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【摘要】高校学生心理健康类社团的蓬勃发展,在丰富学生课余生活、促进校园文化建设的同时,对成员自身的个人成长也有着重要的影响。此文分别从成员个人的自我探索、适应和归属感、人际交往能力、自助能力及助人能力等五方面,论述了心理健康类社团对其成员个人成长的影响。在此基础上,进一步探讨了心理健康类社团对高校心理健康教育的促进作用。
【关键词】个人成长 心理健康类社团 学生
【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)06-0032-01
1 引言:大学生心理问题类型
大学生群体相对于国内正常人群而言,是心理卫生问题高发群体。大学生的心理问题与困扰多种多样,但从总体上看,不外乎两大问题类型:一是障碍性问题、二是发展性问题。障碍性问题一般是一个特殊个体的问题,是“点”上的问题,通常需要通过心理辅导、咨询或治疗来解决。而对于发展性问题,一般是群体可能普遍存在的问题,是“面”上的问题,更偏向于普通大学生一些积极的方面。因为其涉及的人数多、范围广,更具备一种预防意义,通常可以通过课程和讲座等来处理。而通过何种形式可以更积极、更有效、更便捷地解决大学生的发展性问题,也是我们一直在研究与探讨的重要课题。
2 学生心理健康类社团中的个人成长
学生心理健康类社团的基本目标,是让每一个成员,乃至所有同学“发展得更好”。据此,社团的各类活动始终贯穿着普通大学生对自身积极方面的不断探索,对身心和谐、健康、统一的不断追求。而社团的成员,是首先的受益者,社团的各项工作和各类活动,对于其成员的自我成长与发展,产生了相当大的促进作用。
2.1 学生个人的自我探索
无论是高校中的心理健康讲座,还是咨询或团体辅导,对自我的探索始终是一个非常重要的议题。学生心理健康类社团作为此类活动的承办机构,其成员在耳濡目染之下自然更有可能触发对自身的思考,或者积极投身到自我探索的活动中来。身在其中,投入其中,自然会较之其他同学在自我探索上走得更深、更远,逐渐对自己形成一个清晰的定位,努力实现理想自我与现实自我的和谐发展。
2.2学生适应能力和归属感的增加
从高中进入大学,很多学生都会表现出不适应。学生社团作为一种较班级管理松散的自由团体,成员的联系是暂时的,成员间没有固定的交往模式和个人利益冲突,成员会更加轻松、更容易在群体中受到接纳与帮助[4]。而作为学生心理健康类社团,更可以利用自身的“心理”优势,通过各种拓展性、交流性的活动。让每个成员在活动中分享感觉与体验,更可以从别人身上学习到不同的知识和方法,促进学生形成归属感,也能更灵活地应对各种挑战。
2.3 学生人际互动能力的提高
作为一种非正式群体,学生社团各成员在地位上基本平等,其成员间有比较直接的人际互动。然而并不是所有的学生都具备了良好的人际交往能力,虽然社团可以在某种程度上提高学生人际交往能力,但普通学生社团通常并不是交往能力的“培养场”,而是“演习场”,不同交往能力的同学在其中的感觉和地位也存在很大差异。
而学生心理健康类社团,在专业机构或人员的支持和帮助下,组织一些与人际互动有关的讲座、培训和团体辅导等活动,无论是组织者,还是参与者,社团成员都能从中学习有关的知识和技能,使交往能力得到真正的训练与提高。然后再回到社团中去,在实践中巩固和强化逐渐提升的交往能力,真正突破自己的人际限制。
2.4 学生自助能力的提高
心理健康类社团成员有更多的机会接触到专业人员,也有更多的机会参与到专业培训中去,因此他们可以学习更丰富的心理知识,掌握更多的自我调节的理论与方法,极大地提高了成员的“自助”能力。
另一方面,通过接受专业培训,也让成员更多了解心理咨询与辅导,消除偏见,触发学生关注自身内在的效能感,完善积极的人格特征,从而实现对自身的突破,达到自我成长的目的。
2.5 学生助人能力的增长
研究发现:有56.8%有困扰的青年倾向于首先向他们身边的朋友及同辈寻求帮助[5],大学生认为心理咨询与治疗专业人员应像朋友一样[6][7]。大学生也常会遇到身边亲人或朋友的心理求助。虽然也很想帮助他们,但由于知识的缺乏,往往要么是手足无措,要么不得要领、事得其反,体验到一种无力感。
