，然后告诉宝宝玩法：用各种办法把妈妈的“尾巴”揪下来。
　　爸爸、宝宝和妈妈分开一小段距离，然后爸爸带着宝宝去揪妈妈的“尾巴”，玩几次后，可以互换角色，妈妈来揪宝宝的“尾巴”。
　　宝宝熟悉游戏后，可以不用爸爸带，自己去揪妈妈的“尾巴”，或让妈妈揪自己的“尾巴”。
　　玩法二： 互相揪
　　宝宝、妈妈每人在腰后系上一条围巾，当作“尾巴”，并面对面站好，保持一定的距离。
　　双方可以约定一个口号，如喊完“三、二、一”后，宝宝要揪妈妈的“尾巴”，同时妈妈也要揪宝宝的“尾巴”，两人要互相躲闪，不让对方揪到自己的“尾巴”。
　　可以让爸爸也加入活动，共同游戏哦。
　　4～5岁宝宝的精力很充沛，动作发展也日渐成熟，好像一眨眼功夫就从摇摇晃晃的小宝宝变成了一个跑得快、跳得稳的“小运动员”，家长们不妨放开手脚，和宝宝共同体会运动的快乐吧！
　　活动前，家长要选择尽量宽阔的场地，场地中不宜有过多的障碍物。活动中，要注意提示宝宝不要跑得太快或太急，以免摔倒。活动结束后，家长要注意引导宝宝休息，进行调整。
　　鹿爸博士
　　宝宝对跑步类的游戏非常感兴趣，往往玩起来就容易忘记疲劳，因此，家长要注意控制宝宝的运动量。宝宝快速或剧烈奔跑之后，千万不能站着不动，更不能马上坐下或蹲下，要慢慢放松，如走一走，做一做胳膊、腿的放松动作等，让自己逐渐平静下来。