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中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01
摘 要 随着普通高等学校中教育改革项目的不断推进，学校本着“以人为本，健康第一”的原则，着重培养学生的多方面兴趣爱好，而游泳课程必然成为众多高校首选。但是，由于游泳运动自身的特点，该课程的开展受到了一定的限制。本文简单分析了高校游泳课开展中的问题，并阐述了游泳课实施“课内外一体化”教学模式的必然性、路径以及意义。
关键词 高校 游泳课 课内外一体化
近年来，我国越来越多的普通高校体育教学中均开设了游泳课，高校游泳教学已成为一项必不可少的体育项目。游泳是一种非常好的有氧运动，学生通过游泳课程不仅可以锻炼身体，增强自身免疫力，而且可以增强与他人之间的交流沟通，扩大自己的人际关系。然而在我国所开展游泳课程的所所高校中还存在着诸多问题。本文通过查阅大量参考文献以及设计调查问卷的方式，整理分析出以下几点不足：
（一）游泳课程课时短。有限的课时内，学生只能对游泳知识做到初步了解，而对游泳的各种方法和技巧不能很好的把握。
（二）场地限制。游泳课程受季节因素影响较大，有的普通高校不具备室内场馆，因此学生游泳课程不能做到持续，导致学习的中断；此外，多人同时上课就会致使场地不够，最终达不到好的学习效果。
（三）教师任务重。根据有关调查结果显示，有的高校上课人员比较集中，会导致教师无暇顾及全部学生，不利于游泳课的教学管理工作。
因此，通过上述分析讨论不难看出，我国普通高校的游泳课程管理还是存在一定难度的，有待提高。换而言之，如果想要达到好的学习效果，保证学生游泳课程学习的高质量，这就需要采取“课内外一体化”的教学模式[1]。
高校游泳课中应用“课内外一体化”教学模式，促进游泳课多元化教育的实现，有效解决高校游泳教学资源的缺乏、课时安排紧张等一系列问题。另外，学生通过课外游泳训练项目的延伸，可以获得更多游泳运动的机会，增强体魄，使自身游泳技能得到一定程度的提升。总而言之，高校游泳课程应该打破原有的固定陈旧模式，而是将课堂教学和课外的训练延伸活动加以结合，实现完美的游泳教学课堂。
（一）确立游泳课“课内外一体化”的教学思路
“课内外一体化”教学是一种全新的教学思路和模式，即课内教学和课外教学两者结合的一种具体的教学形式。这种教学模式相比较传统教学而言，更加注重学生学习新课程的自觉性和主动性，学习和活动的时间可以灵活运用，为学生提供更加多元化的学习环境氛围，充分调动学生学习的积极性和主动性，提高学生学习的兴趣，培养学生自主学习的能力，从而使学生可以更快更轻松地掌握一门课程。
（二）教学过程的改革
1.丰富教学手段。教师可以采用播放游泳视频的方式，使学生在观看过程中初步对游泳的各方面技术要领进行归纳总结，老师再在理论教学方面进行课程的强化。
2.改变教学方式。高校游泳课教学中，每个学生的个人体能和接受能力是因人而异的，应该按照学生游泳水平的高低进行授课小组的划分，教师进行分层次教学，激励同学更加努力的同时增强他们的自信心。
3.创新教学方法。应该实施老师教学生和学生教学生的教学模式，这样不仅可以使双方互相进步，游泳技能同时得以提升，还可以做到师生之间进一步交流，提升学生主动学习游泳这门课程的兴趣，增进同学们之间的感情。
4.“课内外一体化”教学。仅凭课堂教学时间是很难保证学生学习效果的。所谓的“课内外一体化”也就是学生学习以课内理论为基础，充分利用课余时间，开展课外延展训练。有些高校因设施不齐全或其他原因往往会导致一部分学生游泳学习效果不明显，因此学生可以报游泳培训班，在课堂上没有听明白或者动作不到位的地方可以再次多加练习，这样不仅锻炼自己的能力，还能巩固基础知识，提高游泳课堂上课效率，改善游泳教学的质量[2]。