心理咨询和辅导的理念是“助人自助”,面对很多学生“心有余力不足”的矛盾心理和“好心办坏事”尴尬局面,适当地在学生中开展心理咨询和辅导的专业培训,让更多的同学掌握必要的理论和技术,促进朋辈咨询的良好发展,实现“助人自助”的目标,就显得迫切与重要了。
3 学生心理健康类社团与高校心理健康教育
通常参加学生心理健康类社团的人不外乎三类,第一类人是关注“心理”二字,希望在社团能学到丰富的心理学知识,或者解决自己的一些困惑。第二类人是关注“社团”二字,希望能在社团活动中使自己人际沟通与合作能力得到提高,或进一步加强自己的团队领导力。第三类人是关注“学生”二字,希望在社团中认识更多朋友,找到归属感,让自己的生活中有更多的支持和依靠。在学生心理健康类社团里,这三类人的愿望均可以通过上述的自我探索、增加适应能力和归属感、提高人际互动能力、提高自助能力以及增长助人能力五个特殊功能一一实现,这也体现出学生心理健康类社团在适应广大同学要求方面的灵活性与多样性。
4 结语
学生心理健康类社团的其实就是一个非常好的最初的“自我成长团体”。社团成员在团体中得到成长经验之后,回到各自的班级、院系,即他们的“所属团体”,便使这些团体也产生成长性的变化,从而使更大的团体、乃至整个学校,也都会随之而有所“成长”。
参考文献
[1] 樊富珉主编.大学生心理健康教育研究. 北京:清华大学出版社,2002.
[2] 桑志芹.青年充权——南京大学青年自我成长教育的理论与实践研究. 见:T Wing Lo,Elaine Au. Youth Empowerment:International Experiences. Hong Kong:Department of Applied Social Studies,City University of Hong Kong,2004. 243-265.
[3] 埃里克·H·埃里克森著.同一性:青少年与危机.杭州:浙江教育出版社,1998.
[4] 方君.高校学生社团发展研究.中国青年研究,2006,5:82-84.
[5] 陈国海,刘勇.心理倾诉——朋辈心理咨询.广州:暨南大学出版社,2001. 5-9.
[6] 李先锋.公众对心理咨询的心理误区访谈启示.健康心理学杂志,1999,7(2):209-211.
[7] 钱铭怡,马悦.北京市大学生对心理咨询与治疗专业工作的认知.中国心理卫生杂志,2002,16(10):661-66.
【关键词】个人成长 心理健康类社团 学生
【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】1009-9646(2008)06-0032-01
1 引言:大学生心理问题类型
大学生群体相对于国内正常人群而言,是心理卫生问题高发群体。大学生的心理问题与困扰多种多样,但从总体上看,不外乎两大问题类型:一是障碍性问题、二是发展性问题。障碍性问题一般是一个特殊个体的问题,是“点”上的问题,通常需要通过心理辅导、咨询或治疗来解决。而对于发展性问题,一般是群体可能普遍存在的问题,是“面”上的问题,更偏向于普通大学生一些积极的方面。因为其涉及的人数多、范围广,更具备一种预防意义,通常可以通过课程和讲座等来处理。而通过何种形式可以更积极、更有效、更便捷地解决大学生的发展性问题,也是我们一直在研究与探讨的重要课题。
2 学生心理健康类社团中的个人成长
学生心理健康类社团的基本目标,是让每一个成员,乃至所有同学“发展得更好”。据此,社团的各类活动始终贯穿着普通大学生对自身积极方面的不断探索,对身心和谐、健康、统一的不断追求。而社团的成员,是首先的受益者,社团的各项工作和各类活动,对于其成员的自我成长与发展,产生了相当大的促进作用。
2.1 学生个人的自我探索
无论是高校中的心理健康讲座,还是咨询或团体辅导,对自我的探索始终是一个非常重要的议题。学生心理健康类社团作为此类活动的承办机构,其成员在耳濡目染之下自然更有可能触发对自身的思考,或者积极投身到自我探索的活动中来。身在其中,投入其中,自然会较之其他同学在自我探索上走得更深、更远,逐渐对自己形成一个清晰的定位,努力实现理想自我与现实自我的和谐发展。
2.2学生适应能力和归属感的增加
