【摘 要】
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柔力球圆弧轻直，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场网式柔力球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。柔力球作为一种体育运动项目，继承了中华民族的优秀文化
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柔力球圆弧轻直，看似软弱无力、轻松自在，然力度拿捏、方位掌握均耗损巨大，一场网式柔力球下来，轻则汗流浃背，重则腰酸腿软。柔力球作为一种体育运动项目，继承了中华民族的优秀文化传统，将阴与阳的柔性理论更好地融合到柔力球项目中去，在带给练习者身心体验的同时，也进一步提升了其文化品位和感悟能力，对实现高校体育教育质量有巨大的促进意义。
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