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<正>当前医学界普遍认为:最好的医学不是"治已病",等疾病发生后再治疗,而是"治未病",即使人不生病的医学[1]。"治未病"是中医重要的预防医学思想,是中医学理论体系的重要组成部分。在众多保健方法中,传统体育养生无疑是治未病最直接的疗法[2]。传统养生方法符合防患于未然的预防原则以及刚柔相