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体育教学的主要任务之一是使学生掌握一定的运动技能，并能在此基础上灵活地应用与创新。不可否认，在全面推进素质教育的今天，传统体育教学方式正日益受到严峻的挑战，传统教学的弊端日渐显露。首先，考虑到教师自身的技术水平和示范能力，很多体育教师在具体安排课程时，总是把自己喜欢的、擅长的内容安排得较多，而回避那些难以示范或技术性强的动作，这不但阻碍了教师在教学中的示范作用的发挥，造成课程内容的单一化、简单化，而且势必影响学生的全面发展。其次，在体育教材中有很多腾空、翻转等技术动作，学生很难快速建立起完整的动作表象，教师反复示范，重复讲解，最终只会影响教学进度。这些都是传统体育教学中的突出难题。如何在实际教学中有效地解决这些问题，已成为体育教学改革的关键。
有人提出，信息技术能够解决传统体育教学的难题，不失为提高体育教学效果的有效手段。笔者认为，这有一定道理但也并不尽然。体育教学的性质决定了大部分教学任务要在室外完成，如果为了体现所谓的现代化教学而不分青红皂白地一哄而上，不仅违背了体育教学的特点和规律，给体育教学“帮倒忙”，而且并不能在真正意义上提高体育教学的质量。因此，我们既要保留传统教学中好的东西，又要发挥信息技术的优势，规避其不利的一面，得当、合理地使用，使之成为辅助完成体育教学任务的重要教学手段。换言之，该用传统教学手段进行教学的就要坚持用，该用信息技术进行教学的就应该大胆地加以运用，使两者互为作用，相得益彰。
如何利用信息技术打造出不一样的体育课？
一、制定多媒体辅助教学的体育教学管理计划
1.理论课上，网络资源“添彩儿”，开阔学生视野
以中学体育大纲为例，要求理论课的内容涉及体育竞赛知识、生理、心理、卫生知识，这些内容非常适合运用多媒体进行教学。特别是高中阶段体育教学的主要任务是培养学生的终生体育意识，为今后学生走上社会打下良好的基础，因此高中阶段的学校体育教学不仅要教会学生运动技能，而且还要让学生学会体育健身的一些原理以及开展健身活动的知识。互联网打破了时空及人为因素的限制，使得学生能够获得大量的知识。从各项体育竞赛的起源到比赛规则，从长跑时出现的极点到运动后的肌肉酸痛，从如何应对比赛失利时的心理状态到青春期运动生理的特点，都能一一找到答案，这不但可以扩大学生的知识面，还从根本上改变学生认为体育课只是掌握运动技能的课程，从而提高学生学习体育的兴趣，也符合目前对学生进行素质教育的要求。教师可以在课堂中提出学生在实际体育锻炼中遇到的一些问题，让学生上网查询答案，潜移默化地对学生进行健康教育，培养学生的探索精神。
2.技能课上，与多媒体教学“亲密接触”，提高授课质量
体育运动是最讲究体位感觉的运动项目，在每教授一种体育技能时，应该划出一定的课时利用网络和相关课件向学生讲解动作原理和生理基础，使学生对动作由感性认识提高到理性认识。一个新动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。观看是学生的主要信息来源途径，利用现代信息技术，建立正确的视觉表象，能够有效提高运动技能。在体育运动中，有许多运动技术不仅动作复杂，需在瞬间完成一连串复杂的技术动作（例如，田径跳跃项目的空中动作，体操支撑跳跃的连续动作、技巧的滚翻、单杠的回环动作等），而且还是一些非常态动作（如投掷项目中，铅球的最后用力顺序；跳跃项目中，挺身式跳远的展体、俯越式跳高的转髋等），这都是日常生活中少见的运动动作，给教学带来很大难度。利用现代教育技术，通过多媒体课件把教师很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像采用慢动作、停放、重放等手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节。例如，在讲解短跑动作要领时，摆臂动作一直是一个授课难点，在传统的教学中只能利用教师反复的示范和学生反复的练习进行学习，教学效果并不理想。学生往往由于平时的习惯很难一下子改过来，影响了整个短跑技术的学习质量。可以让学生观看网上的一些资料和图片，了解到专业运动员的正确跑姿，通过课件中的动画了解肌肉构造和动作的生理原理，让学生了解在摆臂过程中，肩关节、肘关节、腕关节的最佳运动角度，为什么这样的摆动角度才是最佳的，它在整个跑的技术动作中起到了什么样的作用……当学生明白了整个动作的来龙去脉，在上技能课时，他就能够自觉地去理解和体会教师的动作讲解而不是单纯地模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技能课的授课质量也会得到质的突破。
