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浅析标枪运动员的爆发力训练手段与方法
浅析标枪运动员的爆发力训练手段与方法
来源 :吉林体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:turandeji
【摘 要】
:
通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析,提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法.
【作 者】
:
宋旭
【机 构】
:
安徽大学体育部
【出 处】
:
吉林体育学院学报
【发表日期】
:
2005年4期
【关键词】
:
爆发力
选材
标枪运动员
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通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析,提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法.
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