冰心是蜚声中外的现代女作家。她生于1900年，是20世纪的同龄人。
　　冰心晚年，有人再三探问她长寿的奥秘，她说：“我没有特别的养生之道，就是性情豁达一点，从不跟人计较。”见提问者不甚满意，她又补充道：“我不是依靠营养、吃补药，而是家庭和睦，知足常乐，我一直是在微笑中写作而长寿的。”
　　冰心家庭温馨，亲情温暖了她的一生。庄严勇敢的军人父亲，德才兼备的贤静母亲，她的很多文章都回忆了当年的美好时光，慈父慈母给予她无微不至的关怀，和谐美满的家庭气氛浇灌了她的童心，孕育了她的爱心和对人温和恬静的性格。
　　少女时代的冰心曾和父母一起闲聊，做母亲的说：“我女儿不嫁给水兵。”做父亲的补充：“我女儿不嫁给当官的。”当时，冰心插话说：“我不嫁给文艺界的人。文艺界的人大都风流，是好人，可以做朋友；但要我嫁给他，我可不同意。”
　　就这样，后来出现了吴文藻先生，他是社会学家，果然是文艺圈之外的人，冰心和吴文藻结成了相知甚深、感情甚笃的夫妻。70年代初，老俩口共同翻译巨著《世界史纲》，斗室中的互相切磋、字斟句酌，竟成就了洋洋数百万字的译稿。这份相濡以沫、风雨同舟的完美婚姻，也是冰心享以福寿的重要因素。
　　人称冰心为“文坛不老松”，首先得益于她保持着一颗永远年轻的童心。冰心倾心于儿童文学的创作，她说：“我素来喜欢小孩子，喜欢描写光明的事物，喜欢使用明朗清新的语句……”
　　她童心未泯，爱说爱笑，爱一切小生命、小动物。晚年还养了一只非常大的波斯猫，唤作“咪咪”。“咪咪”个大体壮，一身亮丽的白毛，蓬松如云。亲朋好友步入冰心的书斋兼卧房时，常能看见“咪咪”伏在书桌上，静静地看着她在素笺上写着什么。“咪咪”既温驯又娇嗔，有时还会突然跳到她和客人中间，借机撒娇。常常逗得老人像孩子般地开怀大笑。
　　晚年的冰心对生死淡然处之，对于死神，她有着一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说：“生死寻常事，从不可避免，但精神不可消灭，永远留存。”
　　95岁时冰心还为《女性世界》题词，勉励女同胞们做一个“自爱、自尊、自主、自强不息的新时代女性”，字里行间，洋溢着一位世纪老人奋发向上的豪迈之气。
　　
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　　冰心（1900-1999），原名谢婉莹，福建长乐人，现代著名女作家。她的作品多围绕着母爱、童心和自然美，描述“爱的哲学”，代表作有小说集《寄小读者》，诗集《繁星》及翻译作品《印度童话集》、《泰戈尔剧作集》等。她文笔潇洒隽逸，感情真挚细腻，深得广大读者喜爱，因一生刚好度过了一个世纪，所以被称为“世纪老人”。
　　
　　解析生活小误区
　　误区一：肉骨头汤补钙
　　［解析］很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。专家实验用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，脂肪含量却很高。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多。所以用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。
　　误区二：晚上只吃菜不吃饭可减肥
　　［解析］单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，在体内转为脂肪积聚。产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物：脂肪1克可产生9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。不吃饭可以减少碳水化合物的摄入；多吃菜则会增加脂肪等的摄入，产生的能量更高，达不到减肥的目的，并使摄入的营养素不能平衡，不利于健康。
　　主持·编辑/米豆