【摘 要】
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夏季高温、高湿的“桑拿天”,让人稍微一动就大汗淋漓.你是不是胃口变差、面色青白?是不是总感觉倦怠疲乏,有时还会头晕耳鸣,干什么都提不起精神?是不是经常嗜睡,舌苔薄白且
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夏季高温、高湿的“桑拿天”,让人稍微一动就大汗淋漓.你是不是胃口变差、面色青白?是不是总感觉倦怠疲乏,有时还会头晕耳鸣,干什么都提不起精神?是不是经常嗜睡,舌苔薄白且易口渴便秘?如果你有上述症状,不妨通过夏季进补来调整一下.rn中医认为,夏季“无病三分虚”,持续的高温会让人体体液和营养物质大量损耗,加上食欲不振、睡眠不足,造成人体摄入少消耗多的情况.此时,适当、对症“清补”能补充机体耗损,有益身体健康.
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