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摘要：在现代高速发展的社会，一个合格的人才不单单是只把握科学技术知识，还应该拥有强健的身体素质，更重要的是良好的人品和心理素质。在现代高速发展的社会，健康也不单单只是没有伤病以及不病弱，更重要的是每个人的身体健康和心理健康以及顺应社会潮流各个方面全面发展。中共中央国务院在之前教育会议中提出了：拥有强健的身体是每一个年轻人实现为国家为社会服务的基本条件，同时也是中华民族强大生命力的表现。学校教育应当把“健康第一”作为教育的指引方针，大力开展体育教学活动。因此，学生身体和心理全面健康发展，是社会各界的共同要求，同时也是学校教育的大方向，而小学体育教学更是实现学生身心健康发展的重要方式。体育教学新课标对每个教师提出了要求，那就是“健康第一”，体育教学想要落实健康第一的方针，就不能忽视学生的心理素质。因此，在体育教学中渗透心理健康教育是体育教学的根本目的之一。
关键词：心理健康教育;健康第一
心理健康教育的基本方针是提高学生的心理健康标准，加强学生的心理素质。体育教学的根本目的之一就不竭余力的提升学生的健康标准;促进学生思想境界和人格素质的健康发展;保留学生性格，让学生具有革新的意识。显而易见，体育教学是贯彻落实这一方针的主要方式之一，而且体育这门学科拥有其他学科不可比拟的优势，所以体育教学要渗透心理健康教育。
1 重视学生的心理健康状态，让学生更加有信心。
兴趣可以使一个人主动的去学习去探索，学生对体育的兴趣与学习效率有很大的关系，学生上完体育课后，是否重视体育活动与学生的学习兴趣挂钩。因此，教室在体育教学中应当加强学生的学习兴趣，使每个学生在课堂上展示自己的运动天分，感受体育的快乐，使身体更加健康。那么，如何提高学生的学习兴趣的，就慢跑而说，以前每次让学生进行慢跑时，学生就会唏嘘不已，觉得慢跑又累又无聊。因此教室应当改变传统的教学方式，注重学生的心理。
例如，在进行慢跑时，把学生放出操场，让学生按照既定的路线在校园内进行慢跑，并对学生进行鼓励：在校园里慢跑不但可以加上你们的身体素质，而且还能呼吸新鲜的空气，欣赏一下校园的美景呢。，这样，学生马上就会对慢跑产生了兴趣，同时教师的教学活动也完美的完成了……也可以在上课时利用比较动感的音乐来渲染课堂氛围，通过动感强劲的音乐，打造积极向上的环境，通过柔和婉转的音乐打造舒适的环境，让学生在优美的音乐中，充分发挥主观能动性。只有提高学生的学习兴趣，让学生变成课堂的主体，学生的自信心才会得到提高。
2 改变传统教学内容，营造舒适的环境
学生在上课时容易被其他事物吸引，不遵守課堂纪律的现象经常发生，但是对学生进行责骂反而对学生上课没有帮助。学生的注意力与学习兴趣是紧密联系的，学生的学习兴趣高，注意力自然而然会集中在课堂上。所以，在体育教学活动中，要依据课堂内容，把运动器材与学生的实际发展特点有效的结合起来，有效运用教材，使课堂更加有条理的同时也具有乐趣。
比如，在课前的热身活动时，教师要改变传统的热身方式，让热身活动更加丰富。教师可以针对不同的教学，自己编排各种各样的热身操，伴有音乐的音乐操等，通过这种方式，学生的兴趣马上就回被提起来，注意力立刻就会集中到课堂上，学生就回更加主动的参与到教师的教学活动当中。
3 改进教学方法，加强意志训练
只有学生有一种坚持的狠劲，体育教学才能达到效果，增强学生的身体素质，正是因为如此，学生在体育教学活动中，会遇到不少困难和障碍，学生容易气馁，坚持不下去。因此，学生的忍耐力，解决难题的能力，以及学生的意志力就需要加强。然而每个学生的发展特点都是不同的，每个学生的起点也各不相同，对于有些身体条件差，心智不成熟的学生，这样的训练可能会带给学生过重的心理压力。所以，教室要根据每个学生的发展特点以及心理发展特点，对症下药，为每个学生指引方向，使学生在困难和挫折中成长起来，正视困难，通过有效的方式把困难转变为对学生的一种激励。
例如，在选择教学内容方面，选择一些难度既不低也不高的教学内容，这样虽然学生难以完成，但是只需要学生付出一点努力就可以完成。就耐力跑而言，不可过于激进，这节课让学生慢跑400米，下节课则可以让学生完成600米和800米的任务。并且在跑步的过程中，利用语言以及手势的激励去为学生加油，也可以通过苦行僧，军人训练等故事激励学生，指引学生超越自己。以上这些方法，都可以锻炼学生的意志力，增强学生坚持不懈的信念，
心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积的影响。在体育教学中应努力寻找教学铸机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。但是我们也不可以过分强调心理健康，如果过分强调心理健康忽视学生的身体健康发展，反而有害无理，所以我们要正确认识心理健康与身体健康的关系，二者相辅相成，共同促进学生的身心健康发下。
参考文献：
[1] 韦红元.浅谈如何在小学体育教学中渗透心理健康教育[J].中华少年，2017.
