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她就是人们经常称道的“大杨扬”，也许太多的头衔和荣誉让我们把她符号化为“世界冠军”：2002年她实现了中国在冬奥会上金牌零的突破，在31年的冰上生涯中共获得59个世界冠军，是中国至今为止获得世界冠军最多的运动员。但从2006年退役后，她多了一些身份，清华大学毕业生、志愿者、嘉宾主持、爱心大使、人大代表……那个曾经叱咤冰场的女子，如今正在描绘着自己的另一种色彩斑斓的人生，给人的印象也更加生动、亲切。
退役后，第一次穿上自己的冰刀
2009年2月15日，青岛体育中心“钻石”馆的滑冰场迎来了首批客人——大杨扬、小杨阳、冯凯、孙丹丹、吕硕五位滑冰界名宿，他们获得的世界金牌“加起来超过了100枚”，这次他们的主要任务是为十一运会试冰。
五人都特意带来了自己的冰刀，换鞋的时候，杨扬不无感概地说：“这是退役后我第一次穿上它”，那副冰刀曾陪伴着她夺得了多个世界冠军，“这次再次穿上还真有些感伤”。但当冰刀滑上冰面的那一刻，他们立刻变成了雀跃的精灵，滑行着、追逐着、游戏着，时而演练一下速滑接力、时而进行一下倒滑比赛；像小孩再次得到了心爱的玩具，兴奋着、玩闹着、说笑着，制造着一阵阵快乐的风声，感染了围在场外的记者们。
冰场上的杨扬身轻如燕、疾行如风，自内而外都透着一股为“冰”而生的洒脱和自由。出生在黑龙江的杨扬9岁开始练滑冰，13岁进入体育学校练短道速滑，20岁进入国家队，27岁成为中国冬奥会金牌第一人……试完冰的杨扬坐在“荷兰风格”的板凳上，回忆一点点被勾起：“这块冰很像2002年冬奥会上的那块冰，厚度、硬度都让人很舒服，尤其是冰面很滑，我们还开玩笑说是不是用崂山矿泉水浇的。”
落落大方又不失幽默风趣是杨扬现在的状态，她早已不再是那个只会滑冰的小姑娘了。对比两种生活，她说：“当运动员的时候，很向往退役后的生活，觉得外面的世界多姿多彩；现在退役了，又很怀念当运动员时的日子，怀念那种单一和专注。”这两种生活各有各的精彩，但有一点是一致的，正如保尔•柯察金所说：“人的一生应该这样度过，当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”，当杨扬回头看的时候，她说：“我当运动员的时候没有浪费时间，现在也不希望浪费时间和机会，会尽力做好每件事。”“零八年看零七年的日记，觉得挺幼稚的，零九年看零八年的想法，觉得挺有意思的，人总是在不同的阶段会有不同的进步，这个非常重要，如果停留在一个阶段，会比较可怕。”
去南极，寻找最纯净的冰
2009年春节期间，杨扬去了南极，这是他的一次“寻梦”之旅，也是自己的一次突破。生长在冰雪世界里的杨扬从小就对南极充满了好奇和向往，长大后却越发觉那里遥不可及。然而当这样一个机会降临的时候，兴奋之余她多了几分虔诚：“那里有世界上最纯净的冰，作为滑冰运动员算是朝圣了。”
出发前，杨扬刚从四川回来，很疲惫，又在例行体检中发现了炎症，然而内心的向往还是战胜了那丝犹豫，她和同行的20多人踏上了去往南极的旅程。“这一路很颠簸，身体也不舒服，炎症引起了发烧，然而这一路却是我思考最多、收获最大的一次。”
“我第一次因为离家而想家”，以前在运动队的时候，杨扬有17个年没在家里过，但因为和队友们在一起，也不是特别想家，只是牵挂而已，但这次，尤其是在世界上最南端的城市——乌斯怀亚登船后，有些晕船，她竟然“特别想家，甚至都有些后悔”。然而正是这种强烈的感觉，让她从内心感受到了对家的爱和依恋，也引发了对亲情、爱情，及家庭和事业如何平衡的思考。而杨扬本来就是一个“家庭观念很强的人”，2005年她在美国留学的时候，曾把妈妈接过去同住，回国后她几乎无论走到哪儿都带着妈妈。
