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【摘要】英語教学是一个实践性很强的教学活动，提高中学生自主学习英语的能力是教学改革中的重点。高中英语是中学生在高考中面临的一个关键学科。随着新课改的深入与发展，自主学习这个教育理念成为大家共同关注的话题，但是大部分高中生自我学习英语的能力偏低，并且不同的学生情况不同，这就需要相关策略进行完善。元认知策略是学生对信息加工、自我调节的一个策略，元认知训练是学生自主学习能力培养的一个途径，而自主学习也为元认知训练提供了发挥作用的舞台。
【关键词】元认知策略高中英语自主学习能力培养
中图分类号：G4 文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.06.115
元认知策略训练与自主学习能力的培养成为国内外关注的一个热点话题。元认知策略训练在高中英语教师教学中还处于一个开始阶段，虽然一定程度上能够培养中学生英语自主学习能力，但是它还是存在一些问题需要我们去发现，并且提出相应的措施进行优化。在高中英语教学中，英语教师增加学生元认知认识，并且提高学生元认知策略水平，这有利于中学生自身英语学习能力的提高，进而激发学生学习英语的兴趣，提高学生学习的主动性与积极性，最终提高其英语成绩。本文将从元认知策略与自主学习的相关情况、影响中学生元认知策略的因素、高中生在元认知训练中的自主学习情况分析、提升学生自主学习英语能力的策略这四个方面进行分析。
一、元认知策略与自主学习的相关情况
首先，自主学习的理论。人本主义学习理论认为，学习的实质在于意义学习，是指学生自觉自主的学习。Rogers认为自主学习需要以学生为中心，学生要自发学习、自我评价学习，在学习的这个过程中自身的行为、态度及个性都发生相应的变化。Flavell认为自主学习是元认知监控学习，是学生对学习做出计划，主动地调整学习策略、监控学习的过程。Sheerin认为自主学习是学生根据自身学习目标、判断教材与学习活动是否符合学习目标、自主选择材料、设计符合自身学习活动的知识、与英语教师协商、学会自我监控、调整学习态度与动机、最终评估学习效果的能力。
其次，元认知的理论。不同的人对元认知的认识不一样，Flavell认为元认知是个体对自身认知过程与产物及相关内容的一种认识。Sternberg的智力三维理论里的智力分析亚理论由元成分、操作成分和知识获得成分组成。元成分是智力活动的高级管理成分，其具有计划、评价和监控功能。元成分主要通过六个步骤来从人的内部世界、外部世界与智力关系来阐述人的智力结构，其体现了元成分的重要性。我认为元认知就是人们对认知活动中的事情进行一种自我意识和自我调节。
最后，元认知与自主学习的关系。元认知策略训练有利于学生自主学习。人们的自主能力不是天生的，是通过后天的教育与努力，也就是通过相关训练得到发展的。元认知策略是学生对信息加工与调节的策略，是学生自主学习能力培养的重要条件。与此同时，自主学习也反作用于元认知策略训练。英语学习是一个复杂的心理过程，其知识的内化与效果的达到需要一个过程，自主学习就有利于学生通过运用元认知策略加快自我学习的能力，体现强烈的学习动机和主动性，使得元认知策略的功能得到发挥。
二、影响中学生元认知策略的因素
首先，性别差异影响学生的元认知策略。高中生是处于青春发育关键时期，男女在心理和生理的区别很大，特别是性格和个性方面这很大程度会影响中学生使用元认知策略。有可能男生意志力、执行计划监控方面强于女生；女生的感情却要比男生细腻。
其次，学习环境的影响。如果学生处于一个良好的学习氛围中，那么学生学习英语的积极性就高。那么，元认知认识和策略都要发挥得比较到位，学生的自主学习能力也有所提高，反之。
最后，学生自身英语成绩好坏影响其元认知。一般来说成绩优秀的学生，会主动学习英语，元认知策略较好，学习热情高；反之，那些成绩差的学生对元认知策略的认识较差。
三、高中生在元认知训练中的自主学习情况分析
