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你经常牺牲睡眠时间加班
失眠知多少
【摘 要】
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你经常牺牲睡眠时间加班回电子邮件处理账单洗衣服甚至只为多留一点时间给自己……你失眠了,辗转反侧,夜不能寐朋友开始为你提供各种小偏方,可是,你得留心,他们说的并不全对 1失眠者必须早点上床多睡一点或白天小睡补眠 错误研究显示,这三种“治疗方式”只能使失眠情况雪上加霜 人体有个睡眠调节器,一个由脑部化学物质控制的精密系统,有点像我们的食欲如果我们两餐间活动量越大,肚子就越饿;同样,睡眠调节器根据
【出 处】
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海外星云
【发表日期】
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2006年2期
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一位研究中国教育的学者，某次到深圳出席大型的教育会议，由于初次到访，于是乘出租车前往。当他向司机说出目的地时，对方收起了客气的笑容，换上了一副非常鄙视的神情，学者于是问：“目的地有问题吗?”司机却答非所问，说：“你是教师吗?”学者答是。司机一边驾车，一边说：“我一生最恨教师，初中时成绩不好，班主任不但没有鼓励我，还说我没出息，长大后只可做劳工。从此我信心全失，读书不成，终于从家乡跑到深圳来当司机。
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