“填鸭式”教学要求学生只要考高分就是“好学生”，素质教育却要求学生要在教学过程中自主提高，即要求教师尊重学生的主体地位，鼓励学生进行探索式的学习，以发挥其主体性，培养他们的独立自主意识。但是，我们在尝试着让学生进行自主学习时，却又时常看到许多学生一筹莫展，不知如何下手。有鉴于此，当务之急就是培养学生的元认知能力。
　　元认知即自我认知。美国儿童心理学家弗莱维尔认为：元认知就是个体对思维活动的自我体验、自我观察、自我监控和自我调节。其实质就是个体对认知活动的自我意识、自我控制。它在个体的整个智力活动中处于支配地位，能控制调节活动，并能促进个体思维的创新。既然元认知的培养对学生有如此大的意义，那么我们如何在数学教育中培养学生的元认知能力呢？下面，我谈几点个人看法。
　　一、培养兴趣，推动学习行动
　　学生只有喜爱数学，对其产生兴趣，才有可能去主动学习，关注有关数学知识，碰到难题时也才会主动去思考如何解决，逐步养成自觉地调整和控制自己的学习行为的习惯。对此，教师应该努力培养学生对数学的学习兴趣，在教学中教师不仅要做到态度和蔼可亲、语言生动有趣，还要多激励学生，让学生大胆想、大胆做、大胆说。
　　例如，在教学比较简单的知识时，教师可让学生先自学，并说：“看哪位小朋友自学得好，请他来做一回小老师教一教我。”以此激励学生认真自学，然后让其讲一讲如何解题。若有讲得不好的地方，让其他同学及时进行补充。这样一来，学生能够充分地表现自我，获得成功的体验。我们要使学生从喜欢数学老师到喜欢数学课，从喜欢数学课再到喜欢探索数学知识，逐渐建立良好的学习心态，产生自觉的学习行为，为学生元认知能力的发展做好准备。
　　二、提出问题，挖掘学习深度
　　提出学习过程中遇到的问题，能使学生围绕这些问题进行思考。在教学过程中，可以让学生自己根据学习内容，明确自己为什么要学，要学什么，同时暗示学生将要提出的问题，然后制订计划，进行教学。
　　例如，我在教学“克的认识”时，先复习了“千克”的有关知识，然后引入课题。接着提问：“这节课中，你想学什么？”让学生说一说。有学生说：“我想知道１克有多重？”有学生说：“我想知道克与千克之间有什么关系？”然后我再向学生暗示，在生活中，你要怎么用好“千克”。有的学生可能就会提出在菜场买菜时使用的情况与问题了。在此基础上激励学生：“你有信心去解决这些问题吗？你能不能自己去解决这些问题？你想怎么去解决？”引导学生根据自身对知识的掌握情况，制订好计划，为下一步的学习做好准备。
　　三、指导方法，推进学习步骤
　　在实施计划的过程中，应该指导学生按照步骤有序地进行，培养学生自我监控和调节的能力，并补充、检验和修正自己的学习过程。
　　例如，学生在学习“万以内的加减法”时，做题的错误率很高。这时就要指导学生养成自觉验算的好习惯，并发散到以后的学习中，使学生有意识地对学习过程进行自我监控，随时调整，不断完善。同时，在学习的过程中，教师还要注意经常提示学生自我提问：为什么要这样做？我这样做对吗？有没有其他的解决方法呢？哪一种方法最好？逐步让学生形成自我监控的意识，提高元认知能力。
　　四、自我检验，反思学习过程
　　自我评价，不仅是对自己的学习结果作出判断，更重要的是让学生反思自己的整个学习过程：我学会了哪些知识？在学习时，我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏和错误？怎样才能避免这些错误？在今后的学习中怎样做才能学得更好？以此提高学生认知的正确性，并为以后学习同类知识提供借鉴。通过自我反思来评价自己的学习过程，可以培养学生自我评价的能力，提高元认知能力。
　　低年级的学生可能不大会自我评价，那么教师可以让一名学生展示自己的想法，先让学生学会评价他人。例如：在学完“笔算加法”以后，出示一名学生的错误竖式,先讓该学生说说是怎样想的，然后让其他人说一说：错在哪里？应该怎样改正？怎样才能避免这样的错误？这样，通过评价他人而展示自己的思维过程，让学生在学习过程的反省中强化成功、矫正错误，促进元认知能力的提高。
　　总之，对学生进行元认知能力的培养不是一蹴而就的，它需要长期的、坚持不懈的努力。因此，从低年级开始就应该有意识地培养学生的自我认知、自我意识，使学生能灵活地调整自己的学习心态、学习方法等，增强学习的自主性、独立性、辨析性、理解性，这将为学生以后的自主学习打下坚实的基础。