睡眠与养生保健

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保持良好的睡眠可预防许多疾病的发生和治疗许多疾病如:一、高血压——深睡眠具有缓解高血压与修复血管硬化的功能。二、心脏病——深睡眠具有减少心脏病发作的次数与修复心肌细胞的功能。三、糖尿病——深睡眠具有促使胰岛素正常发挥作用而稳定与配合治疗糖尿病的功能。四、肝 Maintaining a good sleep can prevent the occurrence of many diseases and treatment of many diseases such as: First, hypertension - deep sleep with relief of hypertension and repair of vascular sclerosis. Second, heart disease - deep sleep can reduce the number of heart attacks and repair the function of myocardial cells. Third, diabetes - deep sleep with normal insulin to play a role in the stability and cooperation with the treatment of diabetes. Fourth, the liver
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