【摘 要】
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运动技能,如跑步、行走和跳跃,是青少年参加体育活动必不可少的运动形式.许多孩子参加有组织的体育活动,如运动会会导致增加腿部的损伤[1],踝关节的外翻[2]或下肢的不平衡[3]
【机 构】
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宁波市海曙区田莘耕中学 浙江宁波 315100
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运动技能,如跑步、行走和跳跃,是青少年参加体育活动必不可少的运动形式.许多孩子参加有组织的体育活动,如运动会会导致增加腿部的损伤[1],踝关节的外翻[2]或下肢的不平衡[3]是引起受伤风险的关键因素[4].初中阶段是学生身体关节成长和发育的敏感期与关键期,引导学生形成正确的行走姿势,掌握学生的身体姿态和肌肉发育情况,有利于对学生开展具有针对性的训练,开发科学可行的训练方法,促进学生形成正确的身体姿态,提高身体素质水平和肌肉力量,有利于引导学生参与体育活动兴趣的养成.
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