[2] 余立平.在体育与健康教学中促进学生心理健康的研究[J].2015.
（作者单位：成都武侯外国语学校）
关键词：心理健康教育;健康第一
心理健康教育的基本方针是提高学生的心理健康标准，加强学生的心理素质。体育教学的根本目的之一就不竭余力的提升学生的健康标准;促进学生思想境界和人格素质的健康发展;保留学生性格，让学生具有革新的意识。显而易见，体育教学是贯彻落实这一方针的主要方式之一，而且体育这门学科拥有其他学科不可比拟的优势，所以体育教学要渗透心理健康教育。
1 重视学生的心理健康状态，让学生更加有信心。
兴趣可以使一个人主动的去学习去探索，学生对体育的兴趣与学习效率有很大的关系，学生上完体育课后，是否重视体育活动与学生的学习兴趣挂钩。因此，教室在体育教学中应当加强学生的学习兴趣，使每个学生在课堂上展示自己的运动天分，感受体育的快乐，使身体更加健康。那么，如何提高学生的学习兴趣的，就慢跑而说，以前每次让学生进行慢跑时，学生就会唏嘘不已，觉得慢跑又累又无聊。因此教室应当改变传统的教学方式，注重学生的心理。
例如，在进行慢跑时，把学生放出操场，让学生按照既定的路线在校园内进行慢跑，并对学生进行鼓励：在校园里慢跑不但可以加上你们的身体素质，而且还能呼吸新鲜的空气，欣赏一下校园的美景呢。，这样，学生马上就会对慢跑产生了兴趣，同时教师的教学活动也完美的完成了……也可以在上课时利用比较动感的音乐来渲染课堂氛围，通过动感强劲的音乐，打造积极向上的环境，通过柔和婉转的音乐打造舒适的环境，让学生在优美的音乐中，充分发挥主观能动性。只有提高学生的学习兴趣，让学生变成课堂的主体，学生的自信心才会得到提高。
2 改变传统教学内容，营造舒适的环境
学生在上课时容易被其他事物吸引，不遵守課堂纪律的现象经常发生，但是对学生进行责骂反而对学生上课没有帮助。学生的注意力与学习兴趣是紧密联系的，学生的学习兴趣高，注意力自然而然会集中在课堂上。所以，在体育教学活动中，要依据课堂内容，把运动器材与学生的实际发展特点有效的结合起来，有效运用教材，使课堂更加有条理的同时也具有乐趣。
比如，在课前的热身活动时，教师要改变传统的热身方式，让热身活动更加丰富。教师可以针对不同的教学，自己编排各种各样的热身操，伴有音乐的音乐操等，通过这种方式，学生的兴趣马上就回被提起来，注意力立刻就会集中到课堂上，学生就回更加主动的参与到教师的教学活动当中。
3 改进教学方法，加强意志训练
只有学生有一种坚持的狠劲，体育教学才能达到效果，增强学生的身体素质，正是因为如此，学生在体育教学活动中，会遇到不少困难和障碍，学生容易气馁，坚持不下去。因此，学生的忍耐力，解决难题的能力，以及学生的意志力就需要加强。然而每个学生的发展特点都是不同的，每个学生的起点也各不相同，对于有些身体条件差，心智不成熟的学生，这样的训练可能会带给学生过重的心理压力。所以，教室要根据每个学生的发展特点以及心理发展特点，对症下药，为每个学生指引方向，使学生在困难和挫折中成长起来，正视困难，通过有效的方式把困难转变为对学生的一种激励。
例如，在选择教学内容方面，选择一些难度既不低也不高的教学内容，这样虽然学生难以完成，但是只需要学生付出一点努力就可以完成。就耐力跑而言，不可过于激进，这节课让学生慢跑400米，下节课则可以让学生完成600米和800米的任务。并且在跑步的过程中，利用语言以及手势的激励去为学生加油，也可以通过苦行僧，军人训练等故事激励学生，指引学生超越自己。以上这些方法，都可以锻炼学生的意志力，增强学生坚持不懈的信念，
心理健康是青少年走向现代化、走向世界、走向未来建功立业的重要条件，体育活动对于促进人的心理健康发展具有积的影响。在体育教学中应努力寻找教学铸机，创造教学环境，积极渗透心理健康教育，让学生学会学习，学会生活，培养为具有良好的社会适应能力和健全发展的人。但是我们也不可以过分强调心理健康，如果过分强调心理健康忽视学生的身体健康发展，反而有害无理，所以我们要正确认识心理健康与身体健康的关系，二者相辅相成，共同促进学生的身心健康发下。
参考文献：
[1] 韦红元.浅谈如何在小学体育教学中渗透心理健康教育[J].中华少年，2017.
[2] 余立平.在体育与健康教学中促进学生心理健康的研究[J].2015.
（作者单位：成都武侯外国语学校）