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随着社会科学与医学的发展，人类越来越注重健康与长寿。健康是人类生存和发展的最基本条件，也是生命的象征和幸福的保证。从古至今，健康一直是人类共同追求的目标，长寿是人们美好的理想。用健康的身心享受生活，提高生命质量，是现代人新的生活理念。由于现代社会高速的生活节奏和日益增长的社会压力，亚健康的发病率较高，给机体带来潜在危害性较大。近几年我们对来院疗养的疗养员亚健康状态进行分析研究，对他们做了一些疗养与保健工作，现总结如下。