3.体育教学计划中，配合授课内容制定科学的多媒体教学计划，提高学生分析和解决问题的能力
多媒体教学计划的安排在内容上必须围绕技能课和理论课来制定，在课时安排上建议多媒体教学与传统教学的授课比例以1:5为佳，不可喧宾夺主、弄巧成拙。在制定多媒体教学计划时要努力体现学生学习的层次性、主体性和创新性。
（1）层次性。学生认识事物是循序渐进的，知识的形成是一点一滴，由易到难，从旧知到新知积累起来的，计划的制定力求体现这一点。在教学过程中要遵循这一认知规律，激发学生兴趣，调动思维积极性，并显现整个过程，突破重难点。
（2）主体性。课堂上始终要把学生放在学习的主体地位，在多媒体教学中要体现这一点，该用的必须精心设计、制作，充分运用；不该用的就坚决不用，否则，制作的课件过于程序化、单一化、形式化，在教学中，学生就会缺乏思维的空间，跟着计算机的程序走，与我们使用计算机辅助教学的初衷相违背。
（3）创新性。创新能力的培养是素质教育的灵魂。多媒体教学必须注意培养学生的创新思维，设计的课件不能仅仅围绕知识目标，而要让学生面对知识和问题情境，启发学生努力探索，在不断解决问题的同时培养创新能力。
二、将信息技术作为体育教育多样化的首选
现代信息技术具有许多其他教学手段所不能比拟的技术特点，这些特点对形成学生体育锻炼的多样化起着很好的辅助作用，大致包括以下几个方面：
（1）提供教学资源。网络教学为学习者和锻炼者提供必要的信息环境、丰富的教学内容和多样的实现形式。学习内容的非线性传递和丰富的教学资源数据库能够尽可能地满足学习者的作息需求，为他们提供多方位的信息资源。
（2）集合锻炼者。网络的交互性有利于扩大锻炼者的参与面，帮助锻炼者形成协作意识和学会协作学习。在信息技术课上，更多地强调的是学生的动手实践和协作学习。体育课上应用网络教学有助于激发学生的积极性、主动性，加大参与程度。信息时代的新型公民不但要掌握一定的信息技术能力，也要学会进行协作学习和与他人交流，共享信息，充分利用一切可能的信息资源来促进更多新知识、新思想、新体验的产生。另外，网络提供的检索功能，使锻炼者能够根据自己的信息、需求分析自身锻炼出现的问题，始终处于锻炼的主体地位。
（3）教学活动多样化。网络的交互性促进师生或学生与学生之间的交流，为学习与锻炼环境的营造、学习与锻炼团体的形成提供了极为有力的支持。学习者与锻炼者在决定锻炼目标后，分析问题，利用信息工具获得相关资料并加以分类、综合、建构，通过网络与体育教师或服务器联系，或在学习与锻炼期间通过视频会议系统进行现场讨论，在表达自己观点的同时也听取其他锻炼者的观点，慎重考虑后，对自己的原始资料做出调整，进行再整理，从而完成相关锻炼任务与目标。由于在整个过程中锻炼者可以通过网络多方面地取得相关信息，使有价值的资源得到充分利用，并可以随时得到体育教师的适当引导和启发，因此，锻炼的目标能更好地完成。
（作者单位：河北工业大学体育部）
有人提出，信息技术能够解决传统体育教学的难题，不失为提高体育教学效果的有效手段。笔者认为，这有一定道理但也并不尽然。体育教学的性质决定了大部分教学任务要在室外完成，如果为了体现所谓的现代化教学而不分青红皂白地一哄而上，不仅违背了体育教学的特点和规律，给体育教学“帮倒忙”，而且并不能在真正意义上提高体育教学的质量。因此，我们既要保留传统教学中好的东西，又要发挥信息技术的优势，规避其不利的一面，得当、合理地使用，使之成为辅助完成体育教学任务的重要教学手段。换言之，该用传统教学手段进行教学的就要坚持用，该用信息技术进行教学的就应该大胆地加以运用，使两者互为作用，相得益彰。
如何利用信息技术打造出不一样的体育课？
一、制定多媒体辅助教学的体育教学管理计划
1.理论课上，网络资源“添彩儿”，开阔学生视野
以中学体育大纲为例，要求理论课的内容涉及体育竞赛知识、生理、心理、卫生知识，这些内容非常适合运用多媒体进行教学。特别是高中阶段体育教学的主要任务是培养学生的终生体育意识，为今后学生走上社会打下良好的基础，因此高中阶段的学校体育教学不仅要教会学生运动技能，而且还要让学生学会体育健身的一些原理以及开展健身活动的知识。互联网打破了时空及人为因素的限制，使得学生能够获得大量的知识。从各项体育竞赛的起源到比赛规则，从长跑时出现的极点到运动后的肌肉酸痛，从如何应对比赛失利时的心理状态到青春期运动生理的特点，都能一一找到答案，这不但可以扩大学生的知识面，还从根本上改变学生认为体育课只是掌握运动技能的课程，从而提高学生学习体育的兴趣，也符合目前对学生进行素质教育的要求。教师可以在课堂中提出学生在实际体育锻炼中遇到的一些问题，让学生上网查询答案，潜移默化地对学生进行健康教育，培养学生的探索精神。
2.技能课上，与多媒体教学“亲密接触”，提高授课质量
