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要运动了吗?测测你的瘦身勇气和饮食健康度
要运动了吗?测测你的瘦身勇气和饮食健康度
来源 :健康天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhennanquming
【摘 要】
:
你在减肥吗?有没有觉得要减掉那三公斤的肉肉是件极其艰苦的事?不管怎么运动、少吃东西,成效就是不明显?造成这种结果的原因有很多,但最重要的就是你没找对瘦身门路。想知道
【作 者】
:
吴霖
【机 构】
:
不详
【出 处】
:
健康天地
【发表日期】
:
2003年24期
【关键词】
:
持续运动
减肥方法
健康度
个性
成效
饮食观
原因
工作
适合
方式
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你在减肥吗?有没有觉得要减掉那三公斤的肉肉是件极其艰苦的事?不管怎么运动、少吃东西,成效就是不明显?造成这种结果的原因有很多,但最重要的就是你没找对瘦身门路。想知道自己的个性和什么样的减肥方式最适合吗?做个TeST就知道!
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