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探究瑜伽对大学生健康生活方式养成
探究瑜伽对大学生健康生活方式养成
来源 :山海经:教育前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:killer258
【摘 要】
:
许多大学生进入高等院校后,除了基本课程外,有大量空闲时间,有些学生晚睡晚起,养成了一些不良生活习惯。而瑜伽作为一种塑身,缓解压力的运动,深受大学生的喜欢。因此,本文经
【作 者】
:
梁燕
【机 构】
:
石家庄科技职业学院
【出 处】
:
山海经:教育前沿
【发表日期】
:
2020年11期
【关键词】
:
瑜伽
健康生活方式
养成
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许多大学生进入高等院校后,除了基本课程外,有大量空闲时间,有些学生晚睡晚起,养成了一些不良生活习惯。而瑜伽作为一种塑身,缓解压力的运动,深受大学生的喜欢。因此,本文经过调查研究,阐述了瑜伽对大学生健康生活方式养成的意义,并从三个维度提出具体的养成对策。
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