（一）提高学生自学自练的能力
游泳课程从开始的基础课程逐渐演变为一个具有发展前景的重点学科，并受到学生喜爱且具有实用价值、娱乐及健身价值于一体的课程项目。“课内外一体化”教学模式的改革是必不可少的，可以激励同学们更加努力地自主学习，增强自信心。
（二）提高学生的综合素质
我国高校游泳课所开展“课内外一体化”教学，不断改进多层次游泳选课的制度，针对不同水平学生的学习满足不同的学习需求，创立班级游泳的分层次教学法，增加学生的课外练习机会，增加游泳课程以外的训练与辅导工作，不断提高学生的学习效果和学习效率，充分体现了在体育教育工作中以学生健康为首要目标，将学生培养成具有终身体育锻炼意识、能力和习惯的一类人，这种有目的有计划的游泳教学模式很好地体现了教学和管理一体化，提高了学生们的身体健康状况，提升了学生们的综合素质，使每个学生都可以更加自信更加优秀，提高认识，促进游泳课程教学效果的全面提升[3]。
在高校的游泳教学中，采用“课内外一体化”的教学模式，能够体现“健康第一”的指导思想、素质教育的教学目标。有利于培养学生的健康意识，也可促进学生综合素质的提高。因此，开展“课内外一体化”的教学模式十分重要。
参考文献：
[1] 王猛.普通高校游泳课“课内外一体化”教学模式探析[J].长春大学学报.2014.08：1166-1168.
[2] 杨炜.“课内外一体化”教学模式在高校游泳课的应用探析[J].体育世界（学术版）.2016.05：97-98.
[3] 苏利群.普通高校游泳课构建“课内外一体化”教学模式的必然性及实施途径探微[J].体育世界（学术版）.2014.10：93-94，92.
摘 要 随着普通高等学校中教育改革项目的不断推进，学校本着“以人为本，健康第一”的原则，着重培养学生的多方面兴趣爱好，而游泳课程必然成为众多高校首选。但是，由于游泳运动自身的特点，该课程的开展受到了一定的限制。本文简单分析了高校游泳课开展中的问题，并阐述了游泳课实施“课内外一体化”教学模式的必然性、路径以及意义。
关键词 高校 游泳课 课内外一体化
一、高校游泳课开展中的问题
近年来，我国越来越多的普通高校体育教学中均开设了游泳课，高校游泳教学已成为一项必不可少的体育项目。游泳是一种非常好的有氧运动，学生通过游泳课程不仅可以锻炼身体，增强自身免疫力，而且可以增强与他人之间的交流沟通，扩大自己的人际关系。然而在我国所开展游泳课程的所所高校中还存在着诸多问题。本文通过查阅大量参考文献以及设计调查问卷的方式，整理分析出以下几点不足：
（一）游泳课程课时短。有限的课时内，学生只能对游泳知识做到初步了解，而对游泳的各种方法和技巧不能很好的把握。
（二）场地限制。游泳课程受季节因素影响较大，有的普通高校不具备室内场馆，因此学生游泳课程不能做到持续，导致学习的中断；此外，多人同时上课就会致使场地不够，最终达不到好的学习效果。
（三）教师任务重。根据有关调查结果显示，有的高校上课人员比较集中，会导致教师无暇顾及全部学生，不利于游泳课的教学管理工作。
因此，通过上述分析讨论不难看出，我国普通高校的游泳课程管理还是存在一定难度的，有待提高。换而言之，如果想要达到好的学习效果，保证学生游泳课程学习的高质量，这就需要采取“课内外一体化”的教学模式[1]。
二、游泳课实施“课内外一体化”教学模式的必然性