体育运动是最讲究体位感觉的运动项目，在每教授一种体育技能时，应该划出一定的课时利用网络和相关课件向学生讲解动作原理和生理基础，使学生对动作由感性认识提高到理性认识。一个新动作的形成，必须通过听、看来感知技术动作过程。观看是学生的主要信息来源途径，利用现代信息技术，建立正确的视觉表象，能够有效提高运动技能。在体育运动中，有许多运动技术不仅动作复杂，需在瞬间完成一连串复杂的技术动作（例如，田径跳跃项目的空中动作，体操支撑跳跃的连续动作、技巧的滚翻、单杠的回环动作等），而且还是一些非常态动作（如投掷项目中，铅球的最后用力顺序；跳跃项目中，挺身式跳远的展体、俯越式跳高的转髋等），这都是日常生活中少见的运动动作，给教学带来很大难度。利用现代教育技术，通过多媒体课件把教师很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像采用慢动作、停放、重放等手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节。例如，在讲解短跑动作要领时，摆臂动作一直是一个授课难点，在传统的教学中只能利用教师反复的示范和学生反复的练习进行学习，教学效果并不理想。学生往往由于平时的习惯很难一下子改过来，影响了整个短跑技术的学习质量。可以让学生观看网上的一些资料和图片，了解到专业运动员的正确跑姿，通过课件中的动画了解肌肉构造和动作的生理原理，让学生了解在摆臂过程中，肩关节、肘关节、腕关节的最佳运动角度，为什么这样的摆动角度才是最佳的，它在整个跑的技术动作中起到了什么样的作用……当学生明白了整个动作的来龙去脉，在上技能课时，他就能够自觉地去理解和体会教师的动作讲解而不是单纯地模仿，体位感觉能力也会得到提高，整个技能课的授课质量也会得到质的突破。
3.体育教学计划中，配合授课内容制定科学的多媒体教学计划，提高学生分析和解决问题的能力
多媒体教学计划的安排在内容上必须围绕技能课和理论课来制定，在课时安排上建议多媒体教学与传统教学的授课比例以1:5为佳，不可喧宾夺主、弄巧成拙。在制定多媒体教学计划时要努力体现学生学习的层次性、主体性和创新性。
（1）层次性。学生认识事物是循序渐进的，知识的形成是一点一滴，由易到难，从旧知到新知积累起来的，计划的制定力求体现这一点。在教学过程中要遵循这一认知规律，激发学生兴趣，调动思维积极性，并显现整个过程，突破重难点。
（2）主体性。课堂上始终要把学生放在学习的主体地位，在多媒体教学中要体现这一点，该用的必须精心设计、制作，充分运用；不该用的就坚决不用，否则，制作的课件过于程序化、单一化、形式化，在教学中，学生就会缺乏思维的空间，跟着计算机的程序走，与我们使用计算机辅助教学的初衷相违背。
（3）创新性。创新能力的培养是素质教育的灵魂。多媒体教学必须注意培养学生的创新思维，设计的课件不能仅仅围绕知识目标，而要让学生面对知识和问题情境，启发学生努力探索，在不断解决问题的同时培养创新能力。
二、将信息技术作为体育教育多样化的首选
现代信息技术具有许多其他教学手段所不能比拟的技术特点，这些特点对形成学生体育锻炼的多样化起着很好的辅助作用，大致包括以下几个方面：
（1）提供教学资源。网络教学为学习者和锻炼者提供必要的信息环境、丰富的教学内容和多样的实现形式。学习内容的非线性传递和丰富的教学资源数据库能够尽可能地满足学习者的作息需求，为他们提供多方位的信息资源。
（2）集合锻炼者。网络的交互性有利于扩大锻炼者的参与面，帮助锻炼者形成协作意识和学会协作学习。在信息技术课上，更多地强调的是学生的动手实践和协作学习。体育课上应用网络教学有助于激发学生的积极性、主动性，加大参与程度。信息时代的新型公民不但要掌握一定的信息技术能力，也要学会进行协作学习和与他人交流，共享信息，充分利用一切可能的信息资源来促进更多新知识、新思想、新体验的产生。另外，网络提供的检索功能，使锻炼者能够根据自己的信息、需求分析自身锻炼出现的问题，始终处于锻炼的主体地位。
（3）教学活动多样化。网络的交互性促进师生或学生与学生之间的交流，为学习与锻炼环境的营造、学习与锻炼团体的形成提供了极为有力的支持。学习者与锻炼者在决定锻炼目标后，分析问题，利用信息工具获得相关资料并加以分类、综合、建构，通过网络与体育教师或服务器联系，或在学习与锻炼期间通过视频会议系统进行现场讨论，在表达自己观点的同时也听取其他锻炼者的观点，慎重考虑后，对自己的原始资料做出调整，进行再整理，从而完成相关锻炼任务与目标。由于在整个过程中锻炼者可以通过网络多方面地取得相关信息，使有价值的资源得到充分利用，并可以随时得到体育教师的适当引导和启发，因此，锻炼的目标能更好地完成。
（作者单位：河北工业大学体育部）