超低温为何能够用于治疗？
　　超低温冷疗法早在1978年由日本人首创，日本部分足球俱乐部和一些F1赛车手在2010年之前就开始经常使用了。虽然超低温冷疗的原理目前尚无定论，但核心都是通过对人体的深层次刺激，从而激发身体各器官系统的功能代偿，属于一种应激效应。超低温冷疗与冷水浴和冷敷大相径庭，它是通过将人体在2～3分钟内暴露于-180℃超低温下来治疗疾病的方法。全身超低温冷疗设备是喷出冷空气的全身超低温冷疗房；而局部超低温冷疗设备则是喷出氮气的超低温冷疗仓，治疗时顾客头部露在外面。超低温产生的冷休克（皮肤温度平均下降温差15℃～17℃，体内下降温差0.63℃）能够引发有益于人体的各种生理反应。医学研究人员指出，寒冷使肌肉的血流量增加，有利于肌肉含氧量上升和废物排出。而且，寒冷会刺激体温调解中枢，促使体内释放出几种蛋白质类激素和免疫类激素。这些变化可能会迅速缓解肌肉酸痛，消除出现在许多风湿病中的免疫炎症反应，并且减轻疼痛和压力。超低温冷疗有益于运动后的恢复也是如此。在更大规模的研究启动之前，运动员们应当知道，肌肉用冰敷或者冷水泡，两者的效果相差无几。
　　全身超低温冷疗似乎能够缓解高强度训练引起的不适，减轻睡眠障碍，改善由此导致的食欲不振。2015年，研究人员曾对11名女子花样游泳队运动员开展研究，获得了这些结果。不过，这些观点还未得到完全证实。研究人员已经计划开展针对其他运动项目的更大规模研究，相关结果有望在年底出炉。
　　疗效真的那么神奇吗？
　　冷疗师向顾客反复强调，在超低温冷疗仓内待上几分钟，就能获得神奇的保健与治疗效果，令人迅速恢复活力。超低温冷疗设备制造商和超低温冷疗机构网站宣称，超低温冷疗能够使运动员更好地恢复体能、增加训练强度和治疗伤痛。在医疗领域，它可以减轻炎性风湿性疾病引起的疼痛和炎症，改善多发性硬化症患者活动能力，缓解皮肤瘙痒，治疗某些皮肤病。在保健方面，超低温冷疗能够缓解压力，治疗抑郁、 睡眠障碍、偏头痛、体重超重，甚至延缓衰老！然而，从有关超低温冷疗的科学研究文献来看，上述说法并未完全得到验证。超低温冷疗研究往往涉及到全身超低温冷疗。较之局部超低温冷疗，全身超低温冷疗由于对身体冷却效果较好，疗效更胜一筹。不过，局部超低温冷疗设备维修费相对低廉，所以这类冷疗馆的数量增长较多。
　　但不论怎样，对于超低温冷疗的疗效宣传，有些纯粹是凭空臆想，比如减肥。法国国立体育运动学院的运动生理专家认为，这首先是一个营销广告。研究显示，寒冷促使人体白色脂肪转化为更易于燃烧的棕色脂肪。超低温冷疗能够减肥的说法由此而来。超低温冷疗的推广者没有讲明，这些研究结果是在长时间经常性地暴露于超低温环境后观察到的，比如说持续一个月，每晚都暴露于超低温环境。
　　超低温冷疗能够抗衰老的说法，同样纯属猜测。目前没有任何严谨研究得出这样的结论。相反，由于这些冷疗使用的是超低温干冷，还可能加速皮肤衰老。不过，超低温冷疗对于缓解心情的作用倒很可能是真的，特别是抗抑郁。波兰精神病专家乔安娜曾经进行过一项研究，两周内将23位志愿者暴露在-150℃的温度下10次，每次160秒。结果，这些志愿者的忧郁程度评估降低了90%。
　　临床取得若干好疗效