日常生活中，如果运用好色彩，不仅让人心情愉悦，还对人的健康十分有益。每个人根据自己的实际的情况，可以多选择一些适合自己的颜色，布置在生活环境中。
　　疼痛，看看绿色能缓解
　　绿色对我们的神经系统有镇静和镇痛的双重效果，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感。直到现在绿色还是医药学的代表色；公园里绿丛片片，能缓解人们身体上的小疼痛。
　　发怒时，粉红色帮你消气
　　粉色是温柔之色。心理实验表明，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，适合工作压力较大的上班族。不过总穿粉红色衣着会削弱人的体质感，不适宜长期穿着。
　　睡不好，多用淡蓝和白色
　　这两种颜色具有催眠作用。蓝色可以降血压，消除紧张感，从而起到镇定的作用，卧室中可以多用这两种颜色。同时，应避免在卧室中布置过于鲜艳的颜色，比如让人精神紧张的深红色等。因为红色会刺激神经系统，容易使人感到疲劳，尤其是心脑血管患者。
　　想减肥，餐具换成灰色的
　　灰色等暗沉的颜色会让人觉得没有食欲。所以，想通过饮食来减肥的人不妨将家里的餐具换成灰色的。而暖色系如橙色具有诱发食欲的神奇功用。研究证明，对于老年人来说，橙色不但有助于钙的吸收，还可以让他们保持健康。厨房、餐厅及老年人的卧室、床单等，可多用这种颜色。
　　初约会，最好别穿白衣服
　　和异性朋友初次约会时最好不要穿白色衣服。白色容易给人“冷冰冰”的印象，增加紧张感，最好能穿一些颜色鲜艳的衣服。
　　考试时，穿红衣服易心烦
　　考生面对考试本身就很兴奋了，而类似红色等鲜艳的颜色容易让人产生焦虑和烦躁，所以最好不要穿红颜色的衣服，最好也别看红色。相对来说，清爽的浅蓝色比较容易让人心情平静和愉悦。