杨扬说：“当双脚实实在在站立在南极的冰天雪地里的时候，收获远远大于去之前的期望”。“那是一个黑白的世界，除了山顶上偶尔露出的黑色，满眼全是白茫茫的雪地和海水，感觉世界一下单纯了很多。”每天都面对着这样的景色，又断绝了与外界的交流，人的心境也变得宁静起来，“我思考了很多，把平时没有时间想的问题都抽空想了想”，“我每一天的内心世界都不同，还包括和同伴的交流心得。”无疑，这是一次内心富足的旅行。
2月8日，杨扬结束了在南极20天的旅程，她在博客上留下了这样的文字：“南极并不遥远，遥远的是那个起点。还记得出发之前我的那丝犹豫……束缚我们的不是双脚，而是我们的心。只要我们的心能触及到的地方，我们的脚就一定能到达。”
做公益，延伸自我价值
2006年退役后，杨扬在深造之外，全身心地投身公益事业——以她的名字命名的希望小学在家乡建成了，她奔赴四川灾区提供心理救援，奥运会志愿者中有她的身影……用她的话说，公益事业是自我价值延续的一个平台，在奉献的同时也收获了很多内心的愉悦和满足。“做运动员时自己的价值就是拿金牌，为国争光，刚退下来时，其实内心是很痛苦的，失去了目标，但通过参加一些社会活动我觉得自己的价值还在延伸，内心实在是一种满足”。
将于3月份开始正式运行的基金会是她这段时间工作的重点，她介绍说，这是一个关于后奥运时代的志愿者成果转化的课题，在奥运会之前就开始探讨了，自己还在2008年的人代会上做过提案。主要是想把自己的体育优势和资源与志愿者工作结合在一起，挖掘出体育中让人快乐的功能，靠志愿者的传递，让更多的孩子快乐起来，健康起来，并在快乐中学会团队合作、坚强自信。
我们的专访结束了，但杨扬2009年的行程才刚刚开始。她说她是一个有计划的人，2009年的日程早已安排好了，希望大家能继续关注和支持她！
退役后，第一次穿上自己的冰刀
2009年2月15日，青岛体育中心“钻石”馆的滑冰场迎来了首批客人——大杨扬、小杨阳、冯凯、孙丹丹、吕硕五位滑冰界名宿，他们获得的世界金牌“加起来超过了100枚”，这次他们的主要任务是为十一运会试冰。
五人都特意带来了自己的冰刀，换鞋的时候，杨扬不无感概地说：“这是退役后我第一次穿上它”，那副冰刀曾陪伴着她夺得了多个世界冠军，“这次再次穿上还真有些感伤”。但当冰刀滑上冰面的那一刻，他们立刻变成了雀跃的精灵，滑行着、追逐着、游戏着，时而演练一下速滑接力、时而进行一下倒滑比赛；像小孩再次得到了心爱的玩具，兴奋着、玩闹着、说笑着，制造着一阵阵快乐的风声，感染了围在场外的记者们。
冰场上的杨扬身轻如燕、疾行如风，自内而外都透着一股为“冰”而生的洒脱和自由。出生在黑龙江的杨扬9岁开始练滑冰，13岁进入体育学校练短道速滑，20岁进入国家队，27岁成为中国冬奥会金牌第一人……试完冰的杨扬坐在“荷兰风格”的板凳上，回忆一点点被勾起：“这块冰很像2002年冬奥会上的那块冰，厚度、硬度都让人很舒服，尤其是冰面很滑，我们还开玩笑说是不是用崂山矿泉水浇的。”