首先 ，高中生学习目标策略运用较好，但元认知策略运用不均衡。根据元认知策略调查可知，中学生专注于学习目标分数高。但是他们不课前预习英语，也不勾画重难点，处于一种被动接受英语知识的状态，积极性和合作探索性较差，没有发挥自主性和创造性。在英语教学中，英语教师忽视了学生个体差异，造成不同层次学生做一个层次的题目，让学生不能很好地达到教学效果。
其次，中学生的学习目标策略意识不高。根据研究可知，中学生不会根据任务和学习材料来运用相关的学习策略和学习活动，容易受外界环境的影响，不懂得运用元认知策略，缺乏自我监控和调节的能力。
再者，中学生自我评估策略缺乏，没有自主学习的空间。大部分高中生科目多、课时多、内容大、考试多等，这一定程度上没有时间让学生自主学习，也没有时间让其自我评估。
最后，以往的学习观念可以通过元认知策略训练完善。中学生可以通过元认知策略训练，增加自主学习能力，让其学习观念得到改变。
四、提升学生自主学习英语能力的策略
首先，提高高中生元认知策略意识。第一，明确中学生目标，制定合理的学习计划。英语教师要教会学生自我监督和自我调节，在英语学习过程中，经常反思，对其学习做出评价；评价之后找到问题并解决。第二，学习英语要有目标意识，与已有知识结合起来。英语教师要让学生知道知识间结合的重要性，明确学习内容任务、目的等，让学生带着问题去上英语课，让学生主动学习。第三，英语教师要精心设计教学活动，创设良好的教学环境。英语教师通过这些设置激发学生学习英语的兴趣，让中学生参与到英语课堂，帮助学生自主、探索与合作交流学习，提高他们的自主学习能力。
其次，英语教师给予学生元认知策略指导。在英语教学中，英语教师培养学生元认知策略的意识，并适当地指导方法。比如：开展必修、选修课，让学生自主学习；教学中根据学生需求布置合适的作业，最大限度的提高学生自主学习能力。
其次，采取有效的措施，完善学生自我评估策略的能力。第一，英语教师让其课前预习，发现英语学习中的不足。第二，与学生交流，了解学生的状况，根据学生情况，采取最佳的学习策略，让学生探索、合作等方式解决疑问点。第三，课后组织学生复习，让学生不断积累英语知识。
最后，有计划的元认知策略训练。改变原有的传统教学模式，向中学生讲解元认知知识，提高学生元认知策略意识，并给予学生指导。
总之，教师要学会把握元认知策略与自主学习的相关知识，分析英语教学中他们的结合，这样利于培养高中生自主学习能力。
【关键词】元认知策略高中英语自主学习能力培养
中图分类号：G4 文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.06.115
元认知策略训练与自主学习能力的培养成为国内外关注的一个热点话题。元认知策略训练在高中英语教师教学中还处于一个开始阶段，虽然一定程度上能够培养中学生英语自主学习能力，但是它还是存在一些问题需要我们去发现，并且提出相应的措施进行优化。在高中英语教学中，英语教师增加学生元认知认识，并且提高学生元认知策略水平，这有利于中学生自身英语学习能力的提高，进而激发学生学习英语的兴趣，提高学生学习的主动性与积极性，最终提高其英语成绩。本文将从元认知策略与自主学习的相关情况、影响中学生元认知策略的因素、高中生在元认知训练中的自主学习情况分析、提升学生自主学习英语能力的策略这四个方面进行分析。
一、元认知策略与自主学习的相关情况
首先，自主学习的理论。人本主义学习理论认为，学习的实质在于意义学习，是指学生自觉自主的学习。Rogers认为自主学习需要以学生为中心，学生要自发学习、自我评价学习，在学习的这个过程中自身的行为、态度及个性都发生相应的变化。Flavell认为自主学习是元认知监控学习，是学生对学习做出计划，主动地调整学习策略、监控学习的过程。Sheerin认为自主学习是学生根据自身学习目标、判断教材与学习活动是否符合学习目标、自主选择材料、设计符合自身学习活动的知识、与英语教师协商、学会自我监控、调整学习态度与动机、最终评估学习效果的能力。
