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美国“每日健康”网站近日综合多国研究,归纳了一些易被忽略的因素,糖友可对照自查,更好地控制血糖.rn1.人工甜味剂.一项研究成果显示,17名患有糖尿病的肥胖者喝了添加了三氯蔗糖的饮料后,他们体内的血糖和胰岛素含量都明显上升.rn2.脱水.缺少体液会引起血糖升高,这是因为血液循环中糖的浓度增高了.每天喝8杯水的老规矩适用于大部分患者.