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通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析,提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法.
浅析标枪运动员的爆发力训练手段与方法
【摘 要】
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通过对标枪运动员爆发力的影响因素进行分析,提出速度定量训练法、杠铃训练法、超等长力量训练法、内源性训练手段、训练的心理控制等提高标枪运动员爆发力的训练手段和方法.
【机 构】
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安徽大学体育部
【出 处】
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吉林体育学院学报
【发表日期】
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2005年4期
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