从高中进入大学,很多学生都会表现出不适应。学生社团作为一种较班级管理松散的自由团体,成员的联系是暂时的,成员间没有固定的交往模式和个人利益冲突,成员会更加轻松、更容易在群体中受到接纳与帮助[4]。而作为学生心理健康类社团,更可以利用自身的“心理”优势,通过各种拓展性、交流性的活动。让每个成员在活动中分享感觉与体验,更可以从别人身上学习到不同的知识和方法,促进学生形成归属感,也能更灵活地应对各种挑战。
2.3 学生人际互动能力的提高
作为一种非正式群体,学生社团各成员在地位上基本平等,其成员间有比较直接的人际互动。然而并不是所有的学生都具备了良好的人际交往能力,虽然社团可以在某种程度上提高学生人际交往能力,但普通学生社团通常并不是交往能力的“培养场”,而是“演习场”,不同交往能力的同学在其中的感觉和地位也存在很大差异。
而学生心理健康类社团,在专业机构或人员的支持和帮助下,组织一些与人际互动有关的讲座、培训和团体辅导等活动,无论是组织者,还是参与者,社团成员都能从中学习有关的知识和技能,使交往能力得到真正的训练与提高。然后再回到社团中去,在实践中巩固和强化逐渐提升的交往能力,真正突破自己的人际限制。
2.4 学生自助能力的提高
心理健康类社团成员有更多的机会接触到专业人员,也有更多的机会参与到专业培训中去,因此他们可以学习更丰富的心理知识,掌握更多的自我调节的理论与方法,极大地提高了成员的“自助”能力。
另一方面,通过接受专业培训,也让成员更多了解心理咨询与辅导,消除偏见,触发学生关注自身内在的效能感,完善积极的人格特征,从而实现对自身的突破,达到自我成长的目的。
2.5 学生助人能力的增长
研究发现:有56.8%有困扰的青年倾向于首先向他们身边的朋友及同辈寻求帮助[5],大学生认为心理咨询与治疗专业人员应像朋友一样[6][7]。大学生也常会遇到身边亲人或朋友的心理求助。虽然也很想帮助他们,但由于知识的缺乏,往往要么是手足无措,要么不得要领、事得其反,体验到一种无力感。
心理咨询和辅导的理念是“助人自助”,面对很多学生“心有余力不足”的矛盾心理和“好心办坏事”尴尬局面,适当地在学生中开展心理咨询和辅导的专业培训,让更多的同学掌握必要的理论和技术,促进朋辈咨询的良好发展,实现“助人自助”的目标,就显得迫切与重要了。
3 学生心理健康类社团与高校心理健康教育
通常参加学生心理健康类社团的人不外乎三类,第一类人是关注“心理”二字,希望在社团能学到丰富的心理学知识,或者解决自己的一些困惑。第二类人是关注“社团”二字,希望能在社团活动中使自己人际沟通与合作能力得到提高,或进一步加强自己的团队领导力。第三类人是关注“学生”二字,希望在社团中认识更多朋友,找到归属感,让自己的生活中有更多的支持和依靠。在学生心理健康类社团里,这三类人的愿望均可以通过上述的自我探索、增加适应能力和归属感、提高人际互动能力、提高自助能力以及增长助人能力五个特殊功能一一实现,这也体现出学生心理健康类社团在适应广大同学要求方面的灵活性与多样性。
4 结语
学生心理健康类社团的其实就是一个非常好的最初的“自我成长团体”。社团成员在团体中得到成长经验之后,回到各自的班级、院系,即他们的“所属团体”,便使这些团体也产生成长性的变化,从而使更大的团体、乃至整个学校,也都会随之而有所“成长”。
参考文献
[1] 樊富珉主编.大学生心理健康教育研究. 北京:清华大学出版社,2002.
[2] 桑志芹.青年充权——南京大学青年自我成长教育的理论与实践研究. 见:T Wing Lo,Elaine Au. Youth Empowerment:International Experiences. Hong Kong:Department of Applied Social Studies,City University of Hong Kong,2004. 243-265.
[3] 埃里克·H·埃里克森著.同一性:青少年与危机.杭州:浙江教育出版社,1998.
[4] 方君.高校学生社团发展研究.中国青年研究,2006,5:82-84.
[5] 陈国海,刘勇.心理倾诉——朋辈心理咨询.广州:暨南大学出版社,2001. 5-9.
[6] 李先锋.公众对心理咨询的心理误区访谈启示.健康心理学杂志,1999,7(2):209-211.
[7] 钱铭怡,马悦.北京市大学生对心理咨询与治疗专业工作的认知.中国心理卫生杂志,2002,16(10):661-66.