其次，元认知的理论。不同的人对元认知的认识不一样，Flavell认为元认知是个体对自身认知过程与产物及相关内容的一种认识。Sternberg的智力三维理论里的智力分析亚理论由元成分、操作成分和知识获得成分组成。元成分是智力活动的高级管理成分，其具有计划、评价和监控功能。元成分主要通过六个步骤来从人的内部世界、外部世界与智力关系来阐述人的智力结构，其体现了元成分的重要性。我认为元认知就是人们对认知活动中的事情进行一种自我意识和自我调节。
最后，元认知与自主学习的关系。元认知策略训练有利于学生自主学习。人们的自主能力不是天生的，是通过后天的教育与努力，也就是通过相关训练得到发展的。元认知策略是学生对信息加工与调节的策略，是学生自主学习能力培养的重要条件。与此同时，自主学习也反作用于元认知策略训练。英语学习是一个复杂的心理过程，其知识的内化与效果的达到需要一个过程，自主学习就有利于学生通过运用元认知策略加快自我学习的能力，体现强烈的学习动机和主动性，使得元认知策略的功能得到发挥。
二、影响中学生元认知策略的因素
首先，性别差异影响学生的元认知策略。高中生是处于青春发育关键时期，男女在心理和生理的区别很大，特别是性格和个性方面这很大程度会影响中学生使用元认知策略。有可能男生意志力、执行计划监控方面强于女生；女生的感情却要比男生细腻。
其次，学习环境的影响。如果学生处于一个良好的学习氛围中，那么学生学习英语的积极性就高。那么，元认知认识和策略都要发挥得比较到位，学生的自主学习能力也有所提高，反之。
最后，学生自身英语成绩好坏影响其元认知。一般来说成绩优秀的学生，会主动学习英语，元认知策略较好，学习热情高；反之，那些成绩差的学生对元认知策略的认识较差。
三、高中生在元认知训练中的自主学习情况分析
首先 ，高中生学习目标策略运用较好，但元认知策略运用不均衡。根据元认知策略调查可知，中学生专注于学习目标分数高。但是他们不课前预习英语，也不勾画重难点，处于一种被动接受英语知识的状态，积极性和合作探索性较差，没有发挥自主性和创造性。在英语教学中，英语教师忽视了学生个体差异，造成不同层次学生做一个层次的题目，让学生不能很好地达到教学效果。
其次，中学生的学习目标策略意识不高。根据研究可知，中学生不会根据任务和学习材料来运用相关的学习策略和学习活动，容易受外界环境的影响，不懂得运用元认知策略，缺乏自我监控和调节的能力。
再者，中学生自我评估策略缺乏，没有自主学习的空间。大部分高中生科目多、课时多、内容大、考试多等，这一定程度上没有时间让学生自主学习，也没有时间让其自我评估。
最后，以往的学习观念可以通过元认知策略训练完善。中学生可以通过元认知策略训练，增加自主学习能力，让其学习观念得到改变。
四、提升学生自主学习英语能力的策略
首先，提高高中生元认知策略意识。第一，明确中学生目标，制定合理的学习计划。英语教师要教会学生自我监督和自我调节，在英语学习过程中，经常反思，对其学习做出评价；评价之后找到问题并解决。第二，学习英语要有目标意识，与已有知识结合起来。英语教师要让学生知道知识间结合的重要性，明确学习内容任务、目的等，让学生带着问题去上英语课，让学生主动学习。第三，英语教师要精心设计教学活动，创设良好的教学环境。英语教师通过这些设置激发学生学习英语的兴趣，让中学生参与到英语课堂，帮助学生自主、探索与合作交流学习，提高他们的自主学习能力。
其次，英语教师给予学生元认知策略指导。在英语教学中，英语教师培养学生元认知策略的意识，并适当地指导方法。比如：开展必修、选修课，让学生自主学习；教学中根据学生需求布置合适的作业，最大限度的提高学生自主学习能力。
其次，采取有效的措施，完善学生自我评估策略的能力。第一，英语教师让其课前预习，发现英语学习中的不足。第二，与学生交流，了解学生的状况，根据学生情况，采取最佳的学习策略，让学生探索、合作等方式解决疑问点。第三，课后组织学生复习，让学生不断积累英语知识。
最后，有计划的元认知策略训练。改变原有的传统教学模式，向中学生讲解元认知知识，提高学生元认知策略意识，并给予学生指导。
总之，教师要学会把握元认知策略与自主学习的相关知识，分析英语教学中他们的结合，这样利于培养高中生自主学习能力。