不要让孩子多吃零食

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有的孩子平时零食不离嘴,到了吃饭时间,就不想吃饭。父母因此会怀疑孩子有病了。其实这是由于多吃零食而引起肠胃功能紊乱的缘故。胃是人体主要的消化器官。各类食物入胃消化需要一定的时间。如:消化糖类食物大约需要2小时,消化蛋白质类食物大约需要3小时,消化脂肪类食物大约需要4小时。 Some children usually not leave the mouth snacks, to eat time, do not want to eat. Parents suspect the child is sick. In fact, this is due to eating snacks caused by gastrointestinal disorders. Stomach is the body’s main digestive organ. All kinds of food into the stomach digestion takes some time. Such as: digestion of carbohydrate food takes about 2 hours, digesting protein-based food takes about 3 hours, digestion of fatty foods takes about 4 hours.
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