五脏所恶,慎而避之

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《黄帝内经》认为,脏腑养生是养生保健的重要内容.脏腑在临床上可因六淫侵袭、七情所伤、饮食失节以及脏腑本虚等原因引起相关病证.因此,在日常生活中趋避引起脏腑病证的常见病因,对维护健康、减少疾病有积极意义.
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在中国人的膳食结构中,谷类食物是能量的主要来源.中国人将谷类称为主食,在膳食中占有重要地位,是日常饮食中不可缺少的食物,如大米、小米、玉米、面粉、高粱和荞麦等,都是提供人体热量的主要来源.虽然谷类是含糖量较多的食物,但谷类也有许多利于控制血糖的成分,如纤维素,它能显著改善高血糖,减少胰岛素和口服药剂量.另外,谷类还含有较多的硒,可使视网膜上的氧化损伤降低,对预防并发眼部疾病有一定益处.
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在很多人眼中,做家务是一件费时耗力的烦心事.但如果说,扫扫地、做做饭就能防病养生,你还会排斥家务吗?rn做家务弥补运动不足rn近年来,“懒人经济”全面爆发,扫地机器人、擦窗机器人、洗碗机等大行其道,生活服务行业也逐渐兴起.数据显示,我国家政服务用户规模已超1000万,网络即时配送用户规模达3.55亿,外卖用户更是超过4亿……科技进步与服务完善为“偷懒”提供了便利.
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肺癌是全球以及我国发病率死亡率长期居于榜首的恶性肿瘤.对于没有发生转移的早期非小细胞肺癌,外科切除是治疗或获得治愈的主要手段.但是多数肺癌患者发现时已属晚期,无法行手术切除.这部分患者在传统的放化疗中获益有限,因此许多新的局部治疗方法应运而生,比如介入治疗对进展期非小细胞肺癌可取得较好的疗效.
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化疗是目前治疗癌症的主要方法之一,但化疗的副作用十分明显,如骨髓抑制、消化道反应、脱发等,还有一个明显的副作用就是引起口腔溃疡,进而引发进食及说话困难,医学上统称为口腔黏膜炎.那么,化疗后出现口腔黏膜炎该怎么办呢?
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近年来,随着人们健康意识的提高及各单位定期职工体检的普及,被CT提示有肺结节,B超提示有甲状腺结节、乳腺结节等的人数越来越多.很多人担心,结节会不会转变成癌,又该如何消除呢?
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