高校游泳课中应用“课内外一体化”教学模式，促进游泳课多元化教育的实现，有效解决高校游泳教学资源的缺乏、课时安排紧张等一系列问题。另外，学生通过课外游泳训练项目的延伸，可以获得更多游泳运动的机会，增强体魄，使自身游泳技能得到一定程度的提升。总而言之，高校游泳课程应该打破原有的固定陈旧模式，而是将课堂教学和课外的训练延伸活动加以结合，实现完美的游泳教学课堂。
三、开展“课内外一体化”教学模式的路径
（一）确立游泳课“课内外一体化”的教学思路
“课内外一体化”教学是一种全新的教学思路和模式，即课内教学和课外教学两者结合的一种具体的教学形式。这种教学模式相比较传统教学而言，更加注重学生学习新课程的自觉性和主动性，学习和活动的时间可以灵活运用，为学生提供更加多元化的学习环境氛围，充分调动学生学习的积极性和主动性，提高学生学习的兴趣，培养学生自主学习的能力，从而使学生可以更快更轻松地掌握一门课程。
（二）教学过程的改革
1.丰富教学手段。教师可以采用播放游泳视频的方式，使学生在观看过程中初步对游泳的各方面技术要领进行归纳总结，老师再在理论教学方面进行课程的强化。
2.改变教学方式。高校游泳课教学中，每个学生的个人体能和接受能力是因人而异的，应该按照学生游泳水平的高低进行授课小组的划分，教师进行分层次教学，激励同学更加努力的同时增强他们的自信心。
3.创新教学方法。应该实施老师教学生和学生教学生的教学模式，这样不仅可以使双方互相进步，游泳技能同时得以提升，还可以做到师生之间进一步交流，提升学生主动学习游泳这门课程的兴趣，增进同学们之间的感情。
4.“课内外一体化”教学。仅凭课堂教学时间是很难保证学生学习效果的。所谓的“课内外一体化”也就是学生学习以课内理论为基础，充分利用课余时间，开展课外延展训练。有些高校因设施不齐全或其他原因往往会导致一部分学生游泳学习效果不明显，因此学生可以报游泳培训班，在课堂上没有听明白或者动作不到位的地方可以再次多加练习，这样不仅锻炼自己的能力，还能巩固基础知识，提高游泳课堂上课效率，改善游泳教学的质量[2]。
四、开展“课内外一体化”教学模式意义
（一）提高学生自学自练的能力
游泳课程从开始的基础课程逐渐演变为一个具有发展前景的重点学科，并受到学生喜爱且具有实用价值、娱乐及健身价值于一体的课程项目。“课内外一体化”教学模式的改革是必不可少的，可以激励同学们更加努力地自主学习，增强自信心。
（二）提高学生的综合素质
我国高校游泳课所开展“课内外一体化”教学，不断改进多层次游泳选课的制度，针对不同水平学生的学习满足不同的学习需求，创立班级游泳的分层次教学法，增加学生的课外练习机会，增加游泳课程以外的训练与辅导工作，不断提高学生的学习效果和学习效率，充分体现了在体育教育工作中以学生健康为首要目标，将学生培养成具有终身体育锻炼意识、能力和习惯的一类人，这种有目的有计划的游泳教学模式很好地体现了教学和管理一体化，提高了学生们的身体健康状况，提升了学生们的综合素质，使每个学生都可以更加自信更加优秀，提高认识，促进游泳课程教学效果的全面提升[3]。
五、结语
在高校的游泳教学中，采用“课内外一体化”的教学模式，能够体现“健康第一”的指导思想、素质教育的教学目标。有利于培养学生的健康意识，也可促进学生综合素质的提高。因此，开展“课内外一体化”的教学模式十分重要。
参考文献：
[1] 王猛.普通高校游泳课“课内外一体化”教学模式探析[J].长春大学学报.2014.08：1166-1168.
[2] 杨炜.“课内外一体化”教学模式在高校游泳课的应用探析[J].体育世界（学术版）.2016.05：97-98.
[3] 苏利群.普通高校游泳课构建“课内外一体化”教学模式的必然性及实施途径探微[J].体育世界（学术版）.2014.10：93-94，92.