落落大方又不失幽默风趣是杨扬现在的状态，她早已不再是那个只会滑冰的小姑娘了。对比两种生活，她说：“当运动员的时候，很向往退役后的生活，觉得外面的世界多姿多彩；现在退役了，又很怀念当运动员时的日子，怀念那种单一和专注。”这两种生活各有各的精彩，但有一点是一致的，正如保尔•柯察金所说：“人的一生应该这样度过，当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧”，当杨扬回头看的时候，她说：“我当运动员的时候没有浪费时间，现在也不希望浪费时间和机会，会尽力做好每件事。”“零八年看零七年的日记，觉得挺幼稚的，零九年看零八年的想法，觉得挺有意思的，人总是在不同的阶段会有不同的进步，这个非常重要，如果停留在一个阶段，会比较可怕。”
去南极，寻找最纯净的冰
2009年春节期间，杨扬去了南极，这是他的一次“寻梦”之旅，也是自己的一次突破。生长在冰雪世界里的杨扬从小就对南极充满了好奇和向往，长大后却越发觉那里遥不可及。然而当这样一个机会降临的时候，兴奋之余她多了几分虔诚：“那里有世界上最纯净的冰，作为滑冰运动员算是朝圣了。”
出发前，杨扬刚从四川回来，很疲惫，又在例行体检中发现了炎症，然而内心的向往还是战胜了那丝犹豫，她和同行的20多人踏上了去往南极的旅程。“这一路很颠簸，身体也不舒服，炎症引起了发烧，然而这一路却是我思考最多、收获最大的一次。”
“我第一次因为离家而想家”，以前在运动队的时候，杨扬有17个年没在家里过，但因为和队友们在一起，也不是特别想家，只是牵挂而已，但这次，尤其是在世界上最南端的城市——乌斯怀亚登船后，有些晕船，她竟然“特别想家，甚至都有些后悔”。然而正是这种强烈的感觉，让她从内心感受到了对家的爱和依恋，也引发了对亲情、爱情，及家庭和事业如何平衡的思考。而杨扬本来就是一个“家庭观念很强的人”，2005年她在美国留学的时候，曾把妈妈接过去同住，回国后她几乎无论走到哪儿都带着妈妈。
杨扬说：“当双脚实实在在站立在南极的冰天雪地里的时候，收获远远大于去之前的期望”。“那是一个黑白的世界，除了山顶上偶尔露出的黑色，满眼全是白茫茫的雪地和海水，感觉世界一下单纯了很多。”每天都面对着这样的景色，又断绝了与外界的交流，人的心境也变得宁静起来，“我思考了很多，把平时没有时间想的问题都抽空想了想”，“我每一天的内心世界都不同，还包括和同伴的交流心得。”无疑，这是一次内心富足的旅行。
2月8日，杨扬结束了在南极20天的旅程，她在博客上留下了这样的文字：“南极并不遥远，遥远的是那个起点。还记得出发之前我的那丝犹豫……束缚我们的不是双脚，而是我们的心。只要我们的心能触及到的地方，我们的脚就一定能到达。”
做公益，延伸自我价值
2006年退役后，杨扬在深造之外，全身心地投身公益事业——以她的名字命名的希望小学在家乡建成了，她奔赴四川灾区提供心理救援，奥运会志愿者中有她的身影……用她的话说，公益事业是自我价值延续的一个平台，在奉献的同时也收获了很多内心的愉悦和满足。“做运动员时自己的价值就是拿金牌，为国争光，刚退下来时，其实内心是很痛苦的，失去了目标，但通过参加一些社会活动我觉得自己的价值还在延伸，内心实在是一种满足”。
将于3月份开始正式运行的基金会是她这段时间工作的重点，她介绍说，这是一个关于后奥运时代的志愿者成果转化的课题，在奥运会之前就开始探讨了，自己还在2008年的人代会上做过提案。主要是想把自己的体育优势和资源与志愿者工作结合在一起，挖掘出体育中让人快乐的功能，靠志愿者的传递，让更多的孩子快乐起来，健康起来，并在快乐中学会团队合作、坚强自信。
我们的专访结束了，但杨扬2009年的行程才刚刚开始。她说她是一个有计划的人，2009年的日程早已安排好了，希望大家能继